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895:文字它有力量
2025末2026初一直在視頻號(hào)記錄分享,兩個(gè)月下來(lái)堅(jiān)持做下去是肯定的,今天回到美篇來(lái)寫(xiě)文字日記還是覺(jué)得有必要和視屏號(hào)發(fā)視頻日記
2026-04-12
7607 73 10其它894:接??視頻日記
這個(gè)感覺(jué)是回看到小時(shí)候那個(gè)媽媽沒(méi)在身邊的夜晚,那一夜很長(zhǎng)哭了很久,那一夜早就過(guò)去我一直帶著沒(méi)人要的感覺(jué)生活到現(xiàn)在,我看見(jiàn)
2026-02-13
6011 44 10其它893:覺(jué)察日記:當(dāng)下最好
慢慢解開(kāi)誤會(huì),調(diào)整偏差提高認(rèn)知,昨天的我還很難過(guò),感覺(jué)快要死掉,今天的我還在追憶昨天的難過(guò),這一刻覺(jué)察到回歸當(dāng)下最重要,
2025-12-22
3730 35 0其它892:你本是一道光
我不能接過(guò)媽媽的接力棒一直誤解自己,媽媽是主觀的受害里,最大的事件對(duì)她的影響,后面所有事情都是圍繞著對(duì)她影響最大的這個(gè)事
2025-12-22
5925 33 10其它891:覺(jué)察日記:自我說(shuō)教
不要期待任何人,主動(dòng)性就在自己身上,別人待我好我感恩心態(tài),今天失眠了,是平靜和面對(duì)自己做的選擇有一些期待,期待本身沒(méi)有問(wèn)
2025-12-01
9053 55 9其它890:覺(jué)察日記:堅(jiān)定的往前|向上
如果說(shuō)在潘導(dǎo)這里學(xué)習(xí)讓我學(xué)到了什么,我想這些本來(lái)我就有的天賦被看見(jiàn)是一點(diǎn),當(dāng)我看見(jiàn)一個(gè)一個(gè)自我天賦的時(shí)候,我對(duì)自己的認(rèn)可
2025-11-11
6035 53 10其它889:覺(jué)察日記:一次一次的照見(jiàn)
媽媽這樣說(shuō)我,我認(rèn)同了她說(shuō)的用同樣的方式這樣對(duì)自己,批判否定的能量,同事沈姐的話點(diǎn)醒了我,脾氣不好這個(gè)事情我想也不是無(wú)緣
2025-11-06
9166 78 10其它888:發(fā)現(xiàn)自己的天賦之一:真實(shí)的存在
一個(gè)精力旺盛不停的在受害里的人是很吸食別人的能量的,喋喋不休地不停的嘮叨,距離,距離產(chǎn)生美,看見(jiàn)依賴保護(hù)自己的能量明確界
2025-11-05
9051 58 10其它887:覺(jué)察日記:做自己的觀察者
從昨天晚上開(kāi)始練習(xí)帶著一份覺(jué)察生活,從一件件小事開(kāi)始覺(jué)察,感覺(jué)自己無(wú)時(shí)無(wú)刻都在想東西,根本沒(méi)有讓大腦停下來(lái)空下來(lái)的時(shí)候,
2025-10-19
6040 55 11其它886:覺(jué)察日記:要求完美和難做決定掛上鉤了
我這邊溝通另一邊我是要去接觸的,你對(duì)我不好,我是要去尋找對(duì)我好的,我是隨時(shí)都可以離開(kāi)的,我們是有愛(ài)與被愛(ài)的需求的,事兒和
2025-10-15
9057 47 8其它
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