冥想

大年初一早上，休息一下，讓心靈得以休憩，緩解這十多天來打掃、忙碌的神經(jīng)和身體。冥想有安神的效果，每天抽時(shí)間練一練。我鋪開

2026-02-17

和爸爸媽媽游昆明、攀枝花（以小孫女的口吻寫）

我頭戴花冠，走在昆明街頭，風(fēng)一吹，花瓣就往耳朵里鉆。玉米串在手里晃啊晃，像兩串小太陽，映得我嘴角一直翹著。媽媽牽我的手，

2026-02-09

高鐵一小時(shí)，轉(zhuǎn)眼到延安

高陵有高鐵了！周五一大早，兒子電話里說：“媽，咱坐高鐵去延安！”我本想推脫，可聽他語氣里那股子雀躍，話到嘴邊又咽了回去—

2026-02-06

追憶媽媽

媽媽年輕時(shí)的模樣，就定格在那張黑白照片里。她把頭發(fā)梳得一絲不茍，穿著素凈的上衣，嘴角微微上翹，不張揚(yáng)，卻讓人一眼就記住那

2026-01-28

我的興趣島之旅

去年六月一個(gè)尋常的傍晚，我正哄完小孫女睡午覺，手機(jī)屏幕突然跳出迷羅老師那句：“氣血不通，百病叢生——這次，咱們從根上養(yǎng)。

2026-01-24

理念的美篇

《冬至?xí)和暧洃浝锏臏嘏⒀纭罚r(shí)候，冬至?xí)敲磕曜钇诖墓?jié)日之一。那是一場屬于縣城的狂歡，是寒冬里最溫暖的相聚，也

2025-12-20

小日子

清晨的陽光灑在院子里，粉紅色的花朵沿著木制圍墻攀爬，綠葉點(diǎn)綴其間，為這片小天地增添了幾分生機(jī)。沒來由地喜歡花，四季輪回，

2025-05-15

春季里的恬淡時(shí)光

春，像一個(gè)輕盈的舞者，帶著絲絲的溫潤與清新，悄然地來到了世間的每一個(gè)角落。在這個(gè)美好的季節(jié)里，如水的生活如同被春風(fēng)輕輕撫

2025-03-06

生活絮語

退休后，忙于荒廢日子、忙于小孫女、忙于自己的煙火生活，脫離了圈子，疏遠(yuǎn)了許多人，也被許多人疏遠(yuǎn)了。正常么？很正常。人到中

2024-01-25

《媽媽》觀后

中秋過后，新上映的影片《媽媽》好評如潮，老戲骨的表演細(xì)膩逼真，劇情絲絲入扣，我和好友相約走進(jìn)了電影院，考古學(xué)家馮教授在文

2022-09-16