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致 《愛的藝術(shù)》自愛 ?篇三

墨香軒.慕義

《? 愛的藝術(shù) 》讀后感 自愛：先愛自己，才有能力愛世界 <p class="ql-block">　　細(xì)讀《愛的藝術(shù)》才發(fā)現(xiàn)，我們這代人，好像越來(lái)越不會(huì)愛了。</p><p class="ql-block"> 對(duì)親密關(guān)系麻木疏離，對(duì)身邊人寡淡敷衍，連對(duì)自己，都只剩敷衍和苛責(zé)。要么在關(guān)系里耗盡自己，要么干脆封閉內(nèi)心，覺得愛本就是疲憊的負(fù)擔(dān)，甚至把投機(jī)取巧、依附虛榮當(dāng)成“愛自己”的捷徑。</p><p class="ql-block"> 弗洛姆在書中早已道破真相：一切有能力愛別人的人，必定也愛自己。原則上愛自己和愛別人是不可分的。自愛從不是自私，而是博愛向內(nèi)的延伸，是一切愛的源頭。人只有先修好對(duì)自己的愛，才有心力去溫暖別人，才有底氣擁抱世界；而我們當(dāng)下所有的情感淡漠、關(guān)系內(nèi)耗、三觀錯(cuò)位，根源都藏在——從未真正懂得自愛。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 太多人活反了。</span></p><p class="ql-block"> 有的人為了得到被愛，習(xí)慣把溫柔體諒留給外人，把刻薄疲憊留給自己；在親情、愛情、友情里妥協(xié)退讓，壓抑感受、甚至犧牲底線，只為換一點(diǎn)微薄的認(rèn)可與陪伴。不但沒有被珍惜，反而內(nèi)心被掏空，愛意在卑微中被耗盡，慢慢變得冷漠、敏感、寡淡，再也提不起勁去真心對(duì)待任何人，再也感受不到被愛的暖意。正如書中所言：倘若一個(gè)人能夠卓有成效地愛，他也會(huì)愛自己；倘若他僅能愛其他人，他便根本不會(huì)愛。一味犧牲自我換來(lái)的付出，從來(lái)都不是真正的愛。</p><p class="ql-block"> 更令人唏噓的是，當(dāng)下不少人徹底曲解了“愛自己”的本意。</p><p class="ql-block"> 有人不愿踏實(shí)謀生，只想走捷徑、攀依附，靠著偽裝體面、人前顯貴填補(bǔ)內(nèi)心的空洞，把投機(jī)鉆營(yíng)當(dāng)精明，把虛榮浮華當(dāng)幸福，還自詡“愛自己、懂生活”。</p><p class="ql-block"> 可這從來(lái)不是自愛，只是被欲望裹挾的自私自利。弗洛姆尖銳地指出：自私與自愛遠(yuǎn)不是一回事，實(shí)為水火不相容的對(duì)立物。自私者不是過于自愛，而是缺少自愛；他實(shí)際上恨自己。這類人缺獨(dú)立立身的底氣，缺直面生活的勇氣，內(nèi)心本就荒蕪空虛，只能靠掠奪、依附、偽裝換取短暫的光鮮。利己的人不是太愛自己，而是太不愛自己，他們既踐踏了自己的人格尊嚴(yán)，也拋棄了愛的初心，與博愛所倡導(dǎo)的善意、責(zé)任全然相悖。</p><p class="ql-block"> 真正的愛是內(nèi)在創(chuàng)造力的表現(xiàn)，包含關(guān)懷、尊重、責(zé)任心和了解四大核心。而弗洛姆認(rèn)為，這份愛的能力，首先要作用于自身：我自身必定與他人一樣，是我愛的對(duì)象。人們對(duì)自己的生命、幸福、成長(zhǎng)、自由的肯定，來(lái)源于人們愛的能力。</p><p class="ql-block"> 真正的自愛，便是把博愛里的善意、責(zé)任與包容，先毫無(wú)保留地給自己。它不是放縱私欲，不是精致利己，更不是投機(jī)捷徑；而是接納自己的不完美，不自我內(nèi)耗，不委屈討好，不攀附他人，守住底線與邊界，踏實(shí)活出屬于自己的底氣。</p><p class="ql-block"> 這正是當(dāng)代人最缺失的覺醒：你連自己都不愛，怎么去愛別人？</p><p class="ql-block"> 你連自己都不珍惜，怎么擁有真誠(chéng)的關(guān)系？</p><p class="ql-block"> 你連內(nèi)心都荒蕪貧瘠，怎么感受世界的溫暖？</p><p class="ql-block"> 那些在愛里麻木寡淡的人，不是天生冷漠，而是弄丟了自愛；</p><p class="ql-block"> 那些在關(guān)系里疲憊不堪的人，不是不懂付出，而是錯(cuò)把犧牲當(dāng)愛；</p><p class="ql-block"> 那些追逐虛榮捷徑的人，不是活得通透，而是從未真正接納自己。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)你開始真正自愛，才會(huì)明白：不必靠依附換取安穩(wěn)，不必靠偽裝贏得認(rèn)可，不必靠犧牲維系關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 你先豐盈自己的內(nèi)心，守住自己的底線，善待自己的情緒，穩(wěn)定自己的內(nèi)核，不再向外索取安全感，不再被虛榮貪欲綁架，才能生出溫柔、從容、純粹的力量。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 這份力量，就是自愛流向博愛的過程。</span></p><p class="ql-block"> 你先與自己和解，才會(huì)對(duì)他人多一份體諒；你先守住自己的尊嚴(yán)，才會(huì)尊重世間的每一份感情；你先活得知足篤定，才會(huì)對(duì)世界心懷善意。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 先愛己，方能愛人。</span></p><p class="ql-block"> 自愛不是冷漠疏離，不是精致利己，更不是走捷徑的虛榮；自愛是愛的起點(diǎn)，是治愈麻木內(nèi)心的解藥，是我們對(duì)抗情感寡淡、守住本心的終極修行。</p><p class="ql-block"> 愿我們都能放下疲憊的討好，摒棄虛假的浮華，先好好愛自己。</p><p class="ql-block"> 修好這顆心，才有能力去愛，去被愛，去溫柔擁抱這世間所有的溫暖與美好。</p>
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