<p class="ql-block">2026. 5. 22 星期五 津市雨</p> <p class="ql-block"> 生活從不會一直昂揚向上，有全力以赴的日子，也難免有心緒渙散、漫無目的的時刻。今天的我，就陷入了這樣一種松弛又迷茫的狀態(tài)，沒有往日的充實篤定，卻也讓我讀懂了和自己相處的新方式。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 清晨五點多，我一如往常自然醒來，身體清醒，內(nèi)心卻格外慵懶。我沒有立刻起身忙碌，靜靜躺在床上聆聽冥想音頻，讓身心慢慢舒展。隨后，我按時完成了每日的日行一善和慈愛書桌捐款，堅守著日復一日的善意習慣。只是這份日常的堅持過后，我便沒了做事的動力，既沒有讀書聽課，也沒有規(guī)劃當日的瑣事，任由時間靜靜流淌，一晃就到了清晨七點多。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 緩過情緒后，我起身收拾床鋪，下樓準備早餐。窗外細雨綿綿，我抽空去查看了菜園的長勢，雨后的菜園清新靜謐，卻依舊沒能撫平我內(nèi)心的散漫。回到店里守店、外出送貨，一整天我都心不在焉，做事沒有目標、沒有方向，整個人處于放空游離的狀態(tài)，提不起半點精氣神。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 相伴多年的丈夫一眼看穿了我的狀態(tài)，沒有多余的催促和責備，只是溫柔叮囑我午休調(diào)整。我聽話躺下，踏踏實實睡了一個鐘頭。午睡醒來吃過午飯，我依舊沒能找回狀態(tài)，百無聊賴地刷著手機，越是閑散，內(nèi)心越是空落落的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 我深知，低迷的時候越不能放任自己沉淪。與其消極內(nèi)耗，不如主動找事做，把散落的心神一點點收攏回來。想到這里，我特意從驛站取回了下期共讀的書籍《學習格局》。我想，讀書是治愈迷茫最好的良藥，當思緒雜亂、腳步停滯時，文字總能為我們指引方向、安頓身心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 人到晚年，走過半生風雨，我漸漸明白，人生不必時時精神飽滿、事事盡在掌控。我們都是平凡人，有情緒低落、狀態(tài)不佳的日子再正常不過。不必因為短暫的懈怠焦慮自責，也不用強迫自己時刻緊繃前行。生活有張有弛，人生有起有落，偶爾的迷茫和慵懶，不是退步，而是身心在自我休整。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 低谷和渙散，都是生活的常態(tài)。真正的成長，從不是永遠活力滿滿，而是懂得在狀態(tài)低迷時，主動自救、溫柔自愈。放下內(nèi)耗，接納自己的不完美，用讀書、善意和小事填滿空白。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">短暫的迷茫終會散去，放平心態(tài)，穩(wěn)住節(jié)奏，慢慢沉淀，我們終會在平凡的日常里，找回屬于自己的篤定與光芒。</p><p class="ql-block"><br></p>
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