<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">壽鄉(xiāng)巴馬 康養(yǎng)同行</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 巴馬隸屬?gòu)V西河池，地處桂西北喀斯特群山，是享譽(yù)世界的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。常住總?cè)丝?9.82萬(wàn)。這里氣候溫潤(rùn)，負(fù)氧離子充沛，高地磁、遠(yuǎn)紅外陽(yáng)光、小分子活水與富硒物產(chǎn)得天獨(dú)厚，盤陽(yáng)河畔風(fēng)光秀麗。每年約10?12萬(wàn)候鳥(niǎo)人前來(lái)康養(yǎng)，大多安居在甲篆鎮(zhèn)坡月、百魔洞周邊。</p><p class="ql-block"> 八方康養(yǎng)之人相聚于此，溫情相伴，也催生出溫暖的民間公益組織?！八{(lán)色紐帶”便是經(jīng)巴馬民政局正規(guī)登記，由旅居候鳥(niǎo)人自發(fā)凝聚而成的公益互助組織。以守望相助、平安旅居、抱團(tuán)康養(yǎng)、公益奉獻(xiàn)、融入壽鄉(xiāng)為初心，在漫漫旅居時(shí)光里，為遠(yuǎn)道而來(lái)的康養(yǎng)之人送去緊急幫扶、化解旅居瑣碎，搭建康養(yǎng)交流橋梁，守護(hù)每一位候鳥(niǎo)人的安居權(quán)益。</p><p class="ql-block"> 伴晨光而行，藍(lán)色紐帶旗下的《哈哈笑扶陽(yáng)操總隊(duì)》便是壽鄉(xiāng)一道溫暖的風(fēng)景線。自2013年成立至今，已走過(guò)13載康養(yǎng)歲月，三百余名候鳥(niǎo)人同心相聚。在賈隊(duì)長(zhǎng)的引領(lǐng)下，每一個(gè)清晨，大家齊聚大榕樹(shù)河畔，迎風(fēng)舒展，習(xí)練扶陽(yáng)之操，借天地靈氣調(diào)理身心、強(qiáng)健體魄。踐行互幫互助的初心，在運(yùn)動(dòng)中舒展心緒、涵養(yǎng)元?dú)猓韵蜿?yáng)而生的姿態(tài)，書(shū)寫(xiě)候鳥(niǎo)人在壽鄉(xiāng)從容安然的康養(yǎng)時(shí)光。</p><p class="ql-block"> 每日做扶陽(yáng)操，升陽(yáng)氣、祛寒濕、健脾胃、助消化、養(yǎng)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)免疫力。扶正固本，提升睡眠 ，溫和養(yǎng)生。還能疏肝理氣，緩解焦慮心慌，身心舒暢，康養(yǎng)效果更佳。</p><p class="ql-block"> 扶陽(yáng)操隊(duì)伍里匯聚著來(lái)自全國(guó)各地的兄弟姐妹。大家同沐山水靈氣，相伴晨起練功，彼此寬慰、相互鼓勵(lì)，交流養(yǎng)生心得，在守望相伴中抱團(tuán)康養(yǎng)，于溫暖陪伴里共赴安康。</p><p class="ql-block"> 由衷感恩賈隊(duì)長(zhǎng)，以及杜隊(duì)長(zhǎng)、王隊(duì)長(zhǎng)，林隊(duì)長(zhǎng)的無(wú)私付出。他們每日早早抵達(dá)場(chǎng)地，清掃地面、撿拾雜物，悉心打理好晨練環(huán)境。8.20分開(kāi)始，杜隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)眾人習(xí)練扶陽(yáng)操。他們不求回報(bào)，默默堅(jiān)守，用熱忱與責(zé)任守護(hù)著每一位康養(yǎng)之人，以點(diǎn)滴付出溫暖整個(gè)團(tuán)隊(duì)，讓大家在壽鄉(xiāng)安心調(diào)養(yǎng)、同心康養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 我因身體不適，慕名來(lái)到巴馬康養(yǎng)，有幸加入扶陽(yáng)操隊(duì)伍。依托壽鄉(xiāng)得天獨(dú)厚的自然滋養(yǎng)，堅(jiān)持晨起練操三個(gè)月，如今氣血漸旺、體質(zhì)好轉(zhuǎn)，精神飽滿，吃得香睡得穩(wěn)，在相伴康養(yǎng)中重拾健康。</p><p class="ql-block"> 山水養(yǎng)身，好人暖心。壽鄉(xiāng)巴馬得天獨(dú)厚的康養(yǎng)福地，藍(lán)色紐帶溫暖向善的公益初心，扶陽(yáng)操團(tuán)隊(duì)朝夕相伴的溫情堅(jiān)守，讓無(wú)數(shù)候鳥(niǎo)人在此療愈身心、重拾安康。感恩山水饋贈(zèng)，感恩一路相伴，愿我們繼續(xù)向陽(yáng)而行，抱團(tuán)康養(yǎng)，在青山壽鄉(xiāng)之中，安享健康從容的歲月。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">賈隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)候鳥(niǎo)人做操</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">杜隊(duì)長(zhǎng)，王隊(duì)長(zhǎng)，賈隊(duì)長(zhǎng)，林隊(duì)長(zhǎng)（左→右）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">杜隊(duì)長(zhǎng)每天領(lǐng)隊(duì)練操</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">杜隊(duì)長(zhǎng)在撿拾垃圾</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">詩(shī)文 / 莫 英（丫丫詩(shī)語(yǔ)）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">圖片由莫英抓拍！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">美篇號(hào):? 31973062</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p>
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