比依溶洞行

溶洞里奔流不枯竭的凈水流過一路，我們逆流而上，峽谷兩邊密林的鳥兒，也似乎感受到我們的興奮，隨我們高低輕飛唱喝，新來的布谷

2026-04-25

周記

2026-04-24

瀘沽湖后花園秘境

2026-04-19

得福生慧

“得福生慧”是一個很美好的境界，“得?！蓖ǔＶ斧@得世俗的幸福、順?biāo)臁⑸茍?，“生慧”則指增長智慧、覺悟、洞察力。福氣和智慧

2026-04-11

觀而知止，歲月留香

恨別人，傷的是自己。氣憋在胸口，燒你的五臟六腑，人家該吃吃該喝喝，不痛不癢，誰虧了？別讓過去的人、事，毀了你的當(dāng)下——嗔

2026-04-11

十個爬山的反向操作

爬山的好處的確很多，可以增強(qiáng)免疫，強(qiáng)身健體，但無論是一次性爬猛了，還是階段性的過度努力，或者狀態(tài)不佳還硬爬，都不推薦。爬

2026-04-07

慎終追遠(yuǎn)，民德歸厚

清明節(jié)讓我們虔誠地祭祀遠(yuǎn)代祖先，追念前賢。我們要珍惜親情和家庭關(guān)系，尊重長輩和祖先的傳統(tǒng)與智慧，恭敬地追憶祖先時，讓整個

2026-04-05

《孝經(jīng)》誦讀

江南清明時節(jié)細(xì)雨紛紛飄灑，路上羈旅行人個個落魄斷魂。借問當(dāng)?shù)刂撕翁庂I酒澆愁？牧童笑而不答遙指杏花山村。清明：二十四節(jié)氣

2026-03-31

放松

2026-03-29

福氣自來

心如水。處變不驚，受辱不怒，得喜不狂，遇方則方、遇圓則圓，隨物賦形而不失其性。靜水深流，養(yǎng)的是一份淡定、從容。把心放平了

2026-03-29