<p class="ql-block">一呼一吸之間，學(xué)會(huì)放下，讓生命在柔韌中綻放從容。</p> <p class="ql-block">瑜伽之修，以動(dòng)為韻，以靜為律，譜身心和諧之章。</p> <p class="ql-block">瑜伽一伸一屈，一呼一吸；調(diào)和陰陽(yáng)，平衡身心；以身為器，以心為鏡。</p> <p class="ql-block">體式為表，靜定為里；外練形骸，內(nèi)養(yǎng)心神，方得自在。</p> <p class="ql-block">瑜伽者，靜坐常思己過(guò)，方寸之地立春秋。</p> <p class="ql-block">瑜伽與自己溫柔和解，瑜伽像水一樣，懂得順應(yīng)與穿透。</p>
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