中華八段錦打遍全世界之一

八段錦是源于宋代的中國傳統(tǒng)鍛煉方式方法，也是我個人最喜歡的健身養(yǎng)生方法，日常在家每天都練八段錦。退休后，我們到國內外各地

2026-03-14

西藏之行

2008年當年沒有美篇，我的西藏之行后來做了一個ppt演示稿，前幾天在電腦上翻到，看了后決定把PPT稿轉成美篇稿，更方便閱讀，這是

2026-03-12

行走紅色交通線 3………………四友組合尋蹤交通線

2023年年末，我與三位志同道合的朋友，懷揣著追尋父輩足跡的心愿，踏上了一段意義非凡的旅程——沿著紅色交通線，走進那段塵封的

2025-11-16

世界反法西斯青年戰(zhàn)士陳柱天烈士的一生

（重新編撰于2025年中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年）前言，1938年在延安召開的中國共產黨六屆六中全會上，總書記

2025-08-29

四人組合行走交通線……行走紅色交通線 3（副本）

2023年年末，我與三位志同道合的朋友，懷揣著追尋父輩足跡的心愿，踏上了一段意義非凡的旅程——沿著紅色交通線，走進那段塵封的

2025-07-17

2024追尋父輩足跡紀實（肇慶、上海、武漢）（副本）

2024年時間過半，中國大地幾度往返，非刻意，無計劃，說走就走的旅行，不僅僅有詩和遠方，還感悟父輩那波瀾壯闊的人生。在尋訪父

2025-05-09

我家曇花燦爛盛開

家養(yǎng)曇花多年，今年曇花格外旺盛，令人驚喜。最初發(fā)現(xiàn)陽臺的曇花長出了花苞，好高興，每天密切觀察，數(shù)了幾天，從8個、9個、10個

2024-06-21

2024追尋父輩足跡紀實（肇慶、上海、武漢）

2024年時間過半，中國大地幾度往返，非刻意，無計劃，說走就走的旅行，不僅僅有詩和遠方，還感悟父輩那波瀾壯闊的人生。在尋訪父

2024-06-08

四月井岡云?雨?花

四月上井岡，想看杜鵑花，怎奈日日雨，云?雨?花也美！

2024-04-30

告別崇禮冰雪季，看熱雪燃冬的最后激情

看過崇禮的夏季、秋季，還沒看過她的冬季。2022年冬奧會后，崇禮成為聞名世界的滑雪天堂，冬季的崇禮成為最火爆的人氣景點，2023

2024-03-12