<p class="ql-block"> 于鎖琴老師</p><p class="ql-block">?中國武術(shù)段位七段，師從著名武術(shù)家馮志強宗師，是混元太極拳第二代傳人。她是吉林省老年大學(xué)的資深太極拳教練，執(zhí)教已?11年?，在太極拳教學(xué)與推廣方面貢獻卓著，培養(yǎng)了大批學(xué)員，被譽為“桃李滿天下”。她習(xí)練太極拳三十余年，功底深厚，打拳時動作流暢、剛?cè)岵?，展現(xiàn)出“行云流水，連綿不斷”的藝術(shù)美感。</p> <p class="ql-block"> 全套正面演練</p> <p class="ql-block">背向演練1-10式</p> <p class="ql-block">背向演練11-24式</p> <p class="ql-block">1、無極起勢 </p> <p class="ql-block">2、金剛搗碓 </p> <p class="ql-block">3、懶扎衣</p> <p class="ql-block">4.六封四閉 </p> <p class="ql-block">5.單鞭 </p> <p class="ql-block">6.白鶴亮翅</p> <p class="ql-block">7.斜行拗步 </p> <p class="ql-block">8.提收 </p> <p class="ql-block">9.前趟拗步 </p> <p class="ql-block">10.掩手肱捶 </p> <p class="ql-block">11.披身捶 </p> <p class="ql-block">12.背折靠</p> <p class="ql-block">13.青龍出水</p> <p class="ql-block">14.雙推手 </p> <p class="ql-block">15.三換掌 </p> <p class="ql-block">16.倒卷肱 </p> <p class="ql-block">17.退步壓肘 </p> <p class="ql-block">18.中盤</p> <p class="ql-block">19.閃通背 </p> <p class="ql-block">20.擊地捶 </p> <p class="ql-block">21.平心捶</p> <p class="ql-block">22.煞腰壓肘 23.當(dāng)頭炮 24.收勢</p>
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