<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老師：為什么我發(fā)音有鼻塞問題？鼻子也不是不通氣??？</p><p class="ql-block">要么是我不會送氣、鼻呼吸？</p><p class="ql-block">怎么才能改變這個狀態(tài)呢？</p><p class="ql-block">這么晚了，不該打擾您休息。</p><p class="ql-block">等您有時間時幫我琢磨琢磨我的問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">答復：</p><p class="ql-block">一、沒有鼻炎堵鼻還發(fā)鼻塞音兩個核心原因</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 軟腭塌陷（最主要）</p><p class="ql-block">說話時軟腭抬不起來，氣流不自覺竄進鼻腔，鼻腔通暢照樣帶鼻塞鼻音，不是鼻子堵，是口腔和鼻腔的門關不嚴。</p><p class="ql-block">2. 氣息習慣錯</p><p class="ql-block">全程下意識用鼻式呼吸送氣，字音出氣順著鼻腔走；或是咬舌、牙關太緊，口腔開合空間小，氣流被迫往鼻腔分流。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、居家簡易改正練習（空閑就能練）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 軟腭上抬基礎：打哈欠練習</p><p class="ql-block">模仿打哈欠中段狀態(tài)，此時軟腭自然上提、喉頭下沉，保持這個口型發(fā)a/o/e，每次1分鐘，一天3組，記住口腔打開的發(fā)力感。</p><p class="ql-block">2. 阻鼻驗證練習</p><p class="ql-block">手指捏住雙側鼻孔發(fā)音：捏鼻說話不別扭、不憋音=發(fā)音正確；一捏就發(fā)不出聲音、憋氣，就是氣流走鼻，立刻回到打哈欠口型重練。</p><p class="ql-block">3. 口腔送氣專項</p><p class="ql-block">發(fā)爆破音b/p/d/t，刻意把氣全從嘴巴噴出，掌心貼嘴感受氣流、貼鼻無氣流，糾正鼻送氣習慣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三、小提醒</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">日常朗讀時刻意保持上牙微抬、口腔立起來，慢慢改掉軟腭下垂的慣性，循序漸進就能擺脫鼻塞式鼻音。</p><p class="ql-block"><br></p>
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