<p class="ql-block">你的血管，可能不是被油堵住的，是被“淤氣”堵住的！</p><p class="ql-block">中醫(yī)早就說了：血瘀的根，多半是肝壞了。你看看活血的中藥，哪個(gè)不入肝經(jīng)？</p><p class="ql-block">肝主疏泄，就像身體里的交通總指揮。</p><p class="ql-block">氣行則血行，氣滯則血瘀。你一生氣、一壓抑、一焦慮，肝氣就堵了。氣一堵，血就趴窩，慢慢就成了瘀。</p><p class="ql-block">肝還藏血，熬夜、刷手機(jī)、用眼過度，肝血就被榨干了。血少了，流不動，還是瘀。</p><p class="ql-block">肝主筋，其華在爪。青筋暴起、舌頭發(fā)紫、指甲有豎紋、臉上長斑，全是肝在喊：我調(diào)不動血了！</p><p class="ql-block">所以記?。夯鱿仁韪危罡巫园?。</p><p class="ql-block">怎么知道自己有沒有血瘀？看舌頭最準(zhǔn)。</p><p class="ql-block">舌色紫暗、青灰，舌邊有瘀點(diǎn)，舌下靜脈又粗又黑，血瘀體質(zhì)沒跑了。</p><p class="ql-block">再看臉。臉色發(fā)暗、發(fā)黃、不紅潤，黃褐斑、黑眼圈、皮膚干得像魚鱗，身上動不動就青一塊紫一塊，都是血在“擺爛”。</p><p class="ql-block">疼痛也有特點(diǎn)。哪兒疼固定不動，像針扎，晚上更嚴(yán)重，胸悶、兩脅脹痛，典型的“氣滯血瘀”。</p><p class="ql-block">女性更明顯。痛經(jīng)、血塊多、顏色黑，經(jīng)前乳房脹痛，90%是肝氣不舒惹的禍。</p><p class="ql-block">情緒和睡眠也別忽視。總郁悶、煩躁、想不開，入睡難、夢多、易醒，老嘆氣，胸口堵得慌，都是肝在“鬧脾氣”，繼而拖垮血液。</p><p class="ql-block">血管也遭殃。四肢青筋凸起，靜脈曲張，心腦血管斑塊風(fēng)險(xiǎn)高，本質(zhì)都是血行不暢，肝失疏泄。</p><p class="ql-block">中醫(yī)把血瘀分成四種。最常見的是氣滯血瘀，源于肝。脅痛、胸悶、愛生氣，脹痛加刺痛，舌暗脈弦，治法就是疏肝理氣、活血化瘀。</p><p class="ql-block">還有寒凝血瘀，怕冷、手腳涼，遇寒痛加重，舌淡紫苔白滑，得溫經(jīng)散寒、活血通脈。</p><p class="ql-block">氣虛血瘀，乏力、懶動、氣短，血沒力氣走，得補(bǔ)氣行血。</p><p class="ql-block">陰虛血瘀，口干、潮熱、舌紅少苔，血黏稠，得養(yǎng)陰活血。</p><p class="ql-block">所以化瘀別光盯著“活血”，得先問問肝同不同意。</p><p class="ql-block">少生氣，少熬夜，少刷手機(jī)，多伸懶腰，多按太沖穴，多喝玫瑰花茶。讓肝氣順了，血自然就活了。</p><p class="ql-block"><br></p>
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