<p class="ql-block">為踐行“健康第一”的教育理念，搭建家校協(xié)同育人的橋梁，2026年4月30日晚，橫峰縣第一小學(xué)特邀公共營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師潘菲菲老師，為五（3）班、五（4）班、五（6）班的家長(zhǎng)們帶來(lái)了一場(chǎng)干貨滿滿、互動(dòng)十足的家長(zhǎng)健康課堂。</p> <p class="ql-block">課堂上，潘菲菲老師以“守護(hù)青少年健康成長(zhǎng)”為核心，圍繞三大板塊展開分享：首先聚焦青少年的健康問(wèn)題，剖析了當(dāng)下孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中面臨的常見(jiàn)健康挑戰(zhàn)；接著深入解讀影響健康的關(guān)鍵因素，幫助家長(zhǎng)們理解生活方式、環(huán)境等對(duì)孩子身心狀態(tài)的影響；最后重點(diǎn)講解科學(xué)膳食與健康飲食方法，用通俗的語(yǔ)言和實(shí)用的建議，引導(dǎo)家長(zhǎng)掌握為孩子搭配營(yíng)養(yǎng)飲食的技巧。</p> <p class="ql-block">最令人印象深刻的，是潘老師帶來(lái)的兩組直觀實(shí)實(shí)驗(yàn)：</p><p class="ql-block">她現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)小朋友和家長(zhǎng)上臺(tái)，用一杯白水，依次加入香精、色素、甜味素、檸檬酸、粘稠劑，短短幾分鐘，就調(diào)配出一杯顏色鮮艷、聞起來(lái)果香濃郁的“果汁飲料”。潘老師反問(wèn)在場(chǎng)的家長(zhǎng)和孩子：“這樣的飲料，你真的敢讓孩子喝嗎？”讓大家直觀認(rèn)識(shí)到市售飲料中人工添加劑的真面目。</p><p class="ql-block">隨后，她又現(xiàn)場(chǎng)燃燒一片薯片，薯片迅速變黑，冒出刺鼻的煙霧，最后留下了漆黑的油狀殘?jiān)Ｅ死蠋熃忉?，這就是薯片里大量的劣質(zhì)油脂和反式脂肪酸，長(zhǎng)期攝入會(huì)對(duì)心血管和代謝造成負(fù)擔(dān)，對(duì)健康十分不利。</p> <p class="ql-block">為了讓家長(zhǎng)們課后也能持續(xù)學(xué)習(xí)、科學(xué)育兒，潘老師還貼心推薦了三本實(shí)用好書：</p><p class="ql-block">1. 《你是你吃出來(lái)的》：幫助家長(zhǎng)讀懂日常飲食與健康的關(guān)系，掌握“吃對(duì)食物少生病”的底層邏輯。</p><p class="ql-block">2. 《眼睛好，世界才明亮》：聚焦兒童視力保護(hù)，為孩子科學(xué)護(hù)眼、遠(yuǎn)離近視提供專業(yè)指導(dǎo)。</p><p class="ql-block">3. 《爸爸媽媽，我要長(zhǎng)高高》：圍繞兒童身高管理，從營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等多方面，教家長(zhǎng)科學(xué)助力孩子成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">本次課堂以“理論+實(shí)操+互動(dòng)”的形式，把專業(yè)的健康知識(shí)轉(zhuǎn)化為家長(zhǎng)們聽(tīng)得懂、用得上的育兒方法，為家長(zhǎng)們科學(xué)育兒提供了清晰指引。家長(zhǎng)們認(rèn)真聆聽(tīng)、積極互動(dòng)，紛紛表示本次課堂內(nèi)容實(shí)用、指導(dǎo)性強(qiáng)，讓大家對(duì)孩子的健康管理有了更全面的認(rèn)識(shí)。</p> <p class="ql-block">此次家長(zhǎng)健康課堂的開展，進(jìn)一步拉近了家校距離，凝聚了教育合力。未來(lái)，橫峰縣第一小學(xué)將持續(xù)搭建家校共育平臺(tái)，攜手家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆拥慕】悼鞓?lè)成長(zhǎng)保駕護(hù)航。</p><p class="ql-block">報(bào)道/編輯： 五（6）班 龔璧合家長(zhǎng) 龔建明</p><p class="ql-block">圖片：萬(wàn)界平 </p><p class="ql-block">責(zé)編：余詠逸 </p><p class="ql-block">審編：黨支部</p><p class="ql-block">終審：王曉軍</p><p class="ql-block"><br></p>
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