淺談2022深圳馬拉松

等三年了，期待已久的2022深圳馬拉松于2023年2月19日7點(diǎn)30鳴槍起跑，路線(xiàn)的變化，天氣的炎熱讓跑者們吃了不少苦頭，這次能跑出32

2023-02-24

行黔記（作者：吳家恩）

坪山飛躍三士，苦練千日，功力已臻化境，遂向團(tuán)長(zhǎng)請(qǐng)戰(zhàn)，光大師門(mén)。團(tuán)長(zhǎng)大喜，本欲擺駕親征，然分身乏術(shù)，遂與三人議事。表示行軍

2019-06-25

坪山飛躍跑團(tuán)發(fā)展史

4.跑團(tuán)口號(hào):坪山飛躍，自我超越！5.跑團(tuán)宣言：愛(ài)奔跑，愛(ài)生活，愛(ài)追求，愛(ài)馬拉松，歡迎每一位志同道合的朋友加入！2018年3月11日

2018-05-22

飛躍夢(mèng)想

2018.3.18清遠(yuǎn)美林湖國(guó)際馬拉松，跑出327，完成了2018年的第一個(gè)目標(biāo)！清馬賽前兩周準(zhǔn)備:第一個(gè)周日30+，是最后一次LSD，然后中間

2018-03-19

跑過(guò)的2017

年初為自己定了如下幾個(gè)目標(biāo):5公里跑進(jìn)20分鐘；（完成）10公里跑進(jìn)40分鐘；（完成）半馬跑進(jìn)130；（未完成）馬拉松跑進(jìn)330；（未

2018-01-05

燈都古鎮(zhèn)半馬

五人抽中，胡姐受傷了，李哥想不通也沒(méi)來(lái)，先為他們領(lǐng)100元禮品，高鐵偶遇的廣州白云湖跑友到了領(lǐng)物區(qū)再次碰面，先認(rèn)識(shí)下，順豐宣

2017-04-26

虐爽三水線(xiàn)

如果您恨一個(gè)人，就請(qǐng)她上三水線(xiàn)—漫長(zhǎng)煎熬，絕望崩潰；如果您愛(ài)一個(gè)人，就請(qǐng)她上三水線(xiàn)—相依相偎，不離不棄；如果您愛(ài)恨一個(gè)人

2017-04-05

五公里的超越

這些成績(jī)應(yīng)該是業(yè)余跑者一直追求的分界線(xiàn)，不是那么容易就能逾越，是要經(jīng)歷很多很多磨練，付出很多很多的汗水和艱辛的！2017年3月

2017-04-05

從球癡到跑者

回想起曾經(jīng)對(duì)籃球的狂熱，其實(shí)一點(diǎn)也不遜于跑步（當(dāng)然，現(xiàn)在還是愛(ài)的??），從早上、中午、晚上，從烈日到爆雨，無(wú)論學(xué)校、公司、村

2017-03-23