2022年山東省老年體協(xié)健身球操培訓(xùn)班（三）

第十七節(jié)花籃情（放松結(jié)束）4*8拍

2022-07-26

2022年山東省老年體協(xié)健身球操培訓(xùn)班（二）

2022-07-26

2020年山東省老年體協(xié)健身球操培訓(xùn)班 （一）

第十五套健身球規(guī)定套路教學(xué)指導(dǎo)老師于淑芹、助教老師朱旭，第一節(jié)籃花序（引子）4*8拍，第二節(jié)打臂打腿4*8拍，第三節(jié)側(cè)走打背鏈

2022-07-26

2022年山東省老年體協(xié)腰鼓培訓(xùn)班（三）

第三套健身腰鼓規(guī)定套路第8-13節(jié)，第八節(jié)抱鼓踢轉(zhuǎn)步8*8拍，第十節(jié)吸腿跳步4*8拍，第十一節(jié)斜身雙擊鼓4*8拍，第十二節(jié)雙甩踢腿步4

2022-07-11

2022年山東省老年體協(xié)腰鼓培訓(xùn)班（二）

2022-07-11

2022年山東省老年體協(xié)健身腰鼓培訓(xùn)班 （一）

2022-07-11

慶七一、喜迎二十大煙臺市老體協(xié)廣場舞、腰鼓工委參加煙臺市十二屆全民健身運動會暨新時代體育健身志愿服務(wù)隊

2022-07-04

“喜迎二十大”系列活動之全省老年人廣場舞培訓(xùn)班

2022年6月27至6月30日，由山東省老年人體育活動管理服務(wù)中心、山東省老年人體育協(xié)會主辦。山東省老年人體育協(xié)會廣場舞專委會、濟

2022-07-01

2022年山東省老年體協(xié)廣場舞培訓(xùn)班（四）

第四套舒筋拉操《誰不說咱家鄉(xiāng)好》教學(xué)及演示12節(jié)-14節(jié)，第十二節(jié)探步滾腿弓步斜拉6*8拍，第十三節(jié)并跳步云手胸前平拉6*8拍，第十

2022-07-01

2022年山東省老年體協(xié)廣場舞培訓(xùn)班（三）

第四套舒筋拉操《誰不說咱家鄉(xiāng)好》教學(xué)及演示9節(jié)-11節(jié)，第九節(jié)足尖步滾壓頸椎8*8拍，第十節(jié)墊步側(cè)拉踏點轉(zhuǎn)體4*8拍，第十一節(jié)之字

2022-07-01