<p class="ql-block"> 健康第一護心靈，五育并舉共成長；海南中學白沙學校 5?25 心理健康月系列活動暖心啟航。</p><p class="ql-block"> 五月風和日暖，心靈向陽生長。為落實心理健康育人工作，依托全國 5?25 心理健康日 “我愛我” 的暖心內(nèi)涵，海南中學白沙學校以健康第一護心靈，五育并舉共成長為主題，開展第三屆 525 心理健康月系列主題活動。</p> <p class="ql-block"> 從趣味運動到筆墨抒心，從勞作育苗到書信解憂，豐富多彩的特色活動遍布校園各個角落，全校師生沉浸式擁抱心靈、釋放壓力，在歡聲笑語中學會關(guān)愛自我、悅納自我，讓陽光心理灑滿校園。</p> <p class="ql-block"> 海南中學白沙學校執(zhí)行校長張元元親臨活動現(xiàn)場，認真觀看學生作品，對本次活動給予肯定。</p> 升旗儀式啟幕 <p class="ql-block"> 升旗儀式啟幕，心理健康教育正式開篇</p><p class="ql-block"> 5 月 11 日升旗儀式上，我校隆重舉行 5?25 心理健康月啟動儀式。國旗下講話向全體師生科普 525 心理健康日由來，點明關(guān)愛心理、呵護情緒的重要意義。</p> <p class="ql-block"> 心理老師邱星鑫老師、姚傳露老師詳細介紹了活動安排，鼓勵同學們積極參與。形式多樣、分年級定制的特色心理活動有序落地，覆蓋初一至高三全學段，實現(xiàn)心理健康教育全員參與、全域普及。</p> 初一、初二年級“羽你同行” <p class="ql-block"> 初一、初二年級“羽” 你同行，揮拍釋放青春活力</p><p class="ql-block"> 羽毛起落，笑語滿堂。本次比賽以團體賽形式展開，設(shè)男雙、女雙、混雙三個項目，既考驗個人技術(shù)，更錘煉團隊默契。比賽期間，各班級選手全力以赴，場上每一次精準的發(fā)球、每一次迅猛的扣殺、每一次奮力的救球，都贏得了現(xiàn)場觀眾的陣陣喝彩。比賽展現(xiàn)了同學們之間的協(xié)作與信任。團體的勝負，往往在一念之間、一球之差，這正是競技體育的魅力所在。同學們走出沉悶教室，在奔跑揮拍間舒展身體，甩開課業(yè)帶來的疲憊與焦慮。一來一回的擊球配合里，拉近同窗情誼，在揮灑汗水的過程中疏導(dǎo)負面情緒，盡顯少年蓬勃朝氣。</p> 高一年級“跟著小苗一起成長” <p class="ql-block"> 高一年級跟著小苗一起長大，勞作中體悟成長與生命的力量。</p><p class="ql-block"> 高一學子化身小小園藝家，以班級為單位分組育苗種植，把勞動教育與心理培育巧妙相融。每個人都是小苗的養(yǎng)護者，每天不同的同學記錄《跟著小苗一起成長觀察記錄表》我為小苗都做了哪些努力，是澆水？曬太陽？松土？施肥？陪伴？等等……</p><p class="ql-block"> 課間閑暇，同學們細心照料綠植，每日記錄植株生長變化與內(nèi)心感悟。見證一粒種子破土、抽枝、生長的全過程，同學們在耐心養(yǎng)護中懂得責任與堅守，在靜待花開里平復(fù)浮躁心緒，依托自然治愈心靈，收獲耕耘帶來的滿滿成就感。</p> 高二年級“活力投手” <p class="ql-block"> 高二年級活力投手，沙包飛舞樂享趣味時光</p><p class="ql-block"> 經(jīng)典扔沙包趣味游戲走進高二課堂。體育課上，劃定活動區(qū)域，同學們自主劃分投擲手與躲避隊員。沙包在空中來回穿梭，場內(nèi)躲閃、接應(yīng)、救人，現(xiàn)場歡呼聲此起彼伏。簡單的游戲卸下日常緊繃的神經(jīng)，輕松的互動化解人際隔閡，大家在嬉戲打鬧中釋放積攢的壓力，重拾簡單純粹的快樂。</p> 初三、高三“青春留聲，逐光前行” <p class="ql-block"> 初三、高三青春留聲，逐光前行，歌聲舒緩備考焦慮</p><p class="ql-block"> 面臨升學備考的畢業(yè)班學子，整日埋首書本、壓力倍增。學校特設(shè)課間合唱活動，各班利用大課間齊聚教室或操場放聲歌唱。悠揚的歌聲沖淡刷題的疲憊，溫暖的合唱凝聚同窗力量。老師們用鏡頭定格一張張笑臉、一段段合唱短片，把奮斗的青春、珍貴的同窗回憶妥善收藏。以音樂為良藥，舒緩考前焦慮，讓學子帶著溫暖與勇氣奔赴逐光之路。</p> 心靈驛站 <p class="ql-block"> 海南中學白沙學校王啟河副校長參與情緒交換柜活動。</p> <p class="ql-block"> 心靈驛站一處港灣，安放煩惱、傾聽心聲</p><p class="ql-block"> 高中部校道與正學樓閱覽室打造暖心心靈驛站，設(shè)置情緒交換站、心箋回響、愛你老己三大板塊。</p><p class="ql-block"> 同學們寫下煩惱貼在便利貼上，把壞情緒留在驛站；提筆寫信封投入心理信箱，傾訴學習困惑、成長煩惱，心理老師逐一回信約談、貼心疏導(dǎo)；靜坐與自我對話，寫下對自己的包容與鼓勵，學會接納缺點、善待疲憊的自己。一方小小驛站，成為全校師生傾訴心事、療愈心靈的避風港。</p> 心理漫畫征集 <p class="ql-block"> 心理漫畫征集，以筆繪心，落筆皆是成長</p><p class="ql-block"> 全校心理漫畫征集火熱開展，以 “漫繪心靈，健康同行” 為創(chuàng)作主題。同學們拿起畫筆，圍繞情緒管理、人際交往、親子相處、挫折成長等內(nèi)容原創(chuàng)手繪，用鮮活畫面描繪內(nèi)心世界。一幅幅色彩明快、構(gòu)思巧妙的漫畫，是孩子梳理情緒、表達自我的窗口。優(yōu)秀作品后續(xù)校園巡展，讓心理健康知識可視化，在欣賞交流中強化心理健康意識。</p> 趣味跳繩，繩彩飛揚 <p class="ql-block"> 趣味跳繩，繩彩飛揚，協(xié)作凝聚溫暖</p><p class="ql-block"> 貫穿整個活動月的趣味跳繩活動深受全校師生喜愛，長繩齊跳、皮筋跳繩兩種玩法趣味滿滿。搖繩同學穩(wěn)住節(jié)奏，排隊師生依次躍入繩中，單人跳躍、多人齊跳靈活切換。整齊的腳步聲、爽朗的歡笑聲縈繞校園，集體協(xié)作打破隔閡，師生并肩運動，在跳躍間釋放壓力，在協(xié)作中感受集體溫情。</p> 心理游園會 <p class="ql-block"> 白沙黎族自治縣教育局、白沙黎族自治縣衛(wèi)健委主辦，白沙黎族自治縣皮膚性病和精神衛(wèi)生防治中心、海南中學白沙學校承辦，北京師范大學科技集團心理健康中心?京師筑心協(xié)辦的“從心出發(fā) 健康向未來”心理游園會將525心理健康活動月活動推向高潮。</p> <p class="ql-block"> 心理知識闖關(guān)，趣味答題，輕松解鎖心理小知識</p><p class="ql-block"> 游園入口的心理常識闖關(guān)區(qū)人氣爆棚，趣味答題轉(zhuǎn)盤緩緩轉(zhuǎn)動，各式各樣的心理健康小問題引得同學們躍躍欲試。“什么方法不能有效緩解壓力？”“負面情緒該如何正確疏導(dǎo)？” 同學們圍在攤位前，有的低頭認真思索，有的和身邊伙伴小聲討論，答對題目便能收獲活動徽章，不少原本對心理知識感到陌生的孩子，在一問一答間輕松掌握科普常識，在趣味互動中樹立科學的心理健康觀念。</p> <p class="ql-block"> 我的陽光小背包，落筆珍藏美好，打包滿滿閃光點</p><p class="ql-block"> 彩色卡紙、繽紛畫筆、可愛星星貼紙擺滿桌面，陽光小背包攤位前暖意融融。同學們端坐桌前，靜下繪制屬于自己的小背包，或粘貼可愛的，靈動的，有趣的貼紙，讓自己的小背包變得獨一無二。</p> <p class="ql-block"> Free Hug 自由擁抱，暖心相擁，溫柔治愈所有煩惱</p><p class="ql-block"> 身著卡通玩偶服飾的心理委員與學生志愿者一出場就收獲陣陣歡呼，F(xiàn)ree Hug 自由擁抱區(qū)成為全場溫情聚集地?；顫姷暮⒆颖谋奶锨昂屯媾季o緊相擁，靦腆的同學猶豫片刻后，在同伴鼓勵下慢慢伸出雙臂。一個溫暖的擁抱，消解備考的疲憊與日常的小煩惱，在一次次相擁中化作實實在在的溫柔力量。</p> <p class="ql-block"> 拾花愈心?干花書簽手作；以花為箋，手作邂逅溫柔</p><p class="ql-block"> 干花書簽手作攤位滿是花草清香，鑷子、干花、卡紙、流蘇整齊擺放。同學們俯身挑選滿天星、小雛菊等干花，細心排布造型，小心翼翼粘貼、覆膜、修剪。指尖擺弄花草的過程安靜又治愈，平日里被課業(yè)填滿的浮躁慢慢沉淀。有的同學搭配簡約素雅款式，有的點綴絲帶打造文藝風，一枚枚獨一無二的干花書簽在手中成型，大家手捧著親手制作的作品，眉眼間滿是成就感。</p> <p class="ql-block"> 夸夸漂流瓶，一紙溫柔寄語，邂逅陌生的善意</p><p class="ql-block"> 牛皮紙條、各色彩筆、兩只巨型漂流瓶靜靜擺放，夸夸漂流瓶活動傳遞滿滿善意。同學們執(zhí)筆寫下暖心夸贊：“堅持拼搏的你，未來閃閃發(fā)光”“溫柔善良的你值得所有美好”，“高考加油，高考必勝”，“中考加油，金榜題名”一句句素未謀面的鼓勵，跨越距離溫暖心靈，讓同學們明白自己始終在被肯定、被偏愛。</p> <p class="ql-block"> 手作治愈?氣暖青春，氣球繞出歡喜，巧手紓解壓力</p><p class="ql-block"> 長條魔術(shù)氣球、打氣筒整齊擺放，氣球手作區(qū)熱鬧非凡。孩子們挑選心儀配色氣球，手握打氣筒慢慢充氣，在老師指導(dǎo)下預(yù)留安全長度，擰、折、繞、綁，把長條氣球變成小花、愛心、可愛手環(huán)。偶爾擰錯造型也不氣餒，重新調(diào)整造型，專注手工的時光讓大家暫時拋開試卷與壓力。完成作品后，孩子們舉著五顏六色的氣球打卡蓋章，或是隨身珍藏，或是送給身邊好友，小小氣球承載著滿滿的快樂與善意。</p> <p class="ql-block"> 陽光笑容拍照墻，定格燦爛笑臉，高喊我愛我</p><p class="ql-block"> 同學們?nèi)齼山Y(jié)伴，頭戴可愛道具，對著鏡頭揚起嘴角，清脆喊出：“我愛我，我最棒！”。原本拘謹害羞的同學，在好友帶動下慢慢放開自己，露出真摯笑容，用鏡頭定格美好瞬間。</p> <p class="ql-block"> 積分兌禮滿載而歸，歡樂收獲圓滿收官</p><p class="ql-block"> 游園出口禮品兌換區(qū)秩序井然，同學們集齊各個攤位印章，拿著積分券有序兌換禮品。積攢多枚印章的孩子滿心歡喜挑選心儀獎品，手里捧著禮物、書簽與氣球，臉上滿是收獲的喜悅。</p> <p class="ql-block"> 本次 5?25 心理健康月系列活動緊扣五育并舉育人理念，跳出單一課堂說教模式，把心理健康教育融入生活、運動、美育與勞動之中。</p><p class="ql-block"> 今后，海南中學白沙學校將持續(xù)深耕校園心理健康教育，常態(tài)化搭建心靈關(guān)懷平臺，引導(dǎo)每一位學子珍愛自我、向陽成長，以健康體魄、陽光心態(tài)奔赴漫漫成長旅途。</p>
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