<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從小到大,我們被套上太多“應(yīng)該”。應(yīng)該懂事,應(yīng)該優(yōu)秀,應(yīng)該情緒穩(wěn)定,應(yīng)該把事情處理得妥妥帖帖。你做到了很多,可那些“沒做到”的時(shí)刻,被你收進(jìn)了心里最暗的角落,不許別人看見,也不許自己翻看。</p><p class="ql-block">可愛自己,不是等你變完美了才配得上的獎(jiǎng)勵(lì)。它是你在搞得一團(tuán)糟的時(shí)候,還能對(duì)自己說一句:沒關(guān)系,搞砸了也不影響你是個(gè)值得被善待的人。是你在崩潰大哭之后,沒有急著責(zé)怪自己脆弱,而是給自己倒一杯溫水,像照顧一個(gè)生病的朋友那樣照顧自己。你不需要向誰(shuí)證明什么,才能換回對(duì)自己好一點(diǎn)的資格。</p><p class="ql-block">【愛自己,是聽見身體說“不”的時(shí)候停下來(lái)】</p><p class="ql-block">我們太擅長(zhǎng)說服自己再撐一撐了。眼睛酸了,跟自己說做完這個(gè)表就休息。心口悶了,跟自己說周末再補(bǔ)覺。直到某一天,它不跟你商量了。它用一個(gè)偏頭痛、一場(chǎng)失眠、一次莫名其妙涌上來(lái)的眼淚,告訴你:撐不住了。你才忽然發(fā)現(xiàn),那個(gè)被你忽略最久的人,是住在你身體里的自己。</p><p class="ql-block">愛自己,就是在它還小聲說話的時(shí)候就聽見。困了就去睡,不是因?yàn)槟阋呀?jīng)把事做完了,是因?yàn)槟阒档煤煤盟挥X。不想去的聚會(huì)就拒絕,不是因?yàn)槟愎缕В且驗(yàn)槟愕臅r(shí)間和你一樣珍貴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己,是你終于敢把那些不屬于你的期待,一件一件脫下來(lái)。你不用總是熱情,不用總是有趣,不用總是有用。你可以是一朵開得慢一點(diǎn)的花,可以是一棵不愛說話的樹,可以是一陣來(lái)去都不跟誰(shuí)打招呼的風(fēng)。你成為自己的樣子,不需要誰(shuí)的批準(zhǔn)。</p><p class="ql-block">愿你在所有角色之外,還能認(rèn)領(lǐng)一個(gè)完整的、不必解釋的自己。他也許不完美,但他值得你全部的溫柔。</p>
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