<p class="ql-block">為進一步加強青龍泉學校心理健康教育工作，筑牢學生心理健康防線，引導五、六年級學生正確調(diào)適情緒、理性面對成長困惑、健康平穩(wěn)度過成長關鍵期，切實提升學生心理素質(zhì)與抗挫折能力。2026年4月24日下午，青龍泉學校特邀請鄖陽區(qū)專職心理老師魯劍，開展“心向陽光 健康成長”心理健康教育專題講座，五六年級全體學生和老師，全校班主任，參與本次活動。</p><p class="ql-block">本次講座緊扣高年級學生的身心發(fā)展特點，聚焦厭學迷茫、手機依賴、人際矛盾、情緒脆弱等現(xiàn)實問題。魯劍老師摒棄生硬說教，以輕松聊天的形式開場，內(nèi)容貼近校園生活，瞬間拉近了與學生的距離。</p> 一、傾聽煩惱，引發(fā)共鳴 <p class="ql-block">講座伊始，魯老師親切問候同學們，坦誠表明：“今天不是來批評大家的，而是想聽聽你們藏在心底的煩惱。”他結(jié)合五六年級學生常見的成長困擾——學習壓力大、缺乏動力、沉迷游戲、交友矛盾、受挫后情緒低落等，精準戳中孩子們的內(nèi)心，現(xiàn)場共鳴強烈。</p> 二、四大核心問題，層層深入 <p class="ql-block">1. 正視學習，明晰成長意義</p><p class="ql-block">魯老師引導學生正確看待厭學情緒，沒有直接講大道理，而是先問了三個問題：</p><p class="ql-block">你有沒有過“不想上學”“不想寫作業(yè)”的時候？你有沒有因為考不好，覺得自己“很沒用”？你有沒有覺得，學習就是給爸媽和老師學的？</p><p class="ql-block">臺下很多同學悄悄點了頭。魯老師說：“這些想法太正常了，幾乎每個人都有過?！?lt;/p><p class="ql-block">接著，他換了一種說法：學習，不是為了考第一，也不是為了讓誰滿意。學習是幫你攢“本事”——讀題的本事、思考的本事；堅持做一件難事而不放棄的本事；將來遇到喜歡的事情，有能力去追的本事。魯老師打了個比方：“學習就像存錢罐。你今天認真聽一節(jié)課、耐心做一道題，就是在往罐子里投一枚硬幣。將來你想走哪條路，罐子里的硬幣夠不夠，全看現(xiàn)在?！?lt;/p><p class="ql-block">他特別提醒同學們：不用和別人比，也不用苛求完美。今天比昨天多聽懂一道題、多堅持了10分鐘，就已經(jīng)很了不起。五六年級不是“沖刺”，而是“練基本功”。認真對待，盡力而為，就是最好的成長。最后，他告訴所有孩子：“你可以暫時不喜歡學習，但請不要提前否定自己?！?lt;/p> <p class="ql-block">2. 科學自律，合理管控手機</p><p class="ql-block">魯老師肯定愛玩是孩子的天性，不盲目否定游戲和短視頻，但理性分析了沉迷手機的危害。他給出了簡單實用的方法：分清娛樂與沉迷、制定家庭手機使用規(guī)則、培養(yǎng)運動、書畫、閱讀等健康愛好，號召大家“做手機的主人，不做虛擬世界的奴隸”。</p> <p class="ql-block">3. 文明交往，友善相處同行</p><p class="ql-block">結(jié)合校園真實場景，魯老師分享了人際交往小技巧：學會好好說話、包容差異、換位思考；朋友間有矛盾要主動和解、珍惜情誼；堅守底線，勇敢拒絕欺凌與孤立，尊重他人也善待自己，共同營造溫暖和諧的班級氛圍。</p> <p class="ql-block">4. 直面挫折，淬煉強大內(nèi)心</p><p class="ql-block">針對當代學生情緒敏感、抗挫力弱的問題，魯老師鼓勵大家接納自己的不完美。他教導同學們：學會積極心理暗示，告別“我不行”的標簽；合理宣泄負面情緒，不壓抑、不內(nèi)耗；善于發(fā)現(xiàn)日常中的小進步、小美好，在點滴積累中收獲自信，勇敢面對成長中的風雨。</p> 三、溫暖寄語，堅實后盾 <p class="ql-block">講座尾聲，魯老師用質(zhì)樸的話語寄語全體同學：“學習雖苦，堅持很酷；成長路上，從不孤單。老師、家長、學校永遠是你們最堅實的后盾?！彼Ｔ该恳晃煌瑢W心有暖陽、眼里有光，以樂觀心態(tài)奔赴美好的成長之路。</p><p class="ql-block">整場講座氛圍溫和、內(nèi)容扎實，既有心理知識普及，又有情感疏導與方法指導，有效緩解了學生心理壓力，幫助他們掌握了情緒調(diào)節(jié)、人際交往、自我管理的實用方法。</p><p class="ql-block">心理健康是學生成長的基石。青龍泉學校一直高度重視心理健康教育，常態(tài)化開展心理講座、主題班會、個別疏導等活動。未來，學校將繼續(xù)深耕心理健康教育工作，全方位呵護學生身心，助力每一位學子心向陽光、砥礪前行，健康快樂、向陽成長。</p>
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