9月4日至今，群里參加歡樂跑的伙伴都沉浸在完賽的快樂中。這次歡樂跑十公里錦標賽花喜鵲隊員有10人參加，全部完賽。米勒以47：43的成績摘獲歡樂英雄獎章。比賽已經漸遠，跑步活動還在繼續(xù)，現(xiàn)在奧森歡樂跑小組正式改為“花喜鵲超跑團”，現(xiàn)在和我們一起換上跑鞋成為一個跑者吧！
是的，你可能只是一個菜鳥，從來沒有跑過500米以上，學校800米考試從來沒有及格過。你適合跑步嗎？
當然，我們每一個人都不是大神，第一次跑完一千米時內心的OS是“這輩子都不要再跑步了”，有人也是用了幾個月的時間才能勉勉強強跑完五千米，這過程中一點點進步的喜悅久久難忘?，F(xiàn)在，我們愿意陪著你，從一千米開始，你愿意讓我們見證你慢慢開始熱愛跑步的喜悅么？ 可是我是個妹子，我怕跑步受傷、我怕跑步腿上長肌肉，我怕被曬黑……
怕受傷，那么我們一起來研究正確的跑步姿勢吧！
怕長肌肉？哈哈，想要長肌肉沒有那么簡單，想長肌肉的風箏花費了好大力氣也沒能長二兩！
你知道怎么拉伸么？知不知道正確的拉伸知識會改善腿形？我們一起吧！
額，曬黑……這個也許真的會……不過你很快就會喜歡健康、自信、開朗、陽光的美。黑……我們還有唐人呢！ 很想開始跑步，可是好難堅持，好懶，好怕別人笑我笨……
一起來吧，我陪著你、你陪著我，我督促你、你監(jiān)督我，你給個配速，你給個距離，我們總有適合你的陪跑。 沒有朋友、內向、不喜歡交際，每天都不知道該干嘛……
還等什么，趕快和我們一起跑步呀！認識新的朋友，尋找共同的愛好，我們是一個集體。去奔跑吧，在奔跑中放空自己、發(fā)現(xiàn)更好的自己。
那么跑步能帶給我們什么？
也許你和我一樣是個案頭工作者，每天十個小時以上坐著面對電腦，頸椎疼、腰肌勞損，一天結束后慢跑可以緩解勞累；也許你和我一樣長時間神經衰弱，睡覺困難，長跑完之后洗個熱水澡，入睡簡單多了；也許你和我一樣工作壓力大，每天有處理不完的事情，脾氣暴躁，跑步可以釋放壓力、調解情緒；也許你和我一樣最近失戀、工作不順、被家庭瑣事所累，那么去跑步吧，給不好的情緒一個出口；也許你只是迷茫、不知所措，何不在長跑中去慢慢思考？ 年紀大了是不是不適合跑步了？
什么？年紀？我們東叔是個60+的帥哥，北京鐵人三項參賽的最高年紀74歲！正年輕呢！ 跑步會上癮嗎？
會！ 長跑完什么感覺？
爽！ ??看看我們的小伙伴兒們都有什么想說的吧… 跑步是我給自己的獎勵。不管工作多忙、壓力多大、生活瑣事多讓人心煩，當我塞上耳機邁開雙腳的時候，我只屬于我自己?？粗_下走過的每一寸路、遇到的每一個陌生人、路邊的每一朵花心底默默的說，遇見你真好！
~圓愿
不要在意距離 不要在意速度 只要你夠堅韌 持續(xù)下去 你會超過比你跑得快的人 因為他太浮躁 —— 那個人就是今天的我……但只是今天的我！
~米勒 哥也不知道說什么…反正只要跑起來就好，不要再去給自己的懶惰找任何借口，你會慢慢發(fā)現(xiàn)自己的蛻變，讓我們在未來…遇到更加強大的自己，不斷的堅持…努力做到持之以恒，快快加入我們不斷奔跑的行列吧！
~風箏 突然發(fā)現(xiàn)自己好像有不少運動細胞，但是總是給自己找各種不跑的借口。今年，我終于邁出了第一步，三次十公里，每一次都在刷新記錄，每一次都發(fā)現(xiàn)全新的自己，現(xiàn)在，我愛跑步，愛找尋不一樣的自己！
~米米 跑步最重要的不是速度也不是距離，更多的是學會享受跑步時內心的舒暢與放松，寧靜與自在以及那種大汗淋漓的酣暢感.
~米小tu 快，穿好跑鞋，在初秋的風中，在夏季的光里，繼續(xù)我們的跑步生活，別讓這好時光都錯付了……[調皮]
~田佳 ??姐就是跑著玩兒的…因為我不像你肥的那么認真！
~鴕鳥 由于身體原因，我不得不開始鍛煉，為了能使自己的身體健康起來，我選擇了跑步。
剛開始真的很累，很痛苦，但當我跑了一段時間后，我發(fā)現(xiàn)我居然喜歡上了它，我喜歡奔馳后的酣暢淋漓?，F(xiàn)在只要時間允許、身體允許我就會去跑一跑，它讓我釋放壓力、釋放自我、健康自我！伙伴們加入我們吧，讓我們一起跑起來！
~大麗 我也不知道說什么…反正堅持就好，因為堅持…是一種真貴的品質！??可貴可貴了呢…
~李鎮(zhèn)原 沒有經歷過的人是不會懂得跑步的樂趣的，從今天開始花喜鵲超跑團正式成立了。還在等什么，我們天生會跑步！
主題：花喜鵲杯半馬友誼賽
場地：奧森公園南北園
時間：明年秋季（待定）
里程數：21.09㎞
參賽人員：花喜鵲隊員及外掛
參賽人數：計劃50-100人
參賽要求：最少有過10公里跑經歷
比賽獎項：金銀銅三等獎/鼓勵獎/紀念獎
??現(xiàn)在就跑起來…讓我們相約明年的某一天?。?！ 如果你想減肥，如果你想成為一個跑者，如果你想讓自己體態(tài)更加勻稱，如果你想給自己一個中長期的健身計劃，掃碼入群…讓我們一起去堅持，在不久的將來…遇到更加完美的自己?。?！
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