<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5月16日起，克拉瑪依市抗癌協(xié)會癌癥康復(fù)會創(chuàng)建的“胡楊涅槃藝術(shù)團?吐納乾坤健身隊”正式開啟常態(tài)化訓(xùn)練模式，所有課程免費向全市腫瘤康復(fù)者開放，為康復(fù)人群搭建起“專業(yè)指導(dǎo)、同伴互助”的運動康復(fù)新平臺。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 該健身隊組成基礎(chǔ)是在去年“甬克?東西部手拉手運動抗癌培訓(xùn)”的基礎(chǔ)上成立的。 作為“慢病相對時空”腫瘤康復(fù)創(chuàng)新模式的組成部分，吐納乾坤健身隊將傳統(tǒng)中式養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代康復(fù)理念深度融合，擬開設(shè)八段錦、太極拳（劍）、郭林新氣功等適配康復(fù)人群的訓(xùn)練項目。隊伍指導(dǎo)老師均為“運動抗癌、以氣養(yǎng)身”的踐行者，不僅會根據(jù)患者術(shù)后身體狀況調(diào)整動作難度，還會在每次訓(xùn)練前為隊員評估身體狀態(tài)，量身定制訓(xùn)練強度，其中郭林新氣功獨創(chuàng)的“吸吸呼”呼吸法，能有效提升患者血氧飽和度，改善術(shù)后易疲憊、缺氧等問題。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 根據(jù)訓(xùn)練安排，健身隊日常運行將分為三類場景：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 每周一至周五上午9點至11點開放日常晨練，有基礎(chǔ)的隊員可自主跟練，現(xiàn)場配備指導(dǎo)老師隨時糾錯調(diào)整；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 每周六上午10點至12點開展集中訓(xùn)練與技術(shù)交流，由指導(dǎo)老師系統(tǒng)講解功法動作要領(lǐng)、答疑解惑；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 此外還將不定期開展線上線下功理培訓(xùn)和交流活動，相關(guān)通知將在會員群內(nèi)同步發(fā)布，每周日全隊休息。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “此前義診活動中，有不少康復(fù)病友都在咨詢科學(xué)運動的相關(guān)問題，這次常態(tài)化訓(xùn)練開啟，就是要把專業(yè)的康復(fù)運動方法送到大家身邊?！笔锌拱﹨f(xié)會癌癥康復(fù)會相關(guān)負責(zé)人介紹，健身隊的成立不僅能幫助康復(fù)者改善身體機能，更能通過集體訓(xùn)練的形式搭建同伴支持網(wǎng)絡(luò)，讓大家在規(guī)律的運動中相互鼓勵、增強康復(fù)信心，真正實現(xiàn)身心同愈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 目前健身隊已招募首批隊員60余名，有意參與的康復(fù)者可直接前往克拉瑪依市金海灣胡楊苑（金海灣小區(qū)北門對面百福路小廣場）參與訓(xùn)練，無需提前報名。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 下一步健身隊還將邀請國內(nèi)專業(yè)老師進行手棍、腳棍、吐音功、按摩功等功法培訓(xùn)，并定期組織公益展演活動，向大眾傳遞“科學(xué)運動、積極抗癌”的健康理念，助力全市腫瘤防治科普工作深入推進。</span></p>
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