<p class="ql-block">春風(fēng)化雨，潤心無聲。 為全面提升我市教師隊伍的心理育人能力，有效緩解教師職業(yè)壓力，探索新時代家校協(xié)同育人的新路徑，2026年4月26日，由德興市教育體育局主辦、德興市第二中學(xué)承辦的2025年全員第二階段線下培訓(xùn)（中小學(xué)心理健康）圓滿舉行。</p> <p class="ql-block">來自全市各中小學(xué)的近150名骨干教師全程參與了這場理論與實踐并重、感動與感悟交織的學(xué)習(xí)之旅。</p> <p class="ql-block">本次培訓(xùn)特別邀請了河北省滄州市第一中學(xué)心理高級教師、滄州市張靜心理名師工作室主持人、滄州市心理健康教育學(xué)科帶頭人、中國心理學(xué)會高級心理講師、滄州市青少年心理咨詢與輔導(dǎo)中心副主任、滄州市心理學(xué)會副秘書長——張靜老師 親臨授課。張靜老師深耕心理健康教育一線二十多年，兼具深厚的理論功底與豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，她的到來為本次培訓(xùn)注入了專業(yè)的底色與溫暖的力量。</p> <p class="ql-block">本次培訓(xùn)由上饒市心理健康教育骨干教師、德興市心理健康教育學(xué)科帶頭人、德興市向日葵名師工作室主持人——陳佳瑩老師 擔(dān)任主持。陳老師以其專業(yè)的素養(yǎng)和親切的風(fēng)格，為整場活動穿針引線，營造了溫暖、開放、投入的學(xué)習(xí)氛圍。</p> <p class="ql-block">一、理論奠基：揭開“神奇的圓圈”面紗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">培訓(xùn)伊始，張靜老師以“講座、咨詢與團輔”三種溝通形式的生動對比開場，深刻揭示了團體心理輔導(dǎo)“成員間充分互動”的核心魅力。她指出，團體輔導(dǎo)就像 “神奇的圓圈” ，其感染力強、效率高的優(yōu)勢，是應(yīng)對校園心理危機、預(yù)防學(xué)生被孤立、完善社會支持系統(tǒng)的有力抓手。結(jié)合河北省邯鄲肥鄉(xiāng)校園霸凌事件后的心理健康工作背景，張老師強調(diào)，團體輔導(dǎo)在預(yù)防校園霸凌、建設(shè)積極班級氛圍中具有不可替代的作用。</p> <p class="ql-block">二、沉浸體驗：在“壓力圈”中尋回力量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">理論講解后，一場別開生面的 “教師壓力管理體驗式團體” 將上午的培訓(xùn)推向高潮。在陳佳瑩老師的有序組織下，29位老師自愿上臺，圍坐成圈，在張靜老師的引導(dǎo)下開啟了深度自我探索之旅。</p> <p class="ql-block">· 破冰融合：從“握手接龍PK”到“桃花朵朵開”，歡聲笑語打破了彼此間的陌生與拘謹。簡單的“石頭剪刀布”不僅活躍了氣氛，更讓老師們領(lǐng)悟到 “主動鏈接與求助” 的重要性。</p> <p class="ql-block">· 直面壓力：通過“0-10分”壓力自評和“壓力圈圖”繪制，老師們坦誠地直面工作、家庭與個人成長中的重重壓力。超過半數(shù)的老師自評壓力在5分以上。</p> <p class="ql-block">· 共鳴與支持：在小組分享環(huán)節(jié)，當(dāng)一位位老師說出“班主任瑣事多”、“擔(dān)心老人健康”、“子女教育焦慮”等共同心聲時，現(xiàn)場產(chǎn)生了強烈的共鳴。老師們紛紛表示：“說出來就舒服了，發(fā)現(xiàn)大家都一樣，團體的傾聽本身就是最大的滋養(yǎng)?！?lt;/p> <p class="ql-block">智慧共創(chuàng)：在“無聲展示最佳減壓方式”環(huán)節(jié)，各小組用創(chuàng)意動作演繹了“追劇吃零食”、“運動”、“擁抱”、“閱讀”等解壓妙招。運動，成為多個小組公認的首選。</p> <p class="ql-block">體驗分享中，胡福旦老師動情地說：“來之前我的壓力是9分，現(xiàn)在降到了2分。通過張老師組織的這次教師壓力團隊管理體驗活動，我的壓力已經(jīng)降到了兩分。平常我總愛看書，習(xí)慣閱讀和寫作舒緩壓力，在團隊體驗中，我發(fā)現(xiàn)居然還有運動、手工，追劇等緩解壓力的方法，以后我會用學(xué)到的這些壓力方法來減減壓。 ”汪根土老師分享說：“我明白了，只有自己擁有良好的、向上的生命狀態(tài)，才能影響到我們的學(xué)生。這就是生命影響生命?！?lt;/p> <p class="ql-block">三、聚焦實戰(zhàn)：解碼家校溝通的“焦點解決”藝術(shù)</p><p class="ql-block">下午的培訓(xùn)聚焦于困擾眾多教師的家校共育難題。在陳佳瑩老師簡潔有力的開場后，張靜老師引導(dǎo)大家傾訴與家長溝通中的“痛點”與“暖點”，真實的情境引發(fā)了陣陣共鳴。隨后，結(jié)合她作為滄州市青少年心理咨詢與輔導(dǎo)中心副主任所積累的大量真實案例，深入剖析了當(dāng)前家校矛盾的根源——視角偏差與信息差。</p> <p class="ql-block">面對后疫情時代、后物質(zhì)時代、后育文化時代疊加的教育新挑戰(zhàn)，張老師重磅推出了她在多年心理健康教育工作中提煉的 “焦點解決取向的五聚焦溝通策略”：</p> <p class="ql-block">1. 聚焦正向面：擴大“白”，而非消滅“黑”，在任何問題中發(fā)現(xiàn)積極資源。</p><p class="ql-block">2. 聚焦解決：不糾結(jié)于“為什么”，多討論“怎么辦”，讓錯誤成為孩子成長的機會。</p><p class="ql-block">3. 聚焦現(xiàn)在與未來：堅信“只有視角，沒有真相”，用未來的愿景提升當(dāng)下的行動力。</p><p class="ql-block">4. 聚焦成功經(jīng)驗與例外：問題不總是發(fā)生，找到“例外”時刻，就找到了當(dāng)事人自身的資源。</p><p class="ql-block">5. 聚焦一小步行動：看重小改變，用“滾雪球效應(yīng)”積累成大進步，終結(jié)孩子的“習(xí)得性無助”。</p> <p class="ql-block">張老師金句頻出——“只有視角，沒有真相”、“問題本身不是問題，不恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方式才是問題”，讓在場老師如醍醐灌頂。作為滄州市心理學(xué)會副秘書長，她還分享了區(qū)域心理健康教育工作的前沿動態(tài)，鼓勵老師們將心理學(xué)智慧融入日常教學(xué)與班級管理，不僅用于與家長溝通，更要用于自我成長與家庭經(jīng)營。</p> <p class="ql-block">四、總結(jié)展望：攜手邁向“校家社”協(xié)同新篇章</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一整天的培訓(xùn)，既有高屋建瓴的理論引領(lǐng)，又有直擊心靈的體驗活動，更有拿來即用的實戰(zhàn)工具。在張靜老師的專業(yè)帶領(lǐng)和陳佳瑩老師的主持串聯(lián)下，參訓(xùn)老師們不僅釋放了壓力，收獲了溫暖，更掌握了用“焦點解決”的視角去看見孩子、理解家長、賦能自我的新本領(lǐng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最好的家校共育，是老師、家長和孩子都在這個過程中成為了更好的自己。 未來，我市將繼續(xù)深化心理健康教育與家校協(xié)同工作，以張靜老師等優(yōu)秀專家的經(jīng)驗為范本，為教師的職業(yè)幸福賦能，為學(xué)生的健康成長護航，共同繪就“家-校-社-醫(yī)”協(xié)同育人的同心圓。</p> <p class="ql-block">教育，是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。而我們，正在成為那棵不斷扎根、向陽而生的樹。</p> <p class="ql-block"><b>主辦單位</b>： 德興市教育體育局</p><p class="ql-block"><b>承辦單位</b>： 德興市第二中學(xué)、德興市職業(yè)中專繼續(xù)教育學(xué)部</p><p class="ql-block"><b>活動時間</b>： 2026年4月26日</p><p class="ql-block"><b>主講專家</b>： 張靜（滄州市第一中學(xué)心理高級教師、張靜心理名師工作室主持人）</p><p class="ql-block"><b>活動主持</b>： 陳佳瑩（德興市銅礦中學(xué)教師、德興市心理健康兼職教研員）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">審核：吳中秋</p><p class="ql-block">編輯：邱琪（花橋小學(xué)心理教師）</p><p class="ql-block"><br></p>
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