西塘印象

走出夢(mèng)醉的水鄉(xiāng)，但那悠悠河水、石橋、長廊、烏篷船以及白墻灰瓦和青石板路仍然在眼眸中如倒帶般歷歷在目。匆匆走過，卻意猶未盡

2024-12-31

南鑼鼓巷（原創(chuàng)）

坐一坐黃包車，穿梭在胡同里，倒數(shù)流年，斜陽晚照，流云跌入河水

2018-07-15

60 天痊愈的護(hù)腿骨方法《收藏》

坐著，來回擦腿，可以一直擦到小腿。擦腿根據(jù)自己的情況，擦20~30下。好骨頭離不開好肌肉，肌肉是骨頭的護(hù)衛(wèi)。人過了40歲，人們的

2017-12-18

帶狀皰疹《收藏》

帶狀皰疹是一種病毒感染性皮膚病，由水痘－帶狀皰疹病毒感染后，潛伏在體內(nèi)再發(fā)，造成沿神經(jīng)支配的皮膚區(qū)出現(xiàn)帶狀排列的成簇皰疹

2017-12-04

緩解疼痛

每天用這個(gè)動(dòng)作“上舉走”走路，堅(jiān)持200步。預(yù)防脖子痛：每天坐1個(gè)小時(shí)，起來活動(dòng)活動(dòng)肩頸，自己隨時(shí)隨地的搓一搓脖子，搓到發(fā)熱

2017-09-27

血液垃圾的天敵（收藏）

我們來細(xì)數(shù)青椒含有的營養(yǎng)元素——維生素C、維生素E、胡蘿卜素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的

2017-08-24

養(yǎng)生種種（后續(xù)收藏）

按壓這根手指，降服29種疾??！太神奇了！我們的手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個(gè)穴位，可以反映全身

2017-08-10

防腦萎縮（收藏）

每天早晚可以活動(dòng)舌頭，來活躍腦細(xì)胞，防止腦衰老、腦萎縮！1吐舌頭，舌尖向前盡量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然后收回卷起，反復(fù)

2017-08-08

護(hù)腎（收藏）

腎就是我們?nèi)说南忍熘?，護(hù)好腎臟，就是固本開源的前提，護(hù)腎，中醫(yī)講應(yīng)該多揉太溪穴，太溪穴它是腎經(jīng)的原穴，所以像每天搓腳心

2017-08-05

降三高小方（收藏）

三個(gè)方子有一個(gè)共同之處，那就是都用到了三七粉。三七粉含有豐富的黃酮，三三素，三七多糖更可以起到很好的保健作用，日常合理服

2017-08-04