勇于表達(dá)做真實(shí)都自己

曲惠平咨詢師

?? 日記星球第20期早起團(tuán)讀書會(huì)｜讀書寫作，與光同行！ 時(shí)間：2026年6月9日 ??共讀《家庭的覺醒》Day 9 ??分享者：蕙平 ——勇于表達(dá)，做真實(shí)而篤定的自己 金句分享： 當(dāng)目光越過物質(zhì)邊界，望見宇宙的浩瀚豐盈，我們才真正懂得——財(cái)富，不只是賬戶里的數(shù)字；它更是清晨醒來(lái)時(shí)健康的呼吸、家人相視而笑的溫度、摯友坦誠(chéng)相待的默契，以及敢于袒露本心的勇氣。 讀書收獲： 小組為何不到六點(diǎn)便翻開書頁(yè)？規(guī)定六點(diǎn)讀書，為何提前還不等其他組員？這是被什么操控了？那不只是著急，更是內(nèi)心擔(dān)心讀不完，怕分享不暢快——我表達(dá)真實(shí)，是在團(tuán)隊(duì)共讀中既守時(shí)間之約，也是團(tuán)隊(duì)凝聚力。也護(hù)持彼此節(jié)奏的溫柔堅(jiān)定。真正的“悅”讀，不在速度，而在誠(chéng)懇；不在完美呈現(xiàn)，而在真實(shí)在場(chǎng)。本書家庭的覺醒從愛與恐懼兩個(gè)角度，而讀書提前讀和我真實(shí)表達(dá)也彰顯了愛與恐懼的兩面性，愛需要發(fā)聲！ 踐行行動(dòng)： 十點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)入睡。夜讀之后偶看劇，看似“意識(shí)與潛意識(shí)不一致”，實(shí)則是我在練習(xí)接納自己的多面性——不苛責(zé)，不掩飾，亦不放任。真實(shí)，不是非黑即白的標(biāo)簽，而是在每一個(gè)選擇里，聽見心的聲音，并輕輕應(yīng)答。 ?事上練，心上磨！ 知行合一，久久為功！

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勇于表達(dá)做真實(shí)都自己

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