<p class="ql-block">#好奇心之旅第20期</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">河西走廊</b></p> ??第一站「天梯山石窟」 <p class="ql-block">漫步天梯山石窟，探秘 “石窟鼻祖”，在山水之間品讀跨越千年的絲路佛文化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2026.5.29 16:00</p><p class="ql-block">??本場(chǎng)主講：大春｜交流拓展：肖靜、大橋</p> <p class="ql-block">天梯山石窟，也稱涼州石窟、涼州大佛窟，位于甘肅省武威市涼州區(qū)張義鎮(zhèn)中路鄉(xiāng)燈山村，距武威城南約50公里。它創(chuàng)建于東晉十六國(guó)時(shí)期的北涼（397—439年），由北涼王沮渠蒙遜召集涼州高僧曇曜和能工巧匠開(kāi)鑿，距今已有1600多年的歷史。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">天梯山石窟是中國(guó)開(kāi)鑿最早的石窟之一，中國(guó)早期石窟藝術(shù)的代表，被譽(yù)為**“石窟鼻祖”。它是云岡石窟、龍門(mén)石窟的源頭**，在中國(guó)佛教史上具有重要地位。</p><p class="ql-block"><br></p> 名稱由來(lái) <p class="ql-block">天梯山是祁連山的一條東南-西北走向的小山脈，山勢(shì)陡峻，斷崖如削，山有石階，拾級(jí)而上，道路崎嶇，猶如上天梯，石窟位于天梯山南面黃羊河水庫(kù)沿岸，故得名“天梯山石窟”。此外，山巔常年積雪，形成**“天梯積雪”的自然景觀，為涼州八景**之一。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">河西走廊在地理上相對(duì)偏僻，“遠(yuǎn)離了中原的戰(zhàn)亂，政治較為穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展”，這為佛教的扎根和石窟的開(kāi)鑿提供了有利條件。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“五涼時(shí)期”的佛教興盛：前涼、后涼、南涼、北涼、大涼五個(gè)割據(jù)政權(quán)先后在涼州（今武威）建都。在北涼國(guó)主的支持下，曇無(wú)讖、曇曜師徒開(kāi)鑿出天梯山石窟，莫高窟、榆林窟等也相繼開(kāi)鑿，形成了被稱為“涼州模式”的早期石窟藝術(shù)風(fēng)格。天梯山石窟因此被譽(yù)為“石窟鼻祖”，對(duì)后世的龍門(mén)石窟、云岡石窟影響深遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">絲路石窟走廊是佛教?hào)|傳的重要通道。河西走廊“曾是佛教?hào)|傳的要道、絲路西去的咽喉”，西域高僧、大師云集，大小乘佛教正是通過(guò)河西走廊傳入長(zhǎng)安。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古代四大譯經(jīng)家有三位（鳩摩羅什、玄奘、不空）與河西走廊有著深厚淵源</p> <p class="ql-block">武威天梯山石窟：被譽(yù)為“涼州模式”的代表，對(duì)中原石窟藝術(shù)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。</p> <p class="ql-block">28米大佛靜坐山水之間，面朝石羊庫(kù)湖水，背靠祁連雪山。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">先有石窟，再有佛像</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">釋迦牟尼佛</p><p class="ql-block">天梯石窟是石窟鼻祖，比莫高窟還早，云岡、龍門(mén)石窟都受它影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">此位置能拍到以下全</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">20多米高的唐代大佛，1600年歷史</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">皇帝等于釋迦牟尼，佛系與皇帝合二為一了，佛系與政冶的關(guān)系奇跡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> ??第二站「武威市博物館」 <p class="ql-block">走進(jìn)武威市博物館，品讀絲路重鎮(zhèn)千年歷史，聽(tīng)一件件珍貴文物，訴說(shuō)涼州波瀾壯闊的過(guò)往。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 青銅釜大缸 簡(jiǎn)牘，家是政策，牘是書(shū)名，檢索用 鳩鳥(niǎo) 鳩杖 不噎之鳥(niǎo) <p class="ql-block">元代，涼州會(huì)盟，西藏納入版圖</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">涼州會(huì)盟，八思巴涼州會(huì)盟紀(jì)念館</p><p class="ql-block"><br></p> 薩迦派 ??第三站「嘉峪關(guān)」 <p class="ql-block">??本場(chǎng)主講：大春｜交流拓展：肖靜、大橋</p><p class="ql-block">2026.05.31</p> <p class="ql-block">登臨天下第一雄關(guān)嘉峪關(guān)，漫步長(zhǎng)城西起點(diǎn)，品讀邊塞歲月，感受絲路千年風(fēng)云。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">嘉峪關(guān)，號(hào)稱“天下第一雄關(guān)”，位于甘肅省嘉峪關(guān)市西5千米處最狹窄的山谷中部，是明長(zhǎng)城最西端的關(guān)口，也是古代“絲綢之路”的交通要塞。</p><p class="ql-block">塞墻（長(zhǎng)城）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">嘉峪關(guān)地處甘肅省西北部、河西走廊中段，城關(guān)兩側(cè)的城墻橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長(zhǎng)城，南接天下第一墩。 這里地勢(shì)險(xiǎn)要，南北兩山相夾，寬僅15千米，形成河西走廊僅有的“鎖鑰之地”。 歷史上曾被稱為“河西咽喉”，因建筑雄偉，有“連陲鎖鑰”之稱。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">嘉峪關(guān)始建于明洪武五年（1372年），由宋國(guó)公、征虜大將軍馮勝在平定河西后選址建關(guān)，比山海關(guān)早建九年，是現(xiàn)存長(zhǎng)城上最大的關(guān)隘。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">清代，嘉峪關(guān)成為中原至新疆的重要商路關(guān)卡，內(nèi)地的茶葉、絲綢、棉布、瓷器、藥材等經(jīng)此運(yùn)往新疆和中亞，吐魯番的棉花、葡萄、南疆的玉石等也經(jīng)此路運(yùn)往內(nèi)地。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">嘉峪關(guān)由內(nèi)城、外城、羅城、甕城、城壕和南北兩翼長(zhǎng)城組成，全長(zhǎng)約60千米。</p> <p class="ql-block">防御體系：由內(nèi)城、外城、城壕三道防線組成重疊并守之勢(shì)，形成“<span style="color:rgb(237, 35, 8);">五里一燧，十里一墩，三十里一堡，百里一城</span>”的嚴(yán)密防御體系。 關(guān)城附近烽燧、墩臺(tái)縱橫交錯(cuò)，共有墩臺(tái)66座。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">內(nèi)城：呈梯形，西寬東窄，城高9米，東西開(kāi)“光化門(mén)”和“柔遠(yuǎn)門(mén)”兩門(mén)，門(mén)外各筑有甕城。城樓為三層三檐五間式，高17米。城四隅有角樓，南北墻中段有敵樓</p> <p class="ql-block">關(guān)城：周長(zhǎng)733米，總面積33500余平方米。關(guān)城正中有一官井，西門(mén)外套筑羅城（外城），外城比內(nèi)城高2.7米，外城正中大門(mén)額刻“嘉峪關(guān)”三個(gè)大字。</p> <p class="ql-block">關(guān)城內(nèi)建有游擊將軍府、井亭、文昌閣，東門(mén)外建有關(guān)帝廟、牌樓、戲樓等清代建筑。</p> <p class="ql-block">關(guān)帝廟</p> ??第四站「陽(yáng)關(guān)」 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">陽(yáng)關(guān)博物館</b></p><p class="ql-block">陽(yáng)關(guān)博物館位于景區(qū)中心地帶，整體呈現(xiàn)仿漢建筑風(fēng)格，占地約10萬(wàn)平方米，是目前中國(guó)西北地區(qū)最大的景點(diǎn)式遺址博物館。館藏文物近4000件，其中珍貴文物650件，系統(tǒng)反映了漢唐時(shí)期敦煌及陽(yáng)關(guān)的繁華與變遷。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">陽(yáng)關(guān)位于甘肅省敦煌市西南約70公里的古董灘附近，是一座具有兩千多年歷史的著名關(guān)隘。因其坐落于玉門(mén)關(guān)之南（古人以山南水北為陽(yáng)），故得名“陽(yáng)關(guān)”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">中國(guó)最早的海關(guān)</p> <p class="ql-block">?? 本場(chǎng)主講：大春｜交流拓展：肖靜、金俊音</p><p class="ql-block">2026.06.01 16:00</p> <p class="ql-block">陽(yáng)關(guān)始建于西漢武帝時(shí)期（公元前1世紀(jì)），是漢武帝為經(jīng)略西域、鞏固邊防而設(shè)立的重要關(guān)隘。公元前111年，漢武帝在河西走廊“列四郡，據(jù)兩關(guān)”——四郡為敦煌、酒泉、張掖、武威，兩關(guān)即為玉門(mén)關(guān)和陽(yáng)關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">陽(yáng)關(guān)始建于西漢武帝時(shí)期（公元前1世紀(jì)），是漢武帝為經(jīng)略西域、鞏固邊防而設(shè)立的重要關(guān)隘。公元前111年，漢武帝在河西走廊“列四郡，據(jù)兩關(guān)”——四郡為敦煌、酒泉、張掖、武威，兩關(guān)即為玉門(mén)關(guān)和陽(yáng)關(guān)</p> <p class="ql-block">自漢至唐，陽(yáng)關(guān)一直是絲綢之路南路必經(jīng)的關(guān)隘，與玉門(mén)關(guān)共同扼守西域與中原的交通要道。北行出玉門(mén)關(guān)，南行出陽(yáng)關(guān)，兩關(guān)分扼天山南北路的咽喉。唐代高僧玄奘從印度取經(jīng)歸來(lái)，正是走絲路南道，東入陽(yáng)關(guān)返回長(zhǎng)安。</p> <p class="ql-block">西出陽(yáng)關(guān)，故人不再，唯有大漠孤煙與長(zhǎng)河落日。</p><p class="ql-block">站在絲路南道咽喉，聽(tīng)風(fēng)沙講述千年出關(guān)與西行的故事。</p> <p class="ql-block">出關(guān)體驗(yàn)</p> <p class="ql-block">都慰府辦通關(guān)文牒</p> <p class="ql-block">陽(yáng)關(guān)大道</p> 陽(yáng)關(guān)三疊 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《送元二使安西》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·王唯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">謂城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人。</span></p> <p class="ql-block">誰(shuí)家玉笛暗飛聲，散入春風(fēng)滿洛城。</p><p class="ql-block">此夜曲中聞?wù)哿?，何人不起故園情。</p> <p class="ql-block">宋元以后，隨著海上絲綢之路的興起和陸路貿(mào)易的衰落，陽(yáng)關(guān)逐漸被廢棄。如今，這座曾經(jīng)繁華的關(guān)城只剩下被稱為“陽(yáng)關(guān)耳目”的<b style="color:rgb(237, 35, 8);">墩墩山烽</b><span style="color:rgb(237, 35, 8);">燧</span>立于大漠戈壁之上。、</p> <p class="ql-block">晚霞的"陽(yáng)關(guān)烽燧"，千年土堆</p> ??第五站? 敦煌「鳴沙山」 <p class="ql-block">滑沙、看駱駝、看落日、吃一頓沙漠晚宴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">風(fēng)里有沙，眼里有光，西北的快樂(lè)就這么來(lái)了</p> <p class="ql-block">?? 本場(chǎng)嘉賓：肖靜、大春、金俊音、大橋、阿楠</p><p class="ql-block">直播時(shí)間:2026.06.02 19:00</p> <p class="ql-block">敦煌鳴沙山位于甘肅省敦煌市城南5千米處，是國(guó)家級(jí)重點(diǎn)旅游風(fēng)景名勝區(qū)，也是中國(guó)四大鳴沙山之一，被譽(yù)為“塞外風(fēng)光之一絕”。</p><p class="ql-block"><br></p> 滑沙 <p class="ql-block">鳴沙山因沙動(dòng)成響而得名，滑沙是這里最獨(dú)特、最不可錯(cuò)過(guò)的體驗(yàn)。當(dāng)你從沙坡順坡滑落時(shí)，沙子會(huì)發(fā)出轟鳴聲，稱為“沙嶺晴晴”，為敦煌八景之一。這種鳴響音量最高可達(dá)83分貝，仿佛大地在低語(yǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">初級(jí)體驗(yàn)：選擇15°-25°的緩坡區(qū)，配備基礎(chǔ)塑料滑板（租賃費(fèi)約20元/次），適合初次嘗試者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">進(jìn)階挑戰(zhàn)：30°-45°的專業(yè)賽道區(qū)，使用特制木質(zhì)滑板（租金50元/次），可享受40-60km/h的速度感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最佳時(shí)段：下午17:00-19:30，避開(kāi)高溫且沙粒干燥，鳴響效果最佳</p><p class="ql-block">滑沙前建議做好防護(hù)：佩戴防沙面罩、防風(fēng)鏡，穿高幫防沙靴，并做好防曬措施。</p> 沙漠四驅(qū)車 <p class="ql-block">沙漠四驅(qū)車（師傅駕駛）</p> <p class="ql-block">沙漠四驅(qū)車絕對(duì)是你鳴沙山之行最難忘的體驗(yàn)之一——當(dāng)車子在沙丘間上下翻飛，那種征服沙漠的快感，比過(guò)山車還刺激！ 記得帶上冒險(xiǎn)精神，沖鴨！??</p> 騎駱駝 <p class="ql-block">看駱駝：大漠駝鈴的浪漫畫(huà)卷</p> <p class="ql-block">鳴沙山的駱駝隊(duì)伍已成為一道獨(dú)特的風(fēng)景線</p> <p class="ql-block">駱駝被稱為“沙漠之舟”，是沙漠地區(qū)最重要的交通工具和生計(jì)來(lái)源，因其特別耐饑耐渴、善于在沙漠中行走而聞名。它們能夠在沒(méi)有水的條件下生存3周，沒(méi)有食物可生存一個(gè)月之久。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??眼睛</b>：雙重眼瞼和濃密的<span style="color:rgb(237, 35, 8);">長(zhǎng)睫毛</span>（約10厘米），能有效阻擋風(fēng)沙，還有透明的第三眼瞼像擋風(fēng)玻璃雨刷一樣隨時(shí)清理沙子</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??鼻子：</b><span style="color:rgb(128, 128, 128);">鼻孔呈裂縫狀可以自由開(kāi)閉，遇到沙塵暴就緊緊閉上，內(nèi)部還有特殊結(jié)構(gòu)過(guò)濾沙粒并回收水分</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??耳朵：</b><span style="color:rgb(128, 128, 128);">耳廓里長(zhǎng)滿密密的細(xì)毛，風(fēng)沙來(lái)襲時(shí)形成屏障</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">駱駝??雙駝峰——能量?jī)?chǔ)備庫(kù)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">駝峰里儲(chǔ)存的不是水，而是滿滿的脂肪</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"> 一個(gè)健康的駱駝，駝峰里可以儲(chǔ)存多達(dá)40公斤的脂肪。當(dāng)食物短缺時(shí)，這些脂肪被分解成能量和水分。1克脂肪氧化能產(chǎn)生1.1克水，40公斤脂肪完全分解能產(chǎn)生44公斤水——這才是駱駝耐渴的真正秘密。</span></p><ul><li>當(dāng)駱駝餓瘦了，駝峰就會(huì)塌下來(lái)歪到一邊；一旦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，駝峰又會(huì)重新飽滿堅(jiān)挺。</li></ul><p class="ql-block"><b>驚人的飲水能力</b></p><ul><li>駱駝能在10分鐘內(nèi)喝下100-150升水（相當(dāng)于滿滿兩浴缸?。?lt;/li><li><span style="color:rgb(1, 1, 1);">?</span></li></ul> <ul><li><b>節(jié)水機(jī)制</b></li></ul><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">夏天在沙漠里，它們一天只排尿一升左右，尿液濃稠得像糖漿；它們幾乎不出汗，體溫可以隨環(huán)境變化上下波動(dòng)6-7度，駱駝??的便便</span></p><p class="ql-block"><br></p><ul><li><b>沙漠行走的“專用輪胎”</b></li></ul><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">駱駝的腳掌又寬又大</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">，像一個(gè)大肉盤(pán)，腳底是厚厚的角質(zhì)肉墊，柔軟而有彈性。踩在沙上，腳掌會(huì)自然鋪開(kāi)，增大接觸面積減小壓強(qiáng)，防止陷入沙中。這個(gè)肉墊還能隔熱——沙漠地表溫度可達(dá)70度，但駱駝毫無(wú)感覺(jué)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block">要站在旁邊，不要站在駱駝的后面</p> 沙漠晚宴：星空下的味蕾盛宴 <p class="ql-block">長(zhǎng)桌擺在沙丘上，燭光、鮮花配著精致餐具，夕陽(yáng)把沙漠染成橘紅色時(shí)，一場(chǎng)味覺(jué)與視覺(jué)的雙重盛宴就此開(kāi)啟。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">紅柳烤串</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">特色美食：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">烤全羊外焦里嫩，咬一口滿是肉香；</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">敦煌杏皮水</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">酸甜解膩；驢肉黃面勁道入味；大漠風(fēng)沙雞鮮嫩多汁；還有炕鍋羊肉、風(fēng)味驢肉…等地道西北美食。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">甘肅</b>是取甘州（今張掖）與肅州（今酒泉）二地的首字而成</p><ul><li>甘肅省，簡(jiǎn)稱甘或隴，</li><li>省會(huì): 蘭州市</li><li>地處中國(guó)西北地區(qū)，東通陜西，西達(dá)新疆，南瞰四川、青海，北扼寧夏、內(nèi)蒙古，西北端與蒙古接壤</li><li>42.58萬(wàn)平方公里，呈狹長(zhǎng)狀，東西蜿蜒1600多公里</li></ul> <p class="ql-block">境內(nèi)<span style="color:rgb(237, 35, 8);">高山、盆地、平川、沙漠和戈壁</span>交錯(cuò)分布</p><ul><li><span style="font-size:15px;">隴南山地：重巒疊嶂，山高谷深，植被豐厚</span></li><li><span style="font-size:15px;">隴東、中黃土高原：歷史上孕育華夏民族的祖先</span></li><li><span style="font-size:15px;">甘南高原：青藏高原東部邊緣</span></li><li><span style="font-size:15px;">河西走廊：著名的戈壁綠洲</span></li><li><span style="font-size:15px;">祁連山地：終年積雪，冰川逶迤</span></li><li><span style="font-size:15px;">河西走廊以北地：荒漠連片，可領(lǐng)略“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”</span></li></ul> <p class="ql-block">甘肅歷史跨越八千余年，是中華民族和華夏文明的重要發(fā)祥地之一。</p><ul><li><b style="font-size:15px;">先秦時(shí)期</b><span style="font-size:15px;">：中國(guó)分為九州，甘肅省境大部屬雍、涼二州，舊稱“雍涼之地”</span></li><li><b style="font-size:15px;">西周</b><span style="font-size:15px;">：秦人的祖先在省境東部（今天水地區(qū)）定居下來(lái)</span></li><li><b style="font-size:15px;">秦朝</b><span style="font-size:15px;">：公元前688年設(shè)邽縣、冀縣，是中國(guó)歷史上建立最早的兩個(gè)縣</span></li><li><b style="font-size:15px;">西漢：</b><span style="font-size:15px;">漢武帝設(shè)河西四郡（武威、張掖、酒泉、敦煌），開(kāi)辟絲綢之路</span></li><li><b style="font-size:15px;">元代</b><span style="font-size:15px;">：正式設(shè)甘肅行中書(shū)省，“甘肅”之名從元朝相沿至今</span></li><li><b style="font-size:15px;">清代：</b><span style="font-size:15px;">甘肅行政區(qū)域奠定，光緒十年（1884年）分出新疆單獨(dú)建省</span></li></ul> <p class="ql-block">夏季的晚上9點(diǎn)才天晚</p>
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