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考試項目1 立定跳遠(yuǎn)與50米
體育組老師通過互研認(rèn)真分析陜西省中考體育考試方案及方法說明,根據(jù)我校學(xué)生的實際情況對體育考試項目有針對性的做出訓(xùn)練計劃,
2021-02-19
2727 6 0其它考試項目2 實心球與仰臥起坐
體育組老師通過互研認(rèn)真分析陜西省中考體育考試方案及方法說明,根據(jù)我校學(xué)生的實際情況對體育考試項目有針對性的做出訓(xùn)練計劃,
2021-02-19
1522 2 0其它考試項目1 立定跳遠(yuǎn)與50米
體育組老師通過互研認(rèn)真分析2021年陜西省中考體育考試方案及方法說明,根據(jù)我校學(xué)生的實際情況對體育考試項目有針對性的做出訓(xùn)練
2021-02-19
200 0 0其它暑期師生體育鍛煉倡議書
一場疫情,讓我們深刻體會到:強(qiáng)健的體魄、充沛的精力是我們教育教學(xué)工作和學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ),是家庭生活幸福的有力保障。為了響應(yīng)
2020-08-05
890 23 0其它3?停課不停練 運(yùn)動不停歇
疫情形勢嚴(yán)峻,我校停課不停學(xué)有序開展,體育組在教學(xué)處的指導(dǎo)下為我校學(xué)生的體育考試項目有針對性的制作了居家運(yùn)動鍛煉方法,在
2020-02-29
923 16 2其它1?停課不停練 運(yùn)動不停歇
一、中考項目—立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí),1.擺臂,練習(xí)方法:兩腿開立與肩寬,稍傾體,屈膝臂后舉。做兩臂經(jīng)后、前擺至上舉動作時,蹬伸
2020-02-11
2477 23 18其它停課不停練 運(yùn)動不停歇
練習(xí)方法:右側(cè)為例,右臂前臂和右腳外側(cè)著地,身體成直線,左手叉腰,核心收緊。鍛煉功能:發(fā)展臂力與核心力量。練習(xí)次數(shù):2-3組
2020-02-08
488 8 2其它家庭體育課
減少外出,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力,熱身活動,1.原地慢跑,2.擴(kuò)胸運(yùn)動,3.單臂后振,4.腹背運(yùn)動,5.弓步壓腿,6.提膝外展,7.提
2020-02-07
112 2 2其它
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