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【美食有約】 第九周幼兒帶量食譜（5月6日——5月9日）

白朗縣幼兒園新園區(qū)

<p class="ql-block">　　五一假期圓滿結(jié)束，寶貝們帶著滿滿的活力回歸幼兒園。假期里孩子們的飲食作息稍有調(diào)整，為幫助寶貝們快速適應(yīng)幼兒園集體生活，平穩(wěn)回歸規(guī)律飲食節(jié)奏，同時兼顧營養(yǎng)均衡、科學(xué)膳食的原則，我園結(jié)合幼兒生長發(fā)育特點、季節(jié)飲食需求，精心制定了本周帶量食譜，助力寶貝們在園吃得開心、吃得健康，以飽滿的狀態(tài)投入到每日的學(xué)習(xí)與游戲中，快樂成長每一天。</p> 星期三 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>牛奶、手撕面包。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>牛奶200g/人、手撕面包29g/人。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>宮保肉丁、南瓜炒肉、素炒甜椒、白蘿卜燉牛肉湯、米飯。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>青筍約30g/人、胡蘿卜??約7g/人、南瓜??約30g/人、甜椒??約30g/人、白蘿卜約23g/人、大米約26g/人、牛肉??約43g/人。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午點：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>冰糖雪梨、橙子、每日堅果。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="font-size:18px;">冰糖約3g/人、梨子??約20g/人、橙子??約83g/人、適量堅果??。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);"> 糌粑粥、蔥花卷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;">糌粑約17g/人、面粉約53g/人、白蘿卜約19g/人、胡蘿卜約6g/人、牛肉??約13g/人。</span></p> 星期四 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>牛奶、牛奶煮玉米。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="font-size:18px;">牛奶約210g/人、玉米約82.8g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>鹵雞翅、西紅柿炒雞蛋、素炒西蘭花、蓮藕胡蘿卜燉牛肉湯、米飯。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="font-size:18px;">雞翅約108g/人、西紅柿??約30g/人、雞蛋??約8g/人、西蘭花約40g/人、大米約26g/人、蓮藕23約60g/人、胡蘿卜約6g/人、牛肉??約32g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午點：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span>冰糖雪梨、油桃</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="font-size:18px;">梨子??約20g/人、油桃約83g/人、冰糖約3g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>蛋炒飯、紫菜蛋花湯。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="font-size:18px;">雞蛋約27g/人、大米約26g/人、紫菜約6.6g/人。</span></p> 星期五 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>糌粑團、蒸蛋、清茶。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="font-size:18px;">糌粑約23g/人、雞蛋約20g/人、清茶適量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>青筍炒肉、蓮花白粉絲炒肉、素炒老南瓜、紫菜蛋花湯、米飯。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">青筍約33g/人、蓮花白約29g/人、粉絲約3g/人、老南瓜約33g/人、紫菜約0.6g/人、雞蛋約7g/人、牛肉約22g/人、大米約27g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午點：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">冰糖雪梨、香蕉、每日堅果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">雪梨約19g/人、冰糖約1.9g/人、香蕉約82g/人、堅果適量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">牛肉包子、菠菜牛肉湯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">面粉約70g/人、牛肉約53g/人、菠菜約3g/人。</span></p> 星期六 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>雞蛋、青菜粥。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="font-size:18px;">雞蛋??約30g/人、青菜約3g/人、大米約6g/人、肉??約13g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span>素炒菠菜、西紅柿肉醬、土豆炒肉、山藥胡蘿卜燉牛肉湯、米飯。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="font-size:18px;">菠菜約30g/人、西紅柿??約30g/人、土豆??約30g/人、山藥約20g/人、胡蘿卜??約6g/人、牛肉??約43g/人、大米約27g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午點：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">冰糖雪梨、蘋果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">雪梨約19g/人、冰糖約1.9g/人、蘋果約83g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">牛奶、猴頭菇餅干。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;">牛奶200g/人、猴</span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">頭菇餅干約72g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">溫馨提示：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 1.如果當天供貨商沒有相應(yīng)的食材提供，我們將會更改當天的食譜；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2.如有您寶貝不能吃的餐點，請及時與班上老師溝通；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 3.督促孩子多喝水、多運動、多排汗，促進新陳代謝。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">食品監(jiān)督投訴郵箱：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 19899508049@163.com</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">食品安全員電話：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 次央老師 13638928440</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">也可以在家長驛站留言板上留言！</span></p> <p class="ql-block">　　幼兒的健康成長離不開科學(xué)飲食的悉心呵護，一周營養(yǎng)帶量食譜是我園膳食工作的核心環(huán)節(jié)，我們始終把幼兒飲食安全與營養(yǎng)健康放在首位，嚴格把控食材采購、加工、烹飪?nèi)鞒蹋眯淖龊妹恳徊汀Ｗ尲覉@攜手，共同為幼兒的健康體魄筑牢基礎(chǔ)，陪伴寶貝們在美味與關(guān)愛中快樂前行！</p>
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