再見2021，你好2022，我的生活筆記

先來看看我的2021年時(shí)間膠囊中的愿望實(shí)現(xiàn)了多少？在2021年元旦，我在得到將新年愿望封在時(shí)間膠囊中，現(xiàn)在打開，除因疫情原因新疆

2021-12-29

夏日銅板溝溯溪

先來段去年鷂子巖溯溪的視頻，驚險(xiǎn)刺激！去年7月盛夏的一個(gè)周末，跑友們晨跑后相約去墊江與梁平交界的鷂子巖溯溪，恰逢剛下過雨，

2021-07-26

2018跑馬那些事

先來點(diǎn)自我介紹，我是來自牡丹故里，聯(lián)合國教科文衛(wèi)組織命名的千年古縣一一墊江的跑步愛好者\(yùn)"五彩墊江歡迎您姚鴻\"，與老婆龔秀在

2018-12-30

聞著豆花香 我要去墊江

墊江石磨豆??，香嫩可口，遠(yuǎn)近聞名。樂天花谷是春季賞花好去處，也是很多婚紗攝影外景基地，樂天花谷相連的油菜花大觀園，牡丹櫻花

2018-03-21

2017我跑過的哪些軌跡。

長壽湖半馬，只跑了10公里，想混半馬，被工作人員阻止。指點(diǎn)路線，風(fēng)景不錯(cuò)，牡丹湖，第一次挑戰(zhàn)半馬。巴南，第一次參加正規(guī)比賽

2017-12-30

自然之美

2017-06-12

我的美篇

好一朵美麗的茉莉花，今天傍晚將她請回家。家鄉(xiāng)的天空清徹碧藍(lán)，牡丹故里，家鄉(xiāng)最美!

2017-06-06