小美好記錄～14

大美魚梁洲，水天相接處，云影徘徊，一色澄明，恍若人間清歡鋪展于碧波之上。清晨五點(diǎn)半，踏著微光躍入魚梁洲的懷抱，一池清冽沁

2026-06-09

休閑騎

夜色漸濃，買幾塊軟糯香甜的南瓜餅，配一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，便是?dú)屬我的輕簡(jiǎn)晚餐。飯后跨上單車，迎著微涼晚風(fēng)緩緩騎行，車輪輕碾過(guò)

2026-06-08

周末鐵三訓(xùn)練賽

2026年6月7日，周日，芒種時(shí)節(jié)，暑氣初萌，高考首日的靜默尚未散盡，襄陽(yáng)城卻已躍動(dòng)起另一股蓬勃脈搏。漢水之濱，晨光如薄紗輕籠

2026-06-07

開啟夏季游泳模式

清晨五點(diǎn)半，鬧鈴輕響，夏日的帷幕悄然拉開。是迎著晨光奔跑，還是躍入清波暢游？昨夜暑氣蒸騰，輾轉(zhuǎn)難眠，雙腿似灌了鉛，跑步暫

2026-06-03

小美好記錄～13

三十號(hào)上午，十七屆省運(yùn)會(huì)龍舟賽在激昂鼓點(diǎn)中圓滿落幕；午后兩點(diǎn)許，我們踏上了歸程。大巴緩緩穿行于初夏的光影里，抵達(dá)襄陽(yáng)華僑

2026-06-01

小美好記錄～12

清晨五點(diǎn)半，鬧鈴輕響，我踏著微光過(guò)河?xùn)|津，慢搖五公里。河畔清風(fēng)拂面，花香沁脾，遠(yuǎn)山如黛，近水含煙，心間悄然浮起幾樁美事，

2026-05-21

跑步記錄-28

繼4.26號(hào)峨眉山越野賽回來(lái)，第一次跑的最多的一次！早四點(diǎn)多醒了，看看手機(jī)，躺著也睡不著了，還是起來(lái)吧！不到六點(diǎn)出門跑了五公

2026-05-21

五四青年節(jié)~騎行記-4

五四青年節(jié)清晨六點(diǎn)，朝陽(yáng)初染天際，我準(zhǔn)時(shí)抵達(dá)名人城市酒店，與竹子會(huì)合——隆七路騎行之旅，就此啟程！上回征服棋盤山的酣暢猶

2026-05-07

五一勞動(dòng)節(jié)！

五一勞動(dòng)節(jié)快樂(lè)?。〖倨诘谝惶煸缟狭c(diǎn)半襄州五位鐵人齊聚魚梁洲基地，開啟2026年我的首秀下河啦！十分鐘也開心??????????，下河起來(lái)碰

2026-05-04

開啟2026年龍舟訓(xùn)練

今日4月29日，2026年省運(yùn)會(huì)龍舟集訓(xùn)正式啟航！槳聲初起，號(hào)角已鳴，愿每位隊(duì)員以熱忱赴約、以汗水作答，不負(fù)青春，不負(fù)山河！五點(diǎn)

2026-04-30