隨緣自在

馮唐老師說(shuō):“中年女性要是有了風(fēng)骨，那便是天生尤物，如果一個(gè)女性人到中年還有容貌焦慮，還在考慮雌競(jìng)，那就是沒(méi)活明白，這世界

2024-02-05

心情日記

真正的活在當(dāng)下有兩層含義，只有敢死過(guò)去才能活過(guò)來(lái)，一定要有翻篇的能力而不是執(zhí)著和糾結(jié)于過(guò)去的事情和感覺(jué)，世上唯一不變的東

2024-01-13

口語(yǔ)交際

部編版教材五年級(jí)上冊(cè)第六單元的“口語(yǔ)交際”課，教材內(nèi)容“父母之愛(ài)”，學(xué)習(xí)要點(diǎn)：1、能夠選擇恰當(dāng)?shù)牟牧现С肿约旱挠^點(diǎn)；2、能

2023-11-06

《登天的感覺(jué)》讀書筆記。

哈佛大學(xué)心理學(xué)博士岳曉東的著作，夜里自讀了60頁(yè)，值得一讀！讀書筆記之《登天的感覺(jué)》:當(dāng)我們的三圈合一的時(shí)候，左右腦資源整合

2023-10-12

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

現(xiàn)在大家條件都比以前好了，同樣的壓力也更大，情緒也得不到相應(yīng)釋放，久而久之難免會(huì)有點(diǎn)小抑郁小情緒。所以，喜藏于心，我們召

2023-10-08

第六單元備課

2023-10-04

讀書‖《菜根譚》四：真味是淡，至人如常

酸肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓異非至人，至人只是常。譯文：烈酒、肥肉、辛辣、甘甜并不是真正的美味，真正的美味是清淡平

2023-09-23

減肥是女人一生的事業(yè)

女人們應(yīng)該活得灑脫一點(diǎn)，把小心翼翼這四個(gè)字盡量的離我遠(yuǎn)一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)放松一點(diǎn)，給自己的生命也好生活也好更有彈性一點(diǎn)，因?yàn)?/p>

2023-09-21

讀書‖《菜根譚》三十七：多心為禍，少事為福

福莫福于少事，禍莫禍于多心。惟苦事者，方知少事之為福；惟平心者，始知多心之為禍。譯文：人生最大的幸福莫過(guò)于無(wú)事清閑，而最

2023-09-20

怎樣養(yǎng)成易瘦體質(zhì)

潛意識(shí)減肥，就是吃什么都避開少油少鹽，少糖，吃飯多吃蛋白質(zhì)，綠色蔬菜，等吃完這些碳水就吃的少了。如果你還加上一些運(yùn)動(dòng)，就

2023-09-17