<p class="ql-block"> 2026年5月10日，夷陵區(qū)老年大學(xué)“銀齡綻芳華 文化潤(rùn)城鄉(xiāng)”校園開(kāi)放周暨2025-2026學(xué)年教學(xué)成果展示活動(dòng)——“身心合一靜享自然”太極瑜伽展示活動(dòng)在區(qū)老年大學(xué)舉行，這也是校園開(kāi)放周推出的第四場(chǎng)專(zhuān)場(chǎng)活動(dòng)。來(lái)自學(xué)校11個(gè)班級(jí)近300名學(xué)員，以套路展演、風(fēng)采展示的形式，集中呈現(xiàn)近一學(xué)年的學(xué)習(xí)成效。展演尾聲，11個(gè)班級(jí)學(xué)員齊聚舞臺(tái)整齊列隊(duì)，伴著悠揚(yáng)樂(lè)曲開(kāi)展集體晨練，招式各異、韻律同步，生動(dòng)詮釋了身心合一、和諧共進(jìn)的校園健身文化內(nèi)涵。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">主持人 王俊 于魯民</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">展演活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">展演活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">展演活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">集體晨練現(xiàn)場(chǎng)</b></p> <p class="ql-block"> 太極源自中華傳統(tǒng)武術(shù)文化，是融形體調(diào)控、氣息吐納、心神涵養(yǎng)于一體的傳統(tǒng)養(yǎng)生健身項(xiàng)目；瑜伽則是源自東方的身心修習(xí)方式，兼具體態(tài)舒展、心境沉淀、精神滋養(yǎng)的獨(dú)特魅力。兩大古老東方養(yǎng)生文化相融相會(huì)，最美太極秀與雅致瑜伽秀輪番上演，剛?cè)嵯酀?jì)、氣韻相生，碰撞出別樣的藝術(shù)火花，讓現(xiàn)場(chǎng)觀眾沉浸式感受身心合一、天人合一的康養(yǎng)意境。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block"> 本次展演在經(jīng)絡(luò)瑜伽3班帶來(lái)的瑜伽舞《人間共鳴》中唯美啟幕。隨后,太極器械班《42式太極劍》、正位理療瑜伽班《美麗的神話(huà)》、太極拳中級(jí)班《太極拳老架一路》、養(yǎng)生瑜伽2班《祖國(guó)萬(wàn)歲》、八段錦班《健身氣功·八段錦》、經(jīng)絡(luò)瑜伽1班《美人吟》、太極拳基礎(chǔ)班《42式太極拳》、經(jīng)絡(luò)瑜伽2班《如愿》、健身氣功班《健身氣功·大舞》、養(yǎng)生瑜伽1班《映山紅》等11個(gè)節(jié)目依次登場(chǎng)。學(xué)員們行云流水的太極招式、舒展優(yōu)雅的瑜伽體式交相輝映，剛?cè)岵?jì)、氣韻悠然，既盡顯太極與瑜伽獨(dú)有的文化韻味和運(yùn)動(dòng)魅力，也彰顯了兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)心的共同價(jià)值，現(xiàn)場(chǎng)掌聲連連、氣氛熱烈。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《人間共鳴》 經(jīng)絡(luò)瑜伽3班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《42式太極劍》太極器械班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《美麗的神話(huà)》正位理療瑜伽班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《太極拳老架一路》太極拳中級(jí)班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《祖國(guó)萬(wàn)歲》養(yǎng)生瑜伽2班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《健身氣功·八段錦》八段錦班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《美人吟》經(jīng)絡(luò)瑜伽1班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《42式太極拳》太極拳基礎(chǔ)班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《如愿》經(jīng)絡(luò)瑜伽2班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《健身氣功·大舞》健身氣功班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《映山紅》養(yǎng)生瑜伽1班</b></p> <p class="ql-block"> 此次太極瑜伽匯報(bào)展演，既為全校太極、瑜伽愛(ài)好者搭建了切磋交流、展示風(fēng)采的優(yōu)質(zhì)平臺(tái)，也進(jìn)一步傳承弘揚(yáng)了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化。區(qū)老年大學(xué)副校長(zhǎng)白云靜表示，近年來(lái)學(xué)校高度重視太極、瑜伽特色課程建設(shè)，深挖教學(xué)資源、引進(jìn)專(zhuān)業(yè)師資、組建校太極特色隊(duì)伍，持續(xù)優(yōu)化教學(xué)場(chǎng)地與設(shè)施條件，課程品牌影響力和社會(huì)美譽(yù)度不斷提升。本次展演既是學(xué)校老年體育教學(xué)成果的集中檢閱，更是引領(lǐng)新時(shí)代老年科學(xué)健身、健康生活的生動(dòng)實(shí)踐，為營(yíng)造全民參與、樂(lè)享康養(yǎng)的濃厚氛圍，建設(shè)健康夷陵、涵養(yǎng)和諧社會(huì)新風(fēng)注入了滿(mǎn)滿(mǎn)的銀齡活力，讓新時(shí)代老年生活更有品質(zhì)、更具風(fēng)采、更加多彩!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">42式太極拳</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">陳氏太極拳</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">42式太極劍</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身氣功·大舞</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身氣功·八段錦</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“銀齡綻芳華，文化潤(rùn)城鄉(xiāng)”</b></p> <p class="ql-block">信息來(lái)源：夷陵區(qū)老年大學(xué)</p><p class="ql-block">影像：鄒遠(yuǎn)喜 鄧志國(guó)</p><p class="ql-block">撰稿/編輯：袁 兵</p><p class="ql-block">初審：陳孝琴</p><p class="ql-block">終審：白云靜</p><p class="ql-block">2026年5月10日</p>
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