同理心：天賦還是選擇

VanessaC

<div>同理心不是天賦，它更多是有意識的選擇，以及持續(xù)的運用和修煉。聽人訴苦而后給與安慰或情緒支持，便是如此，也是后天習(xí)得為主。</div><div><br><b>（1）首先是愿意選擇傾聽別人的訴苦。</b></div><div><br></div><div>有的人是古道熱腸發(fā)乎自然地關(guān)切，來詢問和了解細(xì)節(jié)，讓你把苦水倒出來；也有的人是按遠(yuǎn)近親疏，表示出傾聽的意愿，但也尊重邊界把握分寸；當(dāng)然也有的人只喜歡訴說自己的煩惱，好像別人是活雷鋒，而自己則很害怕聽別人的煩惱，一聽別人要訴點啥馬上躲開，躲不開就轉(zhuǎn)移話題或直接沉默，反正最好苦水別倒過來。</div><div><br></div><div>這幾種不同的姿態(tài)，不都是天性使然，很大程度上我們是做著主動的選擇。因為只需問一句：如果對方是你特別重要和在乎的人，甭管是你老板還是老婆、甭管是親生父母還是衣食父母（客戶），你會選擇躲開避開不去聽嗎？<br><br><b>（2）其次要有理解力，能聽懂別人的煩惱。</b></div><div><br></div><div>這看起來容易，實則不然。</div><div><br></div><div>有些人是真的活得單純+幸運加持，于是就是理解不了世間還有你說的這等煩惱事，隔著三萬里完全共情不了你的情緒；有的人則是真替你著急+以己度人，還沒聽明白就自以為是地判斷“這事兒本質(zhì)上肯定就是怎么怎么滴”，顯得自己很能抓本質(zhì)；也有的人會各種輕描淡寫，別人的困局都是“多大點事兒”，好像都是因為別人太脆弱或自尋煩惱，甚至隨口小小地PUA你一下，顯得TA特強(qiáng)大、從來不為此等小事煩惱。</div><div><br></div><div>千萬別沮喪，人際理解力是可以提升的。情商不夠用，調(diào)動智商猛撲上去，多搜集案例、多看律師咨詢直播、多分析奇葩人物.......肯定能把解讀他人的能力提升上去。</div><div><br></div><div>就算理解能力實在不夠，表示出努力理解的姿態(tài)，總可以吧？懶得理解、還是努力理解，這是可以主動選擇的。<br><br><b>（3）再次要擅于表達(dá)關(guān)懷，給情緒支撐。</b></div><div><br></div><div>你遇到事兒告訴別人，有的人很會表達(dá)慰問“要不要緊？”“先別著急哦”甚至說“過兩天我來看你啊”“需要幫忙盡管說啊”，就算不需做實質(zhì)性的幫忙，TA也一直惦記著這事，會持續(xù)跟進(jìn)，不時問候“最近情況怎么樣了？好些嗎？”甭管是否表面功夫，表面功夫總比沒有強(qiáng)，有心付出表面功夫，至少說明沒把你當(dāng)空氣。</div><div><br></div><div>但也有的人只會含糊一句“辛苦了”，然后杳無音訊的把煩惱的你放諸腦后，讓你自己去處理困局，而TA再不會跟你提及此事。再等下次互動，TA默認(rèn)你的煩惱已消失，而TA可以開始傾倒自己的苦水了。你不是空氣，你成了仙水。</div><div><br></div><div>擅長表達(dá)關(guān)懷撫慰甚至提供專業(yè)療愈，固然最好，但不擅長也至少要努力去表達(dá)關(guān)懷。擅長與否是能力問題，而是否做出這個努力，是誠意問題。而努力，永遠(yuǎn)是可以主動選擇的。<br><br><b>【4】此事主打一個誠意</b></div><div><br></div><div>總之，以上三點所需的不是天賦，主要還是誠意和主動的選擇。一切人情世故或所謂技巧都是可以學(xué)可以練的，是朋友則不會介意技巧的笨拙或嫻熟，是朋友也不難看清技巧背后的誠意有幾分。</div>

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同理心：天賦還是選擇

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