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- 站務(wù) 83式張鳳生老師篇19.8.17
- 2019.9.1二路拳胡老師
- 陳彥勝25.3.10張鳳生83陳拳21.4.10
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- 23.5.683式張鳳生，24.12，基本功
- 八段錦，太極劍63式張鳳生2023.5.9
- 第八屆挑戰(zhàn)九九楊合發(fā)教學(xué)合集
- 第七界挑戰(zhàn)九九
- 精編16式 楊合發(fā)，張鳳生
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2023.10.6日植物園站參加陳式太極拳研究會(huì)第二十九屆年會(huì)
2023年10月6日金秋十月秋風(fēng)送爽，陳氏太極拳研究會(huì)第二十九界年會(huì)，在人民廣場(chǎng)召開。首先進(jìn)行開幕式，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)，張東海會(huì)長(zhǎng)講話
2023-10-07
1022 7 0其它張鳳生站長(zhǎng)講解胸腰折疊2023.9.16
胸腰折疊，是陳式太極拳鍛煉要領(lǐng)之一。胸腰折疊的要旨在于強(qiáng)調(diào)以丹田為樞紐的軀干部位的松柔、靈活而有力的運(yùn)化功能。古拳論云：
2023-09-16
4104 33 8其它2023年度植物園站太極拳學(xué)習(xí)班結(jié)業(yè)典禮
冉冉秋光，相見恰好。2023年9月10日值此教師節(jié)來臨之際，在植物園站舉行了別開生面的2023年太極拳學(xué)習(xí)班結(jié)業(yè)典禮，拳友們齊聚植物
2023-09-11
1286 8 0其它陳式太極拳主講張鳳生老師2023.5.6
（立身中正，周身一家，排除雜念，心平氣和，意沉丹田）第2式，金剛搗碓動(dòng)作要領(lǐng)，1、重心微左移胸右轉(zhuǎn)踏掌根，2、重心右移胸左轉(zhuǎn)
2023-05-07
507 1 0其它
