馬拉松PB和安全回家

怎么看馬拉松為了PB以頑強(qiáng)的意志力堅(jiān)持到終點(diǎn)和為了安全回家放棄拼搏的二種表現(xiàn)這二種表現(xiàn)沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)

2026-01-20

8年了，我的馬拉松成績終于PB了

這幾天的重慶被濃霧籠罩，灰蒙蒙，陰沉沉。霧霾中度，不愧是霧都。17日到了重慶，很多跑友看到那么大的霧

2026-01-19

我的錫馬

我的錫馬　　2014年第一屆無錫馬拉松，我們衢州去了7—8個(gè)人，那個(gè)年代大家都不知道馬拉松早餐應(yīng)該怎

2026-01-10

70歲再破三，我的馬拉松人生心得

2013年1月，廈門海風(fēng)微涼，我以3小時(shí)57分完成了人生首馬。2012年11月初我突發(fā)奇想想跑一次馬

2025-04-03

跑馬旅游

55年的我，可以說70了。平時(shí)喜歡跑步、旅游。2024年總跑量預(yù)估3700公里，月均310公里。20

2024-12-22

在一個(gè)大約是冬季的地方旅游——————甘南

甘南旅游一般是指甘肅甘南藏族自治州和毗鄰的四川阿壩地區(qū)，行程橫跨甘肅、四川二省三地四縣市，甘肅重鎮(zhèn)天水、甘南自治州夏河、

2021-06-17

跑步的得與失

跑步和人的生活密不可分，對(duì)跑者來說跑步和吃飯、睡覺、工作一樣重要，部分人甚至優(yōu)于一切。現(xiàn)代人如此喜歡跑步，跑步到底能給我

2021-06-09

跑姿很重要

跑姿好能跑的更輕松、更快、更遠(yuǎn)。好跑姿是腳天然的避震器，是保護(hù)身體不受傷的保證。跑姿要好，平時(shí)跑步要注重跑步要領(lǐng)。軀干前

2020-09-22

武功山看越野

武功山位于江西萍鄉(xiāng)市，景區(qū)面積130平方公里，主峰白鶴峰（金頂）1918米。武功山十幾年前第一次玩是和朋友大胖駕車600公里去的，

2020-09-06