我的健身故事16——“排毒營(yíng)”第七天（最后一天）

茯苓

日子過(guò)得真快，今天已經(jīng)是“排毒營(yíng)”的第七天了。早上6點(diǎn)不到，我提前來(lái)到了“課堂”，老師已經(jīng)在直播間等候大家了。6點(diǎn)一到，我們準(zhǔn)時(shí)開(kāi)課。一個(gè)小時(shí)的練功排得很滿，老師帶著學(xué)員把一周教過(guò)的功法全部復(fù)習(xí)了一遍。訓(xùn)練結(jié)束前，老師對(duì)大家說(shuō)，七天的一路走來(lái)，同修們學(xué)得很認(rèn)真，練得很賣力，你們是真正愛(ài)自己的人。老師給大家點(diǎn)一個(gè)大大的贊。老師說(shuō)，道德經(jīng)里說(shuō)做一件事就沒(méi)有失敗的時(shí)候，那就是：”慎終如始，則無(wú)敗事”。我要說(shuō)“編筐編簍，全在收口”。所以，你們離開(kāi)“排毒營(yíng)”后一定要記得堅(jiān)持！記住老師說(shuō)過(guò)的話“煉氣長(zhǎng)生”。你們要知道，我們的九陽(yáng)功法是“通陽(yáng)氣、排毒氣、補(bǔ)真氣、固元?dú)狻钡?。你們要珍惜中?guó)老祖先幾千年來(lái)留下來(lái)的、寶貴的道家智慧“煉氣之道”。同修們！好好地堅(jiān)持練功，讓自己到老不求人。讓自己“精力旺、不疲憊、少生病、年輕態(tài)。”?！袄蠋熣f(shuō)得真好！”“謝謝老師！”“劉道長(zhǎng)，我們記住了！”......同學(xué)們的回答聲此起彼伏。 傍晚，我們上了最后一堂課。老師先帶大家練了“打坐”，再練了“青龍?zhí)胶！保允滦菹⒑螅覀兊奈幕n開(kāi)始了。老師說(shuō)，今天我要把上節(jié)課的后半部分講完。 有人問(wèn)食氣、這個(gè)氣是西北風(fēng)嗎?老師告訴大家這個(gè)氣可不是西北風(fēng)，西北風(fēng)是吹人的，而我們練的是補(bǔ)人的氣。你們知道、為什么道家修煉的時(shí)候要到山上去嗎？古代的道家名山、仙山上出來(lái)的那種氣是白色的。這是有能量、有營(yíng)養(yǎng)的氣，這個(gè)氣里所含的物質(zhì)中就有負(fù)氧離子。我們都知道身體可以自我療愈的。但自我療愈需要條件啊！這個(gè)條件是你要在負(fù)氧離子充足的情況下，而且要讓這個(gè)負(fù)氧離子能進(jìn)入你的身體。所以我們就會(huì)到終南山去開(kāi)課。終南山的朱雀國(guó)家公園負(fù)氧離子是27000多，2萬(wàn)7千多是什么概念，是我們?cè)诔鞘欣锏?00倍到200倍，你把它們吸進(jìn)來(lái)之后你的整個(gè)身體就會(huì)變化。當(dāng)然氣中所含能量里面還有很多。比如咱們從科學(xué)的角度來(lái)講，它里面有氮?dú)猓礁蓛舻拇笞匀焕锏獨(dú)饩驮匠渥?。氮?dú)饪梢园阉袒擅姘?。這理論，德國(guó)在二戰(zhàn)期間早就研究出來(lái)了。而且這個(gè)氮?dú)膺M(jìn)來(lái)之后可以補(bǔ)充人體的真氣。我們大家都需要元?dú)?，真氣和元?dú)馐钱惽ぶ睢Ｋ缘兰胰藶槭裁茨芑畹镁媚鞘呛褪硽馐欠植婚_(kāi)的......。 老師最后說(shuō)，老子在《道德經(jīng)》中言：“道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物。萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和?！碧斓亻g萬(wàn)物之所以能生生不息，靠的正是這股看不見(jiàn)、摸不著，卻真實(shí)存在的“氣”。而人，作為天地之間的生靈，更是承載著這份“天地之氣”，得以則康，失之則病。七天來(lái)，你們應(yīng)該明白，練氣不是神秘功夫。而是人人都能學(xué)得會(huì)、聽(tīng)得懂、練得好、行之有效的方法。不怕你身體差，就怕你不肯動(dòng)。最后我衷心地希望我的學(xué)員們與我同行，順應(yīng)天地，養(yǎng)好這口“氣”，我們不求長(zhǎng)生不老，但愿身心如意，自在如風(fēng)。同修們，再見(jiàn)！ 下課的時(shí)間到了！我依依不舍地離開(kāi)了我的“課堂”。也滿懷敬意地離開(kāi)了陪伴我們七天的劉老師。這時(shí)候，我的內(nèi)心深處更在為道家養(yǎng)生文化而泛起波瀾呢！（我的健身故事講完了，接下來(lái)還有一篇“尾聲”。特告?。?lt;/p> 發(fā)這篇文章時(shí)正是五一節(jié)長(zhǎng)假。祝我的親朋好友們節(jié)日快樂(lè)！

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