這里的黎明靜悄悄

每個星期天清晨5:30，梢木則溝子長中學(xué)新校區(qū)馬路上，總有一幫人在搞事?？赐晁麄?，不對，主要是她們的合影，我明白了一個事實：

2021-08-08

2021精彩展顧

2021年1月1號我當(dāng)然是用跑步度過。零下16℃，凍掉屌的天氣。和邊牧一塊跑了18公里，我以為會和這只愛跑步的小狗一直能跑下去。世

2021-07-31

2020年7月三個人的馬拉松

昨日看書一小時，腰酸背疼，拋下書卷，感嘆：還是跑馬好玩，裝一會文人，一個姿勢固定不動，哪哪都不舒服，還是奔跑在藍天白云下

2020-07-11

子長馬拉松協(xié)會2020年第五次集體約跑

心又忐忑：畢竟很多跑友都是新手，他們習(xí)慣了屈服于天氣的淫威和溫暖的被窩，細(xì)雨中，約定的出發(fā)點來了十幾位，還有陸續(xù)趕來的，

2020-07-04

子長馬拉松協(xié)會2020年端午節(jié)越野跑

有60后、有70后、有80后、有90后，橫跨四個年齡段！旗手打頭，大家悠著點，開始上坡，寶塔就在身后，面前是盤山公路，90后笑得輕

2020-06-27

奔跑不息，青春永駐 （2020年五四青年節(jié)有感）

明天就是五四青年節(jié)，45歲，自我認(rèn)為還是青年。腰不疼背不酸，抬腿能跑42公里，我不是青年？誰是？一場疫情，改變了全世界，改變

2020-05-03

2019

八年沒感冒，感冒一次真要命！臉上出來許多膿包，用土豆片吸毒，用火罐拔毒，看完《戰(zhàn)爭與和平》，多陪二女兒，半年后，她去西安

2019-12-30

成都馬拉松紀(jì)實

每次跑馬前，備貨是首要！兩天內(nèi)，做了三盆油茶，一盆米茶！臨出發(fā)，給顧客留言！最后一項任務(wù)：給老先人送寒衣！衰秋，讓人感觸

2019-10-28

從蟄伏到復(fù)出的日子里

生活就像一條河，有時平緩，有時激流。每次回首，總能拾起一串串的記憶和一絲絲的回味。從去年9月25日受傷，到今年6月23日復(fù)出跑

2019-07-04

2018（下）

小伙跑完100公里越野，激動得跪倒在終點！男兒膝下有黃金，跪天跪地跪父母！不跪賽道！整理雜物，翻出十幾年前，母親給我和妹妹同

2019-01-18