陳巧珍的美篇

陳巧珍

26.5.22745號福寶陳巧珍練習《微笑冥想》第458天 賦能打卡第128天感賞親愛的自己始終帶著真誠與勇氣，在療愈成長的路上從未停下腳步。今晚跟隨《伴侶之愛》課程學習，直面內(nèi)心深處的傷痛與恐懼，不再逃避、不再自我否定，而是靜靜看見、如實接納。我終于清晰覺察到，過往所有的關(guān)系卡點、情緒內(nèi)耗，都源于自己把原生家庭帶來的創(chuàng)傷與恐懼，不自覺帶入了現(xiàn)在的家庭關(guān)系里。 感賞親愛的自己愿意坦誠面對過往的委屈、芥蒂與不安，面對婆媳關(guān)系里的無法釋懷、夫妻關(guān)系里的冷戰(zhàn)疏離，不再一味指責抱怨，而是學會向內(nèi)看、修自己。哪怕成長很慢，哪怕接納很難，依舊選擇堅持學習、持續(xù)修行，這份不放棄、不自我拋棄的力量，真的特別珍貴。我慢慢讀懂關(guān)系的本質(zhì)，也慢慢學會放下對抗，溫柔對待自己的每一份情緒，越來越有力量，也越來越通透。 感賞親愛的老公，愿意和我在這段婚姻里彼此陪伴、共同經(jīng)歷。從前我總帶著嫌棄、排斥與不理解，看不到他的不易，也不懂他的沉默與無奈，我們互不理解、互不接納，只剩冷戰(zhàn)與互相傷害。通過今晚的課程學習，我終于放下偏見，開始看見我們關(guān)系的根源，也慢慢理解他、接納他、尊重他。 感恩老公和我組建家庭，給我一份依靠、給孩子一個完整的家。往后我不再帶著原生家庭的創(chuàng)傷去對待他，不再被恐懼和傷痛裹挾，我會慢慢放下隔閡，學著用心看見他、包容他、尊重他，好好修復(fù)我們的關(guān)系，溫柔相伴前行。 感賞親愛的女兒，始終是我生命里的溫暖與光亮，懂事貼心，安穩(wěn)順遂，讓我滿心欣慰與驕傲。你永遠是我前行的底氣，感恩你來到我的生命里，治愈我、溫暖我，讓我更有動力修好自己、活出更好的樣子。感賞兒子，踏實努力、向陽成長，心懷正念、口吐蓮花，始終帶著初心奔赴自己的人生。看著你穩(wěn)步前行、越來越好，我滿心歡喜與感恩，愿你始終平安順遂、萬事無憂、實相圓滿。 感賞公公，一生老實憨厚、勤勞本分，一輩子辛苦賺錢、省吃儉用，默默為家庭付出所有。從前我不懂他的隱忍與委屈，甚至帶有偏見，學習之后我徹底讀懂，他心里藏著太多難言的心事，卻始終把最深沉的愛留給家人，對晚輩的疼愛更是無人替代。 感恩他用心管教兒子，那是父親對孩子最真切的期盼與責任，是盼著孩子安穩(wěn)做人、把日子過好的用心良苦。我全然理解、接納、尊重這位善良寬厚的長輩，感恩他為這個家的所有付出。 感賞婆婆，讓我在關(guān)系的磨礪中不斷看見自己、成長自己。曾經(jīng)我因過往的傷害，滿心委屈、無法理解，也難以接納，所謂的“尊重”也只是內(nèi)心的害怕與恐懼。我明白她性格強勢、凡事做主，也慢慢懂得她的性格，離不開她自身的原生家庭與人生經(jīng)歷。 即便當下依舊無法完全釋懷，即便婆媳溝通依舊很難，我也不再帶著對抗的心。感恩這段婆媳緣分，讓我看清自己的內(nèi)心創(chuàng)傷，更讓我懂得，關(guān)系是修行，我要繼續(xù)修自己、療愈自己，慢慢學會放下執(zhí)念，學著從容相處、真心尊重。 祝福親愛自己：持續(xù)療愈內(nèi)心所有傷痛與恐懼，徹底剝離原生家庭帶來的負面情緒，越來越平和、強大、溫柔有力量，在關(guān)系里修好自己，活出自在與歡喜，余生被愛包圍、萬事順遂。 祝福親愛的老公：放下所有煩惱與執(zhí)念，遠離不良嗜好，身心安康、心性平和，慢慢打開心扉，與我心意相通、彼此理解、互相尊重，夫妻同心、家和萬事興。 祝福親愛女兒：平安健康、喜樂無憂，事業(yè)順心、生活美滿，被溫柔以待，所求皆如愿，所行皆坦途，一生幸福安穩(wěn)、實相圓滿。 祝福親愛的兒子：平安健康、學業(yè)精進，心態(tài)陽光、積極向上，心懷善念、口吐蓮花，前程似錦、未來可期，萬事順意、金榜題名。 祝福公公：身體康健、平安喜樂，安享晚年、無憂無慮，被家人溫柔善待，余生安穩(wěn)幸福。 祝福婆婆：身心安康、順心如意，放下強勢與執(zhí)念，家庭和睦、心安喜樂，擁有平和安穩(wěn)的晚年生活。 感恩偉大的宇宙能量，源源不斷賜予我愛、勇氣與力量，守護我和家人平安順遂、幸福圓滿。感恩偉大的祖國，國泰民安、風調(diào)雨順，護佑我們安居樂業(yè)、現(xiàn)世安穩(wěn)。感恩歷代祖先，庇佑子孫后代平安健康、家族和睦、福澤綿長。感恩天地萬物，滋養(yǎng)生命、包容一切，給予我生生不息的成長能量。感恩金錢能量，源源不斷流向我、滋養(yǎng)我，讓我衣食無憂、富足喜樂。感恩茯苓心理平臺，搭建溫暖有愛的療愈成長家園，讓我找到方向、收獲蛻變。感恩紅蓮老師，今晚的課程字字入心，一次次帶我看見自己、療愈自己、覺醒自己，引領(lǐng)我在關(guān)系修行的路上不斷成長。感恩所有一起同行的福寶伙伴們，彼此陪伴、互相賦能、傳遞溫暖，讓我在成長路上不再孤單。感恩生命里所有的遇見與經(jīng)歷，感恩所有的傷害與磨礪，都成為我成長的養(yǎng)分，讓我越來越通透、越來越強大。 我愿帶著這份覺察與感恩，持續(xù)學習、持續(xù)修行，修好自己的心，理順所有關(guān)系，活出愛與光明，把這份溫暖與智慧傳遞下去，永遠心懷感恩、向陽而生。

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