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強化意志力的微習慣。一一193篇（20230724）
如果你擁有強大的意志力。卻只能每天堅持兩個小時。那他又是有什么樣的好處呢？我們希望意志力能維持一整天。健身房里的耐力訓練
2023-07-24
3931 43 4其它減少意志力損耗的微習慣一一192篇（20230723）。
真正量微習慣策略脫穎而出的是。你絕不會有失敗的借口。絕不會害怕失敗。而且絕不會感到內(nèi)疚。是你的意志力已經(jīng)耗盡。微習慣的任
2023-07-23
3765 21 4其它重復(fù)就是（潛意識）大腦使用的語言一一191萹（20230722）
多重復(fù)幾遍就不會忘記。這是最初，也是最后一個關(guān)于大腦的笑話。建立習慣的目標是用重復(fù)來改變?？墒谴竽X會抗拒改變。除非他們能
2023-07-22
3837 24 3其它微習慣增強正面意志力，給你超乎想象的驚喜。一一190篇（20230721）
正面是一個人能培養(yǎng)出最重要的技能之一。他指的是對自己的思維行動有清晰的認識。正面是目標，清晰的合著而敷衍的合作之間的區(qū)別
2023-07-21
697 5 0其它兒子自己動手煮面條一一189篇（20230720）
今天兒子很興奮，竟然自己下廚房煮面條吃。他為了能達到抖音的播放視頻一步一步操作，比如需要配料，西紅柿，香腸，等，操作一步
2023-07-20
3973 37 4其它動力并不可靠第 一一188篇（20230719）
動力之所以不可靠。是因為他以人的感受為主。而人類的感受容易改變，且無法預(yù)測，已經(jīng)是幾百年來公認的事實。很多東西都能改變你
2023-07-19
3885 35 3其它做決定也會消耗意志力一一第187篇（20230718）
一個自控力的研究發(fā)現(xiàn)。在同一天里做過艱難的決定的人，后來面對誘惑時屈服是可能性更高，這體現(xiàn)了自控力的下降。重要決定和意志
2023-07-18
3763 26 3其它萬一孩子在外受到傷害父母該怎么辦？一一第186篇（20230716）
孩子在外受到傷害，傷害誰都不愿意發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計我們都不愿意發(fā)生，因為：①讓孩子難過，需要從心理上進行引導(dǎo)，②傷害的愈
2023-07-17
654 7 0其它談微習慣一一弟185篇（20230715）
微習慣是一種非常微小的積極行動，你需要每天強迫自己完成。微習慣大小，小到不可能失敗。正是因為這個特性，它不會給你造成任何
2023-07-16
3762 23 2其它為習慣策略的八大規(guī)則。一一第184篇c20230715）
有些規(guī)則就是被打破的，意大利掌握了一些，智能不應(yīng)借助規(guī)則就可以運營之路，關(guān)鍵在于理解規(guī)則背后的原理。既然這樣規(guī)則能幫到你
2023-07-15
3809 30 4其它
