我們家里佳肴?

韻味

我們每天早餐，不同樣的換著花樣吃。早餐是每天健康快樂(lè)開(kāi)始，好好享受生活樂(lè)趣。 紫薯藜麥饅頭夾紫蘇醬、蘋(píng)果、紅豆薏米紅棗枸杞湯。 面包、蘋(píng)果、煎蛋、銀耳蓮子紅棗西梅湯。 軟面燒餅、全麥面包、煎蛋、蘋(píng)果、拿鐵咖啡。 燒麥、水煮蛋、豆?jié){、蘋(píng)果。 全麥吐司面包夾番茄雞蛋生菜、蘋(píng)果、牛奶沖玉米糊。 篙巴炒肉絲、竹葉菜炒干子、紅蘿卜青豆香腸三丁、苦瓜、番茄雞蛋瘦肉湯、大米小米飯。 苦瓜、竹葉菜、云豆肚片湯加圓子魚(yú)圓子黃花菜蘿卜、紅米飯。 蔊菜梗子炒干子、豆豉燒苦瓜、圓子魚(yú)圓子杏鮑菇黃花菜湯，年糕、大米飯。 苦瓜、竹葉菜、云豆肚片湯加圓子魚(yú)圓子黃花菜蘿卜、紅米飯。 烤雞腿、油麥菜、苦瓜、蒜苗炒香腸、魚(yú)翅湯、大米小米飯。 我們每天都在家里自產(chǎn)自銷(xiāo)食物，盡量不吃外面的食物。為了健康，為了生活中的營(yíng)養(yǎng)樂(lè)趣，學(xué)會(huì)了弄吃的本事。??

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