弘揚(yáng)太極，助力混元六大，我們前行

第六屆國(guó)際混元太極拳交流大會(huì)，第三屆“志強(qiáng)杯”太極精英大賽。武漢混元分會(huì)組織了22人參加，參加項(xiàng)目，集體2隊(duì)（中南財(cái)大隊(duì)輔導(dǎo)

2024-09-19

難得一見(jiàn)的太極心法，不看是你的損失

1、練習(xí)任何一個(gè)拳式動(dòng)作，都要將身體分陰陽(yáng)，分虛實(shí)，有開(kāi)合，即有放大縮小。身體左邊縮小，則右邊放大；右邊縮小，則左邊放大；

2024-05-17

[拳經(jīng)分享]太極拳“內(nèi)氣鼓蕩”之感覺(jué)和練法初試成員太極拳“內(nèi)氣鼓蕩”之感覺(jué)和

[拳經(jīng)分享]太極拳“內(nèi)氣鼓蕩”之感覺(jué)和練法初試，太極拳“內(nèi)氣鼓蕩”之感覺(jué)和練法初試，如何練就內(nèi)氣鼓蕩，一、“身如氣囊”，“

2024-05-17

童心未泯

戀上了雪，勁爆的嗨！童心未泯。

2024-02-10

太極拳的秘密

太極拳是文化、武術(shù)、養(yǎng)生融為一體的一門學(xué)問(wèn)，它不同于一般的體育、舞蹈和競(jìng)技項(xiàng)目。一招一式，每個(gè)動(dòng)作，都深涵著我們中華民族

2023-07-09

武漢混元分會(huì)羅進(jìn)會(huì)長(zhǎng)四川云南之旅

2023.6.25日，武漢混元分會(huì)羅進(jìn)會(huì)長(zhǎng)四川云南自駕游的第一站來(lái)到了美麗的江城南充，受到了南充的師妹師弟們熱情款待，第二天早上與

2023-06-30

23式觀音拳拳譜及動(dòng)作分解

《觀音拳》又稱太極養(yǎng)生觀音拳，是佛拳中的一種，融合了陳氏太極拳、瑜伽、佛手印等多家拳法，是一套男女老少皆宜的拳法。預(yù)備式

2022-10-16

心神虛靜貫始終--陳式心意混元太極拳十二拳要之一

這里推薦給拳友的是馮志強(qiáng)老師1992年的著作陳式太極拳入門說(shuō)要，簡(jiǎn)稱“十二拳要”：1、心神虛靜貫始終；2、中正不偏一氣存；3、以

2022-03-21

守住身法

如何守?。糠椒ň褪锹?，用慢這個(gè)方法更大程度地守住正確的身法，如果快了，容易造成身法的丟。所以，太極拳初期訓(xùn)練一定是慢的，

2021-09-03

動(dòng)靜之功

太極拳在動(dòng)靜中分陰陽(yáng)，虛實(shí)之中寓柔剛，那么，從拳的總體習(xí)練，內(nèi)容上來(lái)講，靜和動(dòng)又分別指什么呢？靜：站樁功，是身法。動(dòng)：纏

2021-09-03