<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>銀齡展風(fēng)采 科學(xué)護(hù)健康</b></p> <p class="ql-block"> 5月25日，由西安市老年人體育協(xié)會主辦、市老體協(xié)乒乓球?qū)Ｎ瘯修k的老年人乒乓球技術(shù)規(guī)則與運(yùn)動急救科普知識講座暨老年人乒乓球教練員培訓(xùn)班，在西安市傘塔路綜合健身中心成功舉辦。來自全市各區(qū)縣的老年乒乓球骨干共百余人參加。</p><p class="ql-block"> 上午8時30分，開班典禮準(zhǔn)時舉行。市老體協(xié)常務(wù)副主席高選良，活動部部長袁海鳳，乒乓球?qū)Ｎ瘯魅蝿⒑ｄh，副主任劉乘翔、胡全祿、鄭安琪、夏云峰、宋維寧、鄧勤以及副秘書長石聚萍、張全勝出席。高選良在講話中指出，乒乓球?qū)Ｎ瘯且恢Ъ夹g(shù)力量厚實(shí)、作風(fēng)過硬的團(tuán)隊(duì)，本次培訓(xùn)旨在推廣科學(xué)健身理念，提升老年朋友運(yùn)動安全防護(hù)與應(yīng)急自救能力——生命在于運(yùn)動，關(guān)鍵在于科學(xué)運(yùn)動。</p> <p class="ql-block">理論授課：規(guī)則與急救并重</p><p class="ql-block"> 8時50分，“西北球王”、專委會主任劉海鋒開講，他深入淺出地講解了乒乓球發(fā)展史、技術(shù)原理及老年人實(shí)用訓(xùn)練方法，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確發(fā)力姿勢對預(yù)防運(yùn)動損傷的重要性。學(xué)員們凝神聆聽，認(rèn)真筆記。</p><p class="ql-block"> 9時55分，國際級裁判劉乘翔對最新乒乓球競賽規(guī)則進(jìn)行細(xì)致解讀，結(jié)合老年賽事常見案例幫助大家準(zhǔn)確理解判罰尺度。</p><p class="ql-block"> 11時，中國紅十字會總會救護(hù)培訓(xùn)師蔡樂農(nóng)帶來運(yùn)動急救科普課程，系統(tǒng)講解比賽中突發(fā)疾病應(yīng)急處理、心肺復(fù)蘇操作流程及日常急救知識。他采用理論結(jié)合模擬演示的方式，讓安全知識變得直觀可學(xué)，學(xué)員們紛紛表示“干貨滿滿，關(guān)鍵時刻能救命”。</p> <p class="ql-block">實(shí)踐考核：以賽代考檢驗(yàn)真功</p><p class="ql-block"> 下午1時30分，理論考核準(zhǔn)時開始。3時整收卷后，全體轉(zhuǎn)場至市老體協(xié)乒乓球館，進(jìn)行實(shí)踐技能考核。</p><p class="ql-block"> 實(shí)操考核采用現(xiàn)場抽簽配對對抗形式，搶11分制。勝者與勝者再對抗，負(fù)者之間繼續(xù)比拼，每勝一場記20分、負(fù)一場記10分，累計(jì)得出個人實(shí)操得分。球館內(nèi)銀球飛舞，喝彩聲此起彼伏。學(xué)員們雖然步入中老年，但步伐靈活、攻防有度，充分展現(xiàn)了“銀齡不老雄心在，夕陽無限志更高”的精神風(fēng)貌。</p> <p class="ql-block"> 下午5時30分，所有培訓(xùn)及考核工作順利完成。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，共有91名學(xué)員（男43人、女48人）理論與實(shí)操雙項(xiàng)合格，現(xiàn)場獲頒結(jié)業(yè)證書。下一步，市老體協(xié)還將對綜合考核成績進(jìn)行深入評定，從中擇優(yōu)授予二級教練員證書。</p> <p class="ql-block"> 本次活動為公益免費(fèi)，主辦方為全體參訓(xùn)人員購買了人身意外險。與會老年朋友表示，此次培訓(xùn)既規(guī)范了乒乓球技術(shù)規(guī)則，又提升了急救互救能力，希望今后能有更多此類“科學(xué)健身、安全運(yùn)動”的惠民活動走進(jìn)老年群體。</p> 花絮因你而美麗 組織有方，精細(xì)環(huán)節(jié)
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