美篇昵稱：玉米<br>美篇號：215281410<br> <p class="ql-block">念念不忘，必有回響。我想尋一個終生良伴，也想覓一件養(yǎng)生好物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生海海，我希望能遇到一位志同道合的如意郎君，共度余生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">演唱會的門口，在熙來攘往的人群中，我多看了一眼，看到一張清秀的臉。我們對視了一下，他便轉(zhuǎn)身離去。后來，在圖書館、詩歌班、幸福家庭課上又見到了他，甚至在靜修營也看到了他的身影。哈哈，他終于主動走過來搭訕了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自此，我們相約一起上圖書館、看電影、爬山。尋覓靈魂伴侶，我不在乎外貌長相、財富多寡，品行和三觀契合才是雙向奔赴的意愿。就這樣，對了眼、入了心的兩個人，攜手步入婚姻，開啟三餐充實、四季溫暖的漫漫日子。</p> <p class="ql-block">打開手機(jī)，在海量的彈幕信息里，我又多看了一眼。打開美篇，看到一則招募“膳魔師燜養(yǎng)體驗官”的信息，一下子戳中了心坎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早就聽聞膳魔師產(chǎn)品的美譽(yù)，我真誠地將自己燜燒養(yǎng)生的心得分享給大家，幸運(yùn)地被選上了膳魔師燜養(yǎng)體驗官。</p> <p class="ql-block">4月3日，在期待中收到一個印著“THERMOS”字樣的包裹。輕輕打開包裝紙盒，看到那紫氣東來、淡雅溫柔的淺紫色外表，燜燒罐外型圓潤光滑，316食品級不銹鋼罐體質(zhì)地輕盈。塑料外蓋輕巧，可以當(dāng)碗使用；還有一把可以折疊的不銹鋼小勺，藏在旋蓋上層。燜燒罐是寬口設(shè)計，可以伸進(jìn)一個手掌，方便食材進(jìn)出和清洗。</p> 膳魔師是擁有120年歷史的德國品牌，穿越厚重的歲月智慧。這個燜燒罐外形清新靚麗，立即俘獲了我的心。我迫不及待地想試試它的燜燒效果。 大米粥制作方法：<br><br><div>1. 抓一把原粒東北大米，清洗干凈，用清水泡上，裝進(jìn)玻璃盒放冰箱備用。<br>2. 睡前將大米和水放進(jìn)鍋里燒開，趁熱裝進(jìn)燜燒罐，蓋上蓋子。<br>3. 第二天晨起，打開燜燒罐，罐體外壁是常溫，里面溫?zé)?。盛出食材調(diào)味，米花朵朵盛開。<br><br>看著就賞心悅目。一早能喝一碗滋養(yǎng)脾胃的米粥，既暖胃，又暖心。<br></div> <p class="ql-block">一樣米養(yǎng)百樣人，一樣米又有百樣烹制方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我又嘗試了大米湯的做法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 抓一把原粒東北大米洗凈，用水淹沒大米泡兩個小時。</p><p class="ql-block">2. 將大米用搟面杖碾碎。</p> <p class="ql-block">3. 睡前將碎米糊和水放進(jìn)鍋里燒開，趁熱裝進(jìn)燜燒罐，蓋上蓋子。</p><p class="ql-block">4. 第二天晨起，打開燜燒罐，看到一層厚厚的米油膜，一股濃香撲鼻而來。米的香氣被徹底激發(fā)出來，米湯綿柔滑潤。</p> 早晨喝一碗溫潤的米粥，喚醒陽氣能量，朝氣蓬勃地開啟新的一天。 如果早晨時間匆忙，趕著上班、上學(xué)，可以直接把燜燒罐帶到單位或?qū)W校。 出差、運(yùn)動、加班、熬夜，也能喝上一碗溫潤的米湯，及時補(bǔ)充津液，充電續(xù)行。 生病了，運(yùn)動完，熬夜后，就靠這一層厚厚的米油補(bǔ)充津液、養(yǎng)氣血。皮膚水分足不足，不靠喝水，更不是靠外抹，要看你的身體能產(chǎn)生多少津液。 <p class="ql-block">當(dāng)今社會競爭壓力大，很多時候身不由己，難免要吃快餐、高糖、咖啡、燒烤，還要熬夜……于是牙齦腫、口腔潰瘍、脫發(fā)、發(fā)際線后移、白發(fā)、睡眠不好、情緒焦躁都找上門來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若不及時解決，顏值和身體健康鐵定下滑。我喝一碗米湯，用最簡單的方法解決了這些惱人的困擾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清代王孟英的《隨息居飲食譜》里記載：“粥飯為世間第一補(bǔ)人之物?！?lt;/p> <p class="ql-block">米都補(bǔ)脾，五谷里大米補(bǔ)脾的效果最好。大米是主食的頂梁柱。東北大米、五常米都是粳米，產(chǎn)自我國北方，米粒短圓，口感軟糯，非常適合做米飯和粥。</p> <p class="ql-block">我認(rèn)為，最高端的食材，加上最簡單、方便、容易堅持的烹飪方法，就是最合宜的養(yǎng)生之道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從4月3日收到燜燒罐到4月13日，我多次使用，不知不覺愛上了它。這個移動小廚師成了我的新寵，我給它取了個美美的名字——“小紫”。</p> <p class="ql-block">最好的養(yǎng)生，從來都不復(fù)雜，人人都懂，卻很少人做到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這款真空燜燒罐真正做到了化繁為簡，將原本細(xì)碎繁瑣的烹飪過程變得輕松隨心。無煙無火，省心省時，就這樣，“小紫”成了我不可或缺的燜燒養(yǎng)生伴侶。</p>
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