淺談管住嘴邁開腿粗茶淡飯 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">淺談管住嘴邁開腿</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 管住嘴邁開腿原本是醫(yī)生對三高人群的囑咐。管住嘴就是少吃一點：香的、辣的、甜的……即任何東西都不能過量；邁開腿就是抓時間擠時間鍛煉身體，包括有氧運動和無氧運動。如跑步、遛彎、做操、跳舞、舉啞鈴等，一切有益于身心健康的舉動。這是對自己有益的事兒，遺憾90%的人做不到，我們鍛煉不只是為了長壽，重要的是健健康康活好每一天……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 管住嘴邁開腿的另一層意思是少生是非。一種是主動，一種是被動。不管是哪一種，我們既然管不住嘴，那就邁開腿，遠(yuǎn)離人群，少聚集少議論。我們都是凡人，都有個人的認(rèn)知。何況人是有感情的，扎堆兒，可能因一句玩笑話、翻舊賬鬧得面紅耳赤。了解的知道我們沒有什么心機(jī)，不予計較；不了解的可能因此結(jié)下怨恨?；蚴亲叩锰?，三句話過后就可能掏心掏肺，說完還習(xí)慣地補(bǔ)充一句：千萬不要給別人說??！哈哈，我們哪個人能有戰(zhàn)爭年代隱蔽戰(zhàn)線的英雄那么高的政治素養(yǎng)、保守秘密的意識以及堅強(qiáng)不屈的品格呢……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中華五千年歷史告訴我們，多親多近的關(guān)系，也要保持一定的距離。形容夫妻之間關(guān)系的一句話：距離產(chǎn)生美。何況親人朋友呢?，F(xiàn)實生活中，大凡總在一起吃吃喝喝的，時間久了，沒有不起沖突、不傷感情的，有甚者斷交或成為“仇人”。實踐證明，事上要有度，關(guān)系上要有邊界感?；旧暇痛蟛畈徊?，能夠彼此保持尊重、和諧、融洽，開開心心！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們趕上時代變遷，多元化及大數(shù)據(jù)時代，要想給自己留一份尊嚴(yán)，給他人留一份情面，做一個快樂享受孤獨的人，就要管住嘴邁開腿。</span></p>