衣服兜里放三寶，孩子鼻炎慢慢好，邊睡覺邊通竅，體質(zhì)一天比一天強，簡單又實用！鼻炎香囊——學(xué)習(xí)筆記

衣服兜里放三寶，孩子鼻炎慢慢就變好，如果孩子有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、甚至影響學(xué)習(xí)、身高發(fā)育、面貌等問題的家長們千萬別錯過

2026-04-26

俺家的菜園子（副本）

園子真的不太大，喜歡吃啥咱種啥。???，種瓜得瓜種豆得豆，春播種一顆，秋成籽萬千。種出的是每天的喜悅??，聞雞起勞作，日當(dāng)午鋤

2026-04-24

乙流3型：風(fēng)寒3藥，風(fēng)熱3藥，寒包熱2藥，抗病毒，扶正氣，——學(xué)習(xí)筆記

近期流感高發(fā)，最新數(shù)據(jù)顯示，全國流感陽性率已連續(xù)3周上升，乙型流感成為目前主要流行毒株。我們在使用西藥的同時，也可以考慮一

2026-04-21

春天總發(fā)火、煩躁失眠？7 款對癥茶方，喝對茶，肝氣順了人就順——學(xué)習(xí)筆記

把春天泡進杯里，把郁結(jié)心事化在茶中這個春天不煩躁、不長痘、睡得香，春三月，正是喝花茶的好時節(jié)，春回大地，玉蘭綻蕊、桃花吐

2026-04-10

潤肺“王中王”：羅漢果——學(xué)習(xí)筆記

雪梨、百合靠邊站，它才是潤肺“王中王”，搭配對了，上潤咽喉，下補津液，孩子喉嚨干痛、咳嗽、總清嗓子、便秘都能改善，它就是

2026-04-03

紫蘇葉搭一物，就是鼻炎死對頭——學(xué)習(xí)筆記

中醫(yī)講“肺開竅于鼻”，孩子肺臟嬌嫩，容易被風(fēng)寒邪氣侵襲。風(fēng)寒堵在鼻子里，孩子就會鼻塞、流清鼻涕；肺氣不通，鼻子被堵住，呼

2026-03-28

公認的化痰高手，用好這張千年名方，痰濕一去，結(jié)節(jié)難留《溫膽湯》——學(xué)習(xí)筆記

溫膽湯：它不直接“攻結(jié)節(jié)”，卻能從根上斷掉結(jié)節(jié)的養(yǎng)料，讓很多人的結(jié)節(jié)慢慢縮小、體質(zhì)越調(diào)越順。它出自唐代孫思邈《備急千金要

2026-03-15

養(yǎng)脾胃食療方——學(xué)習(xí)筆記

脾胃越補越差？因為脾胃最需要的根本不是“營養(yǎng)”，而是這6樣“土東西”。今天聊的話題，可能讓很多追求“營養(yǎng)”的朋友恍然大悟。

2026-03-06

黃金三藥，一用就靈?！獙W(xué)習(xí)筆記

一味藥單打獨斗，力量有限；三味藥組合成方，就能形成“鐵三角”，功效翻倍，這就是中醫(yī)里最實用、最接地氣的“三藥組合”。一、

2026-03-02

蔥姜水治鼻炎

加水500毫升，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮20～30分鐘，剩一碗半即可。趁熱喝，盡量上午喝。對鼻塞效果特別好。對感冒初起，畏寒怕冷，洗清涕

2026-02-28