意識(shí)覺(jué)醒的八個(gè)變化

江南

<h3>讀榮格的作品，意識(shí)覺(jué)醒并非神秘頓悟，而是內(nèi)心狀態(tài)的穩(wěn)定轉(zhuǎn)變。覺(jué)醒之后，一切都變得不一樣了，你的能量開始向自己回流。<br></br></h3></br><h3>榮格在他的著作里寫過(guò)：當(dāng)人們無(wú)意識(shí)地停止釋放自己的生命力，停止一味地付出與犧牲的時(shí)候，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己也有足夠的能量去照顧自己，去愛(ài)自己。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不再因?yàn)榫芙^吸收別人的負(fù)面情緒而感到有壓力了，從前的你拒絕別人就像犯了什么大錯(cuò)一樣，而覺(jué)醒后的你，再也不會(huì)有這種顧慮。</h3></br><h3>綜合心理學(xué)與靈性成長(zhǎng)的共識(shí)，總結(jié)以下意識(shí)覺(jué)醒的八大核心變化。如果你認(rèn)出自己有這些變化，說(shuō)明你正在經(jīng)歷榮格所說(shuō)的心理主旋誕生的過(guò)程。你終于要成為自己人生的主人了。</h3></br><h3>1.向內(nèi)求索，不再外求認(rèn)可</h3></br><h3>不再依賴他人評(píng)價(jià)定義自己，遇事先問(wèn)內(nèi)心，自我價(jià)值由內(nèi)而生。</h3></br><h3>2.邊界清晰，不再討好</h3></br><h3>懂得溫和而堅(jiān)定地拒絕，不為維系關(guān)系委屈自己，不再用犧牲換取愛(ài)與認(rèn)可。</h3></br><h3>3.情緒自主，成為觀察者</h3></br><h3>能覺(jué)察情緒而不被控制，生氣時(shí)知道“我在生氣”，能快速平復(fù)情緒，不再內(nèi)耗自責(zé)。</h3></br><h3>4.停止抱怨，為自己負(fù)責(zé)</h3></br><h3>不再歸咎環(huán)境、原生家庭或他人，明白“誰(shuí)痛苦，誰(shuí)改變；誰(shuí)改變，誰(shuí)負(fù)責(zé)”。</h3></br><h3>5.接納無(wú)常，放下完美</h3></br><h3>接納自己的脆弱、缺點(diǎn)與過(guò)去，允許自己普通、不完美，不再與自我對(duì)抗。</h3></br><h3>6.主動(dòng)選擇，不隨波逐流</h3></br><h3>清楚自己要什么、不要什么，做決定不再恐懼，并能主動(dòng)承擔(dān)后果。</h3></br><h3>7.內(nèi)心寧?kù)o，不喜喧器</h3></br><h3>偏愛(ài)安靜與獨(dú)處，對(duì)八卦、爭(zhēng)執(zhí)、戲劇性感到厭倦，追求簡(jiǎn)單樸素的生活。</h3></br><h3>8.萬(wàn)物一體，心生慈悲</h3></br><h3>能感同身受他人痛苦，減少對(duì)立與評(píng)判，感知與世界的連接，內(nèi)在豐盛自足。朋友，你也可以簡(jiǎn)單自測(cè)：是否不再被情緒、他人、過(guò)去牽著走？是否能為人生負(fù)全責(zé)？?jī)?nèi)心是否越來(lái)越穩(wěn)定？符合越多，覺(jué)醒越深。</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/BsEhSNHEQMTd5j-hv7k4pw" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有

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