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?半馬?環(huán)大夫山跑~ @20260503
有時(shí)候可能還會(huì)跑到機(jī)動(dòng)車(chē)道上,真正的路跑??!又偶遇了一地的落花, I like it~再來(lái)一樹(shù)火紅,旁邊的小河涌,味道不太好~跑了
2026-05-03
9123 63 9其它10公里.漸速跑~ @20260428
舒適模式:怎么舒服怎么跑,什么配速啊,距離呢,都不care;PB模式:相信潛能無(wú)限,追求各種pb,各種極限,擴(kuò)展邊界,都對(duì),角度
2026-04-28
9025 48 10其它為了取車(chē),漫跑10公里!@20260422
看來(lái)爬山和跑步的肌肉真不一樣,…今天大腿還行,5:30,出發(fā)!東風(fēng)路路邊,兩輛泥頭車(chē)橫在前面,旁邊有工地?我繞過(guò)了~@東風(fēng)路,
2026-04-22
9063 52 12其它12公里.環(huán)江跑~@20260418
(爸爸明天早上起來(lái)跑步,可以嗎?),8歲小男子漢爽快答應(yīng)!把電話手表放在他的枕邊,愉悅粗發(fā)~出門(mén)已經(jīng)6點(diǎn),天亮了~聽(tīng)《跑步
2026-04-18
9160 78 11其它5分配.跑5公里?@20260416
(悄悄話:還戰(zhàn)勝了內(nèi)急!????呵呵呵~趕快找衛(wèi)生間~)每公里的配速,最快到5分05秒?這是真的嗎嗎嗎???
2026-04-16
9058 55 11其它跑玩.11公里~ @20260414
你看那個(gè)站在路邊一直不動(dòng)的人,因?yàn)樗⑹謾C(jī),她已經(jīng)穿越了,石化了,。。。以后這樣的人會(huì)越來(lái)越多,突然站在路邊,一動(dòng)不動(dòng),刷
2026-04-14
9154 79 10其它!徒步.古蜀道.攔馬墻~
問(wèn)了當(dāng)?shù)厝耍ɑ爻滩胖?,他是這個(gè)中巴的司機(jī),巧了不是?),說(shuō)還早,還要10多分鐘,攔馬墻,我來(lái)啦~古先秦蜀道~果然是真的!秦
2026-04-11
9170 53 8其它
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