<p class="ql-block"> 藏歷火馬年新年，我踏上雪域高原，在拉薩度過了一段難忘的時光。</p> 第四天：2月14日慢游拉薩廣場 <p class="ql-block"> 拉薩市2月14日氣溫</p> <p class="ql-block"> 拉薩維羅納國際酒店早餐時光</p> <p class="ql-block"> 清晨的拉薩，陽光溫柔灑落，拉薩維羅納國際酒店的早餐在7:00-10:00準時開啟，為旅途注入溫暖與能量。</p><p class="ql-block"> 這里的早餐融合多元風味，中餐、藏餐、西餐一應俱全，滿足不同味蕾喜好。</p> <p class="ql-block"> 各種現(xiàn)炒青菜、炒飯、小油條、咸鴨蛋、白水雞蛋、甜酸蘿卜小咸菜等等。</p> <p class="ql-block"> 地瓜、玉米、花卷、包子、雙色糯米糕，包子、花卷做的小巧玲瓏都不忍心一口咬下去……</p> <p class="ql-block"> 白米粥、二米粥、還有二種（我不認識）藏民喜歡喝的粥品。</p> <p class="ql-block"> 醇香甜茶、醇厚咖啡、鮮純牛奶，還有貼心準備的紅景天飲品，溫潤入喉，舒緩高原旅途的疲憊。</p> <p class="ql-block"> 咖啡、牛奶</p> <p class="ql-block"> 藏民喜歡喝的甜茶，一大桶基本見底了，我日常飲食就喜歡甜品，拿杯子倒了一丟丟，喝了一小口，口味來不了……</p> <p class="ql-block"> 各種甜品</p> <p class="ql-block"> 米線·自已現(xiàn)吃現(xiàn)湯</p> <p class="ql-block"> 新鮮水果琳瑯滿目，每天不重樣，酸甜可口蘋果果切、清甜小番茄、軟糯香蕉切段、多汁西瓜切塊、甜蜜哈密瓜切塊、沙糖桔與鮮橙切果輪番登場，色彩鮮亮，果香四溢。</p> <p class="ql-block"> 蔬菜沙拉原料</p> <p class="ql-block"> 年輕人的一份沙拉早餐</p> <p class="ql-block"> 在拉薩吃的第一頓早餐</p> <p class="ql-block"> 在圣城的晨光里，享用一頓豐盛又貼心的早餐，開啟元氣滿滿的一天，愜意又安心。</p> <p class="ql-block"> 用過早餐背上相機包，乘酒店專車每天9點~14點，免費送顧客到各景點。</p><p class="ql-block"> 火車到站前2小時聯(lián)系免費接站</p> <p class="ql-block"> 今天的第一站：藥王山50元人民幣打卡點……</p> 藥王山不對外開放 <p class="ql-block"> 藥王山是宗教圣山+文物山體+生態(tài)保護區(qū)，山頂不開放是為了保護文物、宗教、生態(tài)與安全；半山腰觀景臺是官方為游客保留的最佳觀賞窗口。</p> 藥王山觀景臺網(wǎng)紅打卡點 <p class="ql-block"> 這不僅是一次網(wǎng)紅打卡，更是一場跨越山河的相遇：一邊是祖國山河的壯闊，一邊是藏地文化的厚重，小小的紙幣，承載著大地的遼闊與歲月的安寧。</p> <p class="ql-block"> 清晨我踏著微涼的空氣，沿著藥王山觀景臺陡峭的石階緩緩而上，山頂?shù)挠^景臺早已聚集了不少游客。</p> <p class="ql-block"> 我掏出隨身攜帶的50元人民幣，將紙幣與眼前的布達拉宮緩緩對齊——紙幣上的圖案與實景完美重合，紅白宮墻在晨光里熠熠生輝，千年宮殿的雄偉與人民幣背后的家國意象在此刻交融。</p> <p class="ql-block"> 游客幫助手機拍照</p> <p class="ql-block"> 觀景臺：免費7:00–19:00開放，拍布達拉宮全景/日出/50元同款機位 。</p> 三塔連接神山續(xù)脈護城 <p class="ql-block"> 走下觀景臺，映入眼簾的就是三塔一線，連紅山與藥王山，續(xù)神脈、護拉薩、證漢藏和合，是進入佛地的神圣門戶。</p> <p class="ql-block"> 傳說紅山與藥王山本是一體，金城公主時期建塔，把兩山“神脈”重新連起來，護佑拉薩風水與平安。</p> <p class="ql-block"> 帶著滿心的震撼，我穿過馬路，由布達拉宮西北門過安檢，正式踏入布達拉宮廣場。</p><p class="ql-block"> 布達拉宮廣場分為三大版塊，西側(cè)為海螺廣場、東側(cè)為人工湖、中間為布達拉宮廣場最核心位置。</p> <p class="ql-block"> 廣場開闊而平坦，藍天白云下，五星紅旗在風中獵獵作響，與遠處巍峨的宮殿形成鮮明的對比。</p> <p class="ql-block"> 手機拍照的色彩有點偏</p> <p class="ql-block"> 我放慢腳步，感受著腳下的土地——這里曾是吐蕃王朝的中心，千百年來，無數(shù)信徒在這里磕著長頭，用身體丈量著信仰的距離。</p> <p class="ql-block"> 手機拍照色彩有點偏</p> <p class="ql-block"> 如今，廣場上游客如織，有人舉著相機尋找最佳角度，有人靜靜地坐在長椅上仰望，還有幾只白鴿在人群中悠閑地踱步，偶爾撲棱著翅膀飛向天空，為這份莊嚴添了幾分靈動。</p> <p class="ql-block"> 手機拍照色彩有點偏</p> <p class="ql-block"> 布達拉宮，雄踞紅山之巔，是雪域大地沉淀千年的信仰與榮光。它是高原的靈魂，是時光的印記，以沉穩(wěn)而莊嚴的姿態(tài)，守護著這片土地的根與魂。</p> 相望千年，守望和平 <p class="ql-block"> 雪域高原的風，掠過湛藍如洗的蒼穹，輕輕拂過布達拉宮廣場，將兩座不朽的豐碑緊緊相連。</p> <p class="ql-block"> 布達拉宮與拉薩和平解放紀念碑，一北一南，遙遙相對，在世界屋脊之上，書寫著拉薩的前世與今生，承載著千年的歲月滄桑與永恒的和平祈愿。</p> <p class="ql-block"> 西藏和平解放紀念碑</p> <p class="ql-block"> 拉薩和平解放紀念碑，如抽象的珠峰直指云天，以簡潔挺拔的身姿，與布達拉宮隔空相望。 它是時代的豐碑，是和平的誓言，以昂揚而堅定的姿態(tài)，守護著高原今朝的歲月靜好。</p> <p class="ql-block"> 15日在布達拉宮上面相機拍攝</p> 達札魯恭記功碑 <p class="ql-block">立碑時間：吐蕃赤松德贊時期所立</p><p class="ql-block"> （在位755-797年）</p> <p class="ql-block"> 達札魯恭（達扎路恭）記功碑的歷史</p> <p class="ql-block"> 這座矗立在布達拉宮南側(cè)的石碑，正式名稱為恩蘭·達札路恭紀功碑（也譯作達札魯恭記功碑），藏語稱“雪·多仁乞瑪”（意為“外碑”，對應布達拉山腳下另一座“內(nèi)碑”無字碑），是吐蕃王朝時期留存至今的珍貴歷史物證，距今已有近1300年歷史。</p> 拉薩廣場與人工湖相映 <p class="ql-block"> 拉薩廣場開闊莊重，鋪展著雪域高原的雄渾氣度；東側(cè)人工湖碧水澄澈，以柔婉水色與廣場剛勁線條彼此呼應。</p> <p class="ql-block"> 廣場的莊嚴與湖水的靈秀相融，天光云影、宮闕輪廓倒映湖面，動靜相生。</p> <p class="ql-block"> 一剛一柔，一靜一動，剛?cè)嵯酀g勾勒出圣城獨有的和諧景致，讓雄渾之地多了幾分溫潤詩意。</p> <p class="ql-block"> 人工湖上三百多年柳樹根，象巨龍靜臥千年，脊骨化作萬里山河。風過云舒，它不曾言語，只以沉默守護這片圣潔土地的晨昏與四季。</p> <p class="ql-block"> 站在布達拉宮廣場這里，無需言語，便能感受到信仰的力量與生活的滾燙，心中滿是平靜與感動。</p> 布達拉宮轉(zhuǎn)經(jīng)道 <p class="ql-block"> 穿過北京中路地下通道，由自治區(qū)郵局出口上來，沿著康昂多北路商業(yè)街慢行，這里有各種特色小吃店，解決了午餐來到布達拉宮南門佛堂。</p> <p class="ql-block"> 佛堂（布達拉宮南門進入直行）也是轉(zhuǎn)經(jīng)道開始的地方。</p> <p class="ql-block"> 我循著藏民的腳步，踏上環(huán)繞圣宮的轉(zhuǎn)經(jīng)道，身旁是絡繹不絕、步履從容的藏族同胞，身前是一排連著一排、泛著溫潤銅光的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，一場關于信仰與心靈的修行，就此緩緩開啟。</p> <p class="ql-block"> 身旁的藏民們，無論白發(fā)蒼蒼的老者，還是步履輕快的孩童，臉上都帶著安寧與篤定，沒有絲毫浮躁。</p> <p class="ql-block"> 老人們一手輕轉(zhuǎn)經(jīng)筒，一手捻著佛珠，雙眼微闔，口中念念有詞，每一步都走得沉穩(wěn)而堅定，仿佛腳下的轉(zhuǎn)經(jīng)道，是通往心靈凈土的必經(jīng)之路。</p> <p class="ql-block"> 我跟隨著他們的節(jié)奏，一步步往前走，一個個經(jīng)筒在指尖依次輪轉(zhuǎn)。銅制的經(jīng)筒沉甸甸的，轉(zhuǎn)動時發(fā)出低沉而悠遠的聲響，像是在訴說著千年的故事，又像是在滌蕩著世間的紛擾。</p> <p class="ql-block"> 塵世中的奔波與疲憊，生活里的糾結(jié)與煩惱，在這片圣潔的土地上，在這份純粹的信仰面前，都變得微不足道。</p> <p class="ql-block"> 這是布達拉宮外轉(zhuǎn)經(jīng)道上的藏式仿門樓景觀門柱，融合了藏式建筑美學與藏傳佛教文化的標志性景觀。</p><p class="ql-block">寓意:</p><p class="ql-block">圣地守護、文化傳承、吉祥祈福！</p> <p class="ql-block"> 景觀柱是“成對”設置的位于兩側(cè)，因兩個景觀柱跨距太大，轉(zhuǎn)經(jīng)道上人流涌動，只拍一個展示。</p> <p class="ql-block"> 藏民們身著節(jié)日盛裝，臉上洋溢著新年的喜悅，孩童奔跑歡笑，經(jīng)幡隨風飄動，處處都是藏歷新年的祥和氣息。</p> <p class="ql-block"> 壁畫上的主尊是四臂觀音，它是藏傳佛教里雪域西藏的守護神，也被稱為“雪域怙主”，是藏族人民心中最核心的信仰本尊之一，與文殊菩薩、金剛手菩薩合稱“雪域三怙主”，代表著慈悲、智慧與力量。</p> <p class="ql-block"> 年輕的藏民們，步伐輕快，卻依舊保持著虔誠的姿態(tài)，轉(zhuǎn)動經(jīng)筒的動作熟練而溫柔，眼神望向布達拉宮的方向，滿是敬畏與赤誠。</p> <p class="ql-block"> 他們不疾不徐，彼此相伴，卻又各自沉浸在自己的修行里，整個轉(zhuǎn)經(jīng)道，都被一種安靜而強大的力量包裹著。</p> <p class="ql-block"> 一圈轉(zhuǎn)經(jīng)道約2公里，手持相機、手機咔咔拍照，走走停停三個多小時過去，終于走完了全程……兩個指尖還留著經(jīng)筒的微涼，耳畔依舊回響著那動人的旋律。</p> <p class="ql-block"> 回望布達拉宮，它依舊巍峨莊嚴，轉(zhuǎn)經(jīng)道上的人群依舊緩緩前行，像一條永不干涸的信仰之河，歲歲年年，不曾停歇。</p> <p class="ql-block"> 從藥王山觀景臺的經(jīng)典打卡，到布達拉宮廣場的莊嚴留影，再到與藏民一同轉(zhuǎn)經(jīng)祈福，每一步都讓我心生敬畏，每一幕都刻在心底。</p> <p class="ql-block"> 原來，真正的信仰，從不是轟轟烈烈的誓言，而是藏在日復一日的堅守里，融在一步一履的虔誠中。 與藏民同行布達拉宮轉(zhuǎn)經(jīng)道，轉(zhuǎn)動的是經(jīng)筒，沉淀的是內(nèi)心，感悟的是生命的本真。</p> <p class="ql-block"> 在這片離天空最近的土地上，經(jīng)筒不停輪轉(zhuǎn)，信仰永不落幕，指引著心，向著光明與溫暖，一路前行。 </p><p class="ql-block"> 這可能就是人們向往西藏的真正原因！</p> 藏袍的感悟 <p class="ql-block"> 我是東北人！進藏的服裝按東北零下20度準備，上裝全部是拉鏈式，為了及時調(diào)整著裝、預防感冒、換脫方便。問題出現(xiàn)了：換下來的上裝無處收納，系在腰上衣服太厚行動不方便，最后系在相機包肩帶上?。?！</p> <p class="ql-block"> 此刻藏袍顯示出它的極大優(yōu)點，<span style="font-size:18px;">外面一層厚布料，</span>內(nèi)襯羊毛一體，輕便保暖又不笨拙。低溫時全副武裝、高溫時把藏袍圍在腰間，行動不受任何限制！??！</p>
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