<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，此刻當(dāng)下，我要把自己最真實(shí)的感受記錄下來(lái)。今天是我5月份參加讀書會(huì)的第11天，周一早晨，也是我回歸職場(chǎng)工作一個(gè)月之后休息的日子。</p><p class="ql-block">周末是忙碌的，工作日的調(diào)休，讓我擁有了更能投入自己心流的空間。重讀《從覺(jué)醒到破局》第四章新態(tài)力的部分，看到很多多孩媽媽，通過(guò)讀寫完成自我療愈與成長(zhǎng)，反過(guò)來(lái)賦能個(gè)人、賦能家庭、賦能關(guān)系。</p><p class="ql-block">這讓我真切看見讀書記錄的意義，看見普通人故事的力量，也感受到正能量文字帶來(lái)的內(nèi)心震撼。我懂得要積極自我鼓勵(lì)，用行動(dòng)做出調(diào)整，在有限的時(shí)間里，沉浸式陪伴孩子，帶著愛(ài)與耐心創(chuàng)造美好回憶。</p><p class="ql-block">我體會(huì)到全職媽媽照料家庭的不易，也深知職場(chǎng)媽媽兼顧工作與家庭，需要強(qiáng)大的智慧、能量，以及時(shí)間與精力管理能力。這是一場(chǎng)考驗(yàn)，可我始終想把這些事做好。</p><p class="ql-block">時(shí)常會(huì)陷入焦慮、迷茫與壓力，總覺(jué)得時(shí)間不夠用。今天我學(xué)到，把孩子的事情還給孩子，只影響、不干預(yù)、不強(qiáng)求，不用自己的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判他人。</p><p class="ql-block">學(xué)著沉靜享受當(dāng)下，走進(jìn)戶外擁抱自然，借助冥想、運(yùn)動(dòng)，找回純粹沉浸式的體驗(yàn)，找回內(nèi)心的松弛。讀書帶給我最大的改變，是學(xué)會(huì)接納。</p><p class="ql-block">接納隨時(shí)升起的情緒，接納疲憊的自己，主動(dòng)想辦法調(diào)整、恢復(fù)心理狀態(tài)。通過(guò)讀書、交流、寫作、記錄，認(rèn)真做好一件件小事，持續(xù)給自己正向鼓勵(lì)。</p><p class="ql-block">我格外熱愛(ài)讀寫，愿意在這個(gè)領(lǐng)域深耕，不斷提升認(rèn)知、改變行動(dòng)。往后好好陪伴孩子，用心經(jīng)營(yíng)自己與家庭，在成長(zhǎng)路上穩(wěn)步前行。</p>
民乐县|
岳普湖县|
琼海市|
肇源县|
延安市|
长葛市|
综艺|
大方县|
庆阳市|
通渭县|
东阳市|
宝山区|
东乡县|
兴国县|
安徽省|
昌平区|
宁武县|
新绛县|
多伦县|
淮南市|
尤溪县|
个旧市|
宜良县|
枝江市|
外汇|
两当县|
南丰县|
凤城市|
北流市|
根河市|
吴堡县|
淮南市|
临洮县|
乌恰县|
舒城县|
枣庄市|
于田县|
九江市|
昆山市|
湖口县|
焉耆|