孩子感冒咳嗽只需一粒，可惜知道的人太少了！

有你真好：

<h1 style="text-align: center;"><b>紅昱特色幼兒園</b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">方法一</font></b></div><b><font color="#ed2308"><div style="text-align: center;"><b>剝一粒大蒜含在口中，</b></div><div style="text-align: center;"><b>不時(shí)輕咬一下，蒜味一出，慢</b></div><div style="text-align: center;"><b>慢咽下，一粒含一小時(shí)，咽癢立減。</b></div></font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">方法二</font></b></div><font color="#ed2308"><b><div style="text-align: center;"><b>大蒜加冰糖煮水。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>先用大火將水煮開(kāi)，再用小火慢燉幾分鐘，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>最后熬成一小碗的量，每天早、中、晚共喝三次。</b></div></b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">方法三</font></b></div><font color="#ed2308"><b><div style="text-align: center;"><b>取三四頭大蒜，去皮后，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>將蒜瓣切成一個(gè)個(gè)薄片。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>等蒜片烤干、烤黃后，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>用搟面杖碾碎成末，越碎越好。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>挖一湯匙蒜末倒入茶杯中，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>再適當(dāng)加一點(diǎn)紅糖，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>倒入開(kāi)水，攪拌均勻，喝下。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>一天喝一、兩杯，連喝三天。</b></div></b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">方法四</font></b></div><font color="#ed2308"><b><div style="text-align: center;"><b>蒸大蒜水。孩子喘咳時(shí)用大蒜2～3瓣，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>再加入適量水，約碗2/3高度的水；</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>給碗加蓋，放入鍋中蒸，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>大火燒開(kāi)后，改用小火蒸15分鐘即可。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>嚴(yán)重時(shí)一日三次，可不吃大蒜只喝水。</b></div></b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">方法五</font></b></div><font color="#ed2308"><b><div style="text-align: center;"><b>煮生姜大蒜紅糖水。如果咳嗽嚴(yán)重，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>白色稀痰較多，說(shuō)明受寒較重，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>應(yīng)喝生姜、大蒜、紅糖煮的水。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時(shí)可一日三次。</b></div></b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">方法六</font></b></div><font color="#ed2308"><b><div style="text-align: center;"><b>取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡，溫服當(dāng)茶飲。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>每日1次，咳嗽嚴(yán)重者每日2次，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>此方具有快速止咳化痰的特效。</b></div></b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">方法七</font></b></div><font color="#ed2308"><b><div style="text-align: center;"><b>蒜敷腳心治咳嗽。每晚睡前將腳洗凈，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴上，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>取醫(yī)用膠布貼牢即可。大蒜對(duì)皮膚有刺激，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>貼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好早晨起床時(shí)將其去掉。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>可能有少數(shù)人腳心敷蒜處會(huì)起水皰，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>建議暫停敷貼，待皮膚復(fù)原再敷，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>這樣一般就不會(huì)再起皰。</b></div></b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">方法八</font></b></div><font color="#ed2308"><b><div style="text-align: center;"><b>將大蒜瓣搗成糊，裝入一個(gè)空藥瓶?jī)?nèi)，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>瓶口對(duì)準(zhǔn)鼻孔，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>可視病情每天嗅聞4～5次，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>辛辣味變淡后可換新的蒜泥。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>使用的瓶不能太大，以對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔大小為宜。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>另外，也可將數(shù)枚大蒜去外皮洗凈，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>放入盛好蜂蜜的大瓶中，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。</b></div></b></font></h1> <h1><b>健康小貼士<br>咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類(lèi)型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不同。<br>風(fēng)熱咳嗽：舌苔黃、紅，說(shuō)明內(nèi)熱較大。痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)該吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕。<br>風(fēng)寒咳嗽：舌苔發(fā)白，說(shuō)明寒重。痰較稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，這時(shí)候應(yīng)該吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等?lt;br>感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，可以通過(guò)其他食療的方法緩解咳嗽癥狀。</b></h1> <h1>折疊蘿卜蔥白湯<br>材料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。<br><div style="text-align: center;">做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。</div></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">紅糖姜棗湯</font></b></div><font color="#167efb"><b><div style="text-align: center;"><b>材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>功效：驅(qū)風(fēng)散寒，治感冒咳嗽。</b></div></b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">香菜湯</font></b></div><font color="#167efb"><b><div style="text-align: center;"><b>材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風(fēng)寒。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>功效：發(fā)汗透表，治感冒引起的咳嗽。</b></div></b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">折疊白蘿卜蜂蜜</font></b></div><font color="#167efb"><b><div style="text-align: center;"><b>材料：白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)，趁熱服用，臥床見(jiàn)汗即愈。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>功效：發(fā)汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。</b></div></b></font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">俗話說(shuō):"三分治，七分養(yǎng)"。對(duì)咳嗽的治療，應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，注意食補(bǔ)養(yǎng)肺?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調(diào)入適量白糖或冰糖可供選用。</font></b></h1>

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