<p class="ql-block">喝水后出現(xiàn)這些異常，可能是癌癥發(fā)出的信號！3點(diǎn)助你遠(yuǎn)離癌癥→</p><p class="ql-block">@央視一套 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/dsTuJgMvE9wFHiPLqIgXfQ" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">網(wǎng)頁鏈接</a></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏季天氣炎熱、出汗多</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多喝水有益身體健康</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">喝水后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可能是身體發(fā)出的求救信號</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如何預(yù)防并檢查？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一文讀懂↓</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>01 尿頻</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正常情況下，白天排尿4～5次，夜晚排尿0～1次是正常的。如果排尿次數(shù)異常增多，就要警惕是否有泌尿系統(tǒng)炎癥或者膀胱老化的問題，對于男性來說，還要警惕前列腺增生。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02 尿急</b></p><p class="ql-block">想要排尿就必須馬上去，無法控制排尿、憋不住尿，常常與尿頻、尿痛同時(shí)存在，是泌尿系統(tǒng)炎癥比較常見的癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>03 排尿困難</b></p><p class="ql-block">排尿費(fèi)力、射程變短、排尿躊躇，可能與膀胱功能退化、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱功能障礙等疾病有關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>04 尿液顏色異常</b></p><p class="ql-block">正常尿液為淡黃色，透亮，不含任何雜質(zhì)，是身體健康的一面“鏡子”，排尿后不妨低頭看一看，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的異常信號。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>茶色尿液</b></p><p class="ql-block">長期出現(xiàn)茶色尿液，且多喝水后，尿液顏色也無法變淡，要當(dāng)心肝臟方面的疾病，比如膽紅素排泄出現(xiàn)問題。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>血尿</b></p><p class="ql-block">顏色像血一樣，并且反復(fù)發(fā)作的鮮紅色血尿，可能與膀胱癌、前列腺癌等癌癥相關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>乳糜尿</b></p><p class="ql-block">尿液呈乳白色，并且有“豆腐渣”樣雜質(zhì)，可能與絲蟲病、淋巴瘤、胰腺癌等疾病有關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>泡沫尿</b></p><p class="ql-block">腎病損傷常見表現(xiàn)之一，猶如雞蛋加水后攪拌那樣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">前列腺癌的早期癥狀不明顯、普通影像學(xué)檢查不容易發(fā)現(xiàn)、發(fā)展緩慢、長時(shí)間與人體共存，所以也被稱為“沉默的殺手”。前列腺癌往往有以下幾種表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>血尿</b></p><p class="ql-block">當(dāng)前列腺腫瘤侵犯到了尿道，患者會(huì)出現(xiàn)血尿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>腰髖隱痛</b></p><p class="ql-block">前列腺癌容易發(fā)生骨轉(zhuǎn)移，也適合在骨頭中生長，所以一部分前列腺癌患者在發(fā)現(xiàn)前列腺癌時(shí)，已經(jīng)發(fā)生了骨轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)了腰髖隱痛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>下肢浮腫</b></p><p class="ql-block">前列腺癌細(xì)胞可以轉(zhuǎn)移到淋巴系統(tǒng)中，使淋巴回流出現(xiàn)障礙，所以部分患者會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>貧血、乏力、消瘦等</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尿常規(guī)、PSA（前列腺特異性抗原）等泌尿系統(tǒng)相關(guān)檢查，能幫助我們在早期發(fā)現(xiàn)身體異常，及早治療，取得好的治療效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>尿常規(guī)：</b>尿常規(guī)可以檢查出鏡下血尿，經(jīng)常出現(xiàn)鏡下血尿，就要通過其他檢查找出血尿原因，比如前列腺癌或者腎小球出現(xiàn)了病變。一般情況下，所有人群每年都應(yīng)做一次尿常規(guī)檢查。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>PSA（前列腺特異性抗原）：</b>當(dāng)前列腺出現(xiàn)炎癥、感染或腫瘤等病變時(shí)，PSA（前列腺特異性抗原）水平可能在血液中上升，如果該指標(biāo)超過4ng/mL，就應(yīng)格外警惕，進(jìn)一步進(jìn)行檢查和診斷，比如直腸指檢、PET-CT、核磁共振等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">01 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> ·多吃新鮮蔬菜水果</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《中國居民膳食指南（2022）》建議，我國居民每天應(yīng)攝入300～500克新鮮蔬菜和200～350克新鮮水果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>·不過量食用紅肉</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長期大量攝入紅肉，體內(nèi)脂肪含量高，會(huì)增加前列腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對于豬肉、牛肉、羊肉等紅肉，需要限制攝入量，每天可以吃一個(gè)手掌大小的量，約為50～75克。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>·少吃脂肪含量高的食物、少飲酒</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">控制好體內(nèi)脂肪的比例，少吃脂肪含量高的食物，比如油炸食品、麻辣火鍋等。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">02 避免久坐不動(dòng)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長期久坐不動(dòng)、缺少運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加前列腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)可以幫助減輕體重，預(yù)防包括癌癥在內(nèi)的多種疾病，對人體健康是有益的，要努力養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。建議每周運(yùn)動(dòng)3～5次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，選擇快走、慢跑等都可以。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">03 重視定期檢查</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對于前列腺癌，早發(fā)現(xiàn)、早治療非常重要，要定期進(jìn)行檢查。50歲以上男性，每年應(yīng)做一次PSA（前列腺特異性抗原）檢查；對于直系親屬中有前列腺腫瘤病史的男性，45歲以后每年應(yīng)檢查一次。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">來源：央視一套微信公眾號（ID：CCTV-channel1）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">監(jiān)制：樸晶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">制片人：房渭平</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主編：林佳萌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">編輯：李洪麗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">部分圖源：視覺中國</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/dsTuJgMvE9wFHiPLqIgXfQ" target="_blank">查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有</p>
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