<p class="ql-block" style="text-align:center;">【進言夕陽】（576）</p><p class="ql-block">孩少青壯早過去，老來已到暮年時；往事靜下細品味，那年那天那些事。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">二十四節(jié)氣</span><span style="color:rgb(255, 138, 0);">⑤</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">清</b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">明</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——氣清景明</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">前 言</b></p><p class="ql-block">二十四節(jié)氣，是中國古人通過觀察太陽周年運動，而形成的時間知識體系和社會實踐，堪稱指導(dǎo)農(nóng)耕生產(chǎn)的“鐵律”，維系天人關(guān)系的“根本大法”，也是中華文明獨有的“時間哲學(xué)法典”。</p><p class="ql-block">在歷史上，二十四節(jié)氣和陽歷、陰歷、陰陽歷三種歷法有著直接和間接的關(guān)系。</p><p class="ql-block">二十四節(jié)氣，是中華“文化基因”的遺產(chǎn)，和寶貴財富。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春風吹，清明到</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">柳絲青青花兒俏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">放風箏，踏青跑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雨絲飄飄潤小草</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">掃掃墓，寄思念</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青團甜甜香又軟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕子歸，春光好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萬物清明樂陶陶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">（一）</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">歷法清明氣象</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清明是二十四節(jié)氣中第五個節(jié)氣，太陽黃經(jīng)達15°，公歷多在4月4—6日，兼具節(jié)氣與節(jié)日雙重屬性。此時斗指乙<span style="color:rgb(255, 138, 0);">*</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">，陽氣漸盛、陰氣消退，天地氣清景明，故名清明。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1、歷法定位</span></p><p class="ql-block"> 春分后十五日為清明，晝夜時長差距進一步拉大，北半球日照增強，是仲春轉(zhuǎn)暮春的關(guān)鍵節(jié)點。古有“清明風至”之說，為萬物生發(fā)提供溫潤氣流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2、核心氣象特征</span></p><p class="ql-block">氣溫回暖，斷雪無寒，民間諺語“清明斷雪，谷雨斷霜”，全國大部日均溫升至12℃以上，華南可達15℃+，僅東北、西北偶有低溫波動，倒春寒風險仍存。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?4、南北降水迥異</span></p><p class="ql-block">①、江南：冷暖空氣交匯頻繁，陰雨連綿，正是“清明時節(jié)雨紛紛”，雨日多、雨量足，適配春耕。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">②、北方：干燥少雨、多大風沙塵，春旱明顯，有“春雨貴如油”的說法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">*</span><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">注釋：</span><span style="font-size:15px;">斗指乙，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">是指上古以北斗七星斗柄指向天干“乙”對應(yīng)的方位，作為判定清明節(jié)氣到來的天文依據(jù) 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">（二）</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">清明節(jié)氣之三候</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">?</b></p><p class="ql-block">清明作為二十四節(jié)氣之一，兼具自然與人文屬性，其物候三候清晰勾勒出仲春向暮春過渡的自然變化，蘊含著古人對自然節(jié)律的細致觀察。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">一候 桐始華</b></p><p class="ql-block"> 清明一候，桐樹迎來花期。梧桐枝椏間率先綻放淡黃花蕊，花瓣舒展如小喇叭，宣告春日盛景來臨。這一現(xiàn)象不僅是氣溫回暖、陽氣漸盛的標志，也象征著春日生機已全面鋪開，為后續(xù)萬物繁茂拉開序幕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">二候 田鼠化為鴽</b></p><p class="ql-block"> 田鼠潛藏，鴽鳥活躍，構(gòu)成清明二候的獨特景象。田鼠因天氣轉(zhuǎn)暖、草木繁茂而隱匿于洞穴，不再頻繁出沒；喜食谷物的鴽鳥（一類鵪鶉類小鳥）則成群出現(xiàn)在田間，啄食春生作物與草籽，體現(xiàn)了自然生物隨節(jié)氣調(diào)整活動的規(guī)律。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">三候 虹始見</b></p><p class="ql-block"> 清明三候，雨后彩虹常見。此時江南多雨，冷暖空氣交匯頻繁，當雨過天晴，陽光透過雨滴折射出七彩弧光，彩虹橫跨天際。彩虹的出現(xiàn)，既印證了空氣濕度與光照條件的完美結(jié)合，也標志著春日降水的典型特征，預(yù)示著后續(xù)雨水仍將潤澤大地。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?（三）</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">清明節(jié)氣說農(nóng)事</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清明時節(jié)，氣溫穩(wěn)步回升，雨水日漸豐沛，正是春耕春種的關(guān)鍵時期，農(nóng)事活動全面展開，民間素有“清明前后，種瓜點豆”的農(nóng)諺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此時北方地區(qū)氣溫回暖，土壤解凍，旱地作物進入播種旺季，玉米、大豆、棉花等陸續(xù)下種，同時需抓緊麥田管理，及時澆水施肥，防范春旱與倒春寒。南方雨水充沛，氣候溫潤，水田進入插秧備耕階段，早稻育秧、整田插秧同步推進，連綿春雨為稻苗生長提供了充足水分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶園在清明前后迎來采摘旺季，明前茶、清明茶芽葉鮮嫩，品質(zhì)上佳，茶農(nóng)搶抓時機采摘制茶。各地植樹造林、果樹修剪與授粉也集中開展，助力苗木成活與果樹掛果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清明氣象與農(nóng)事緊密相連，雨水適宜則作物茁壯，久旱久雨都會影響收成。農(nóng)民順應(yīng)天時，精耕細作，在春日里播撒希望，為全年的豐收打下堅實基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?（四）</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">起居有常身心健</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清明時節(jié)春陽升發(fā)，正是調(diào)養(yǎng)身心、順應(yīng)天時的好時機，養(yǎng)生重在起居規(guī)律、動靜相宜，重在養(yǎng)肝與暢達陽氣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">此季養(yǎng)生首重睡眠以護肝臟。經(jīng)常熬夜、作息紊亂，極易耗傷肝血、引發(fā)肝火，常見雙目紅赤、頭暈煩躁。長期如此，對肝臟損傷明顯。應(yīng)盡量早睡，避免熬夜上網(wǎng)、追劇娛樂，同時也不宜睡懶覺。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一日之中亦合節(jié)氣節(jié)律，清晨六點對應(yīng)春分之氣，人應(yīng)在六點前起床，或靜坐調(diào)息，或外出鍛煉，可使人頭腦清明、精力充沛。若起床過晚，反而容易頭昏腦漲、日間精神不振。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">清明草木蔥蘢，陽氣漸盛，適宜戶外活動以助陽氣生發(fā)。踏青、放風箏、登山都是很好的選擇，登山能強健心肺、舒展筋骨、增強體力。但踏青登山需量力而行，尤其是中老年人和平時較少鍛煉之人，不可逞強過勞，運動時保持呼吸與心率平穩(wěn)，做到動靜有度、身心舒暢。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?（五）</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">清明踏青腳不疼</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春風一吹，清明就到了，正是氣清景明、出門撒歡的好時節(jié)。踏青，老輩人也叫探春、尋春，說白了，就是趁著春光正好，去野外赴一場春天的約會。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三月清明，冰雪消融，草木抽芽，花兒次第開放，天地間滿滿都是生機勃勃的模樣。這樣的好天氣，宅在家里實在可惜，出門郊游，成了刻在中國人骨子里的習(xí)慣。千百年來，清明踏青游春的習(xí)俗，就這樣一代代傳了下來，藏著人們對春天最樸素的喜愛。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在山東博興，還流傳著一句有趣的老話：“清明踏了青，不患腳疼病”。踩著軟軟的青草，吹著溫潤的春風，走一走，逛一逛，不僅身心舒暢，還帶著一份平安健康的美好祈愿。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">清明不只有追思的溫柔，更有迎春的歡喜。掃去墓前塵，感念先人恩，之后便走進爛漫春光里，看楊柳依依，聽鳥鳴聲聲，聞花香陣陣。</p><p class="ql-block">把思念放在心底，把春光擁入懷中，這便是清明最動人的模樣——在緬懷中珍惜當下，在踏青里擁抱新生。正所謂：</p><p class="ql-block"> 三月清明，春和景明。掃墓寄思念，踏青享春風，一半緬懷，一半歡喜。</p><p class="ql-block">清明踏了青，一年腳不疼。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清明時節(jié)草色新，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">扶老攜幼去踏青。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">空氣清新身舒坦，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走路多了也不疼。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 一壺清茶解乏困，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吃飽喝足精神振。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">起居有常身體好，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">平安喜樂過此春。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>謝關(guān)注祝?君開心</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>2026?4?5星城</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i><span class="ql-cursor">?</span></i></b></p>
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