<p class="ql-block"> 晨光微熹時(shí)，教室已暖意融融。李秀菊老師執(zhí)教的遼寧老干部大學(xué)26級(jí)太極提高一班，藏著一群太極愛(ài)好者的熱忱與堅(jiān)守。這群有三五載、乃至五六年太極基礎(chǔ)的學(xué)員，本就熟稔楊式太極的舒展靈動(dòng)，如今卻一頭扎進(jìn)陳式老架一路的鉆研里，在動(dòng)靜之間，探尋太極的另一重精髓。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 陳式老架一路與楊式太極風(fēng)格迥異，招式剛?cè)岵?jì)，蓄發(fā)轉(zhuǎn)換間藏著深厚的內(nèi)功底蘊(yùn)，對(duì)動(dòng)作的圓活、發(fā)力的精準(zhǔn)要求更高。李老師深諳此道，每堂課都從基礎(chǔ)分解入手，不厭其煩地示范、講解。她將每一招式拆解細(xì)致，從纏絲勁的運(yùn)轉(zhuǎn)到身形的開(kāi)合，從重心的轉(zhuǎn)換到氣息的調(diào)控，手把手糾正學(xué)員動(dòng)作，把陳式太極“行云流水、虛實(shí)相生”的精髓娓娓道來(lái)。哪怕是重復(fù)的動(dòng)作，她也會(huì)根據(jù)學(xué)員的個(gè)體差異調(diào)整指導(dǎo)，讓大家真正領(lǐng)悟到老架一路的靈魂所在。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 上課前的時(shí)光，是班級(jí)最鮮活的注腳。清晨八點(diǎn)，學(xué)員們便齊聚教室，在班長(zhǎng)、學(xué)習(xí)委員等班干部的帶領(lǐng)下熱身練八段錦，邊練邊復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容，提前進(jìn)入太極狀態(tài)。九點(diǎn)正式開(kāi)課后，全員精神集中，目光緊緊追隨老師的身影，生怕錯(cuò)過(guò)一個(gè)細(xì)節(jié)。課后交流時(shí)，大家圍坐探討動(dòng)作要領(lǐng)，互相糾正發(fā)力誤區(qū)，濃厚的學(xué)習(xí)氛圍在空氣中彌漫。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 以拳為媒，以太極會(huì)友。學(xué)員們褪去浮躁，在一招一式中沉心修煉，將對(duì)太極的熱愛(ài)融入每一次揮拳、每一次轉(zhuǎn)身。老架一路的剛勁與柔緩，在他們的演繹中愈發(fā)生動(dòng)；李老師的悉心教導(dǎo)，如春雨般滋潤(rùn)著每一位學(xué)員的太極之路。在這方小小的教室里，太極不僅是一項(xiàng)技藝，更是一份堅(jiān)守，一場(chǎng)傳承，讓傳統(tǒng)武術(shù)的韻味，在課堂與汗水間，靜靜流淌、生生不息。</p> <p class="ql-block">文字編輯制作：郗萍</p><p class="ql-block">攝影：徐輝 高慧麗 郗萍</p><p class="ql-block">視頻制作：郗萍</p>
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